『壹』 同學很討厭你，覺得自己沒有做錯什麼事，他卻處處針對你，怎麼辦
感覺同學好像不喜歡自己、甚至排斥自己。面對這種情況，該怎麼辦呢？
首先分析原因，造成這種情況的原因不外乎內因和外因兩個方面。先看內因：
第一個可能的原因是：自己性格比較內向，也比較敏感，所以在與他人交往時總是比較被動，也特別在意他人的看法和態度。如果別人比較熱情，也尊重自己，自己就會願意與之交往；如果別人比較冷淡、言語中帶著輕蔑或攻擊性，自己就會害怕和退縮。所以如果到一個新環境，發現周圍的人都不怎麼理會自己，於是就表現被動和不愛說話，久而久之，身邊就沒有了朋友，感到孤獨和壓抑，甚至不想去上學。
第二個原因是找不到和他人交談的話題。有的同學興趣愛好比較狹窄，別人在一起聊天聊地，自己就是沒法加入；或者，自己也有想法和看法，但卻不善於表達，所以也無法融入他人的交談中。我曾經咨詢過一個男生，他因為在學校里沒有朋友、感到孤獨和壓抑，所以，堅決不去上課。談話時，他提到自己的困難，就是不知道怎樣找話題與他人交往，別人在一起聊什麼游戲啊、模型啊、汽車啊等，他都不懂，所以感到格格不入。
第三個原因是因為自己有些行為習慣，讓別人不舒服，或讓別人覺得怪異，於是導致大家不想與他交往。比如，有的同學不講衛生、有的同學愛講粗口，有的同學愛去打攪或招惹他人，還有的同學喜歡在班裡講一些色情的東西，導致大家不喜歡他、討厭他，自然也就沒有朋友。
至於外因，可能確實是身邊的同學比較挑剔，或都瞧不起他人，甚至有的同學會故意聯合他人來欺負一些內向、膽小、自卑的學生。班裡如果有一個小霸王，確實會讓老師頭痛，也會傷害一些弱小的同學。
面對沒有朋友、甚至被排斥的困境，該怎麼辦呢？
第一，打破自我限定，主動與周圍的同學交往。對於內向、害羞的同學而言，不要期望自己又很多朋友，但也不要因為自己偏內向和害羞就覺得自己肯定不受人歡迎。內向和害羞，只是個性特點，不是缺點，因為任何個性都有好的一面，也有不好的一面。內向和害羞，可能確實會限制你與他人交往的頻率和半徑，但有點是善於傾聽、善良、不惹事。所以發揮你的優勢，成為願意聽人述說、願意同感別人的傾聽者。選定一個兩個愛說的同學，主動詢問對方感興趣的事，然後就傾聽並給予認同。一次兩次，身邊就會有朋友。
第二，克服自卑心理，通過培養和發展自己的一些興趣愛好，來提升自信心，同時也有自己擅長的話題。與人交往，一方面是迎合別人的話題，另一方面是主動挑起話題。迎合別人的話題，就是要了解身邊同學的興趣愛好、熟悉他們喜歡交談的內容，然後自己去補充充電；挑起自己的話題，是自己把握自己某方面特別擅長的知識和內容，在恰當的時候展示出來。正如我上一節微課講到的，要有自己談話的資本。
第三，虛心接受他人意見，努力改正自己的不良行為和習慣，甚至請老師、同學、爸爸媽媽監督自己。誰都喜歡有禮貌有修養的人，所以自己也要努力成為這樣的人。
最後，如果真的有同學故意欺負你，捉弄你，一定要堅決反擊，不要讓對方感覺到你的儒弱。因為你越退讓，對方越得寸進尺。可以選擇在全班同學面前，大聲喝道：你為什麼要欺負我？欺負人算什麼本事？讓全班同學都站在你這邊。
總之，面對人際關系的困境，不要逃避和退縮，要學會突圍。
『貳』 別人為什麼總是故意針對我呢
在我們跟某個人交往相處的過程，我們要識別和判斷這個人的攻擊性如何。因為我們需要根據這個人的攻擊性決定我們對待這個人的言行舉止和態度的尺度和分寸，進而我們能夠清楚的知道該如何跟這個人和諧共處以及如何避免跟這個人發生矛盾沖突。換句話說就是我們通過判斷一個人的攻擊性如何來決定我們對待這個人的方式和態度，進而讓我們自己在跟這個人交往相處的過程中能夠獲得安全感。不至於讓我們感覺跟這個人相處在一起很累很費心，要時刻拿捏我們自己跟他說的每一句話對他做的每一個行為是否合適以及是否可能惹到他。
因此，當你跟某個人相處在一起經常需要合作互助的時候或者當你必須跟某個人長期共處在一個空間內的時候，那不管這個人是你的親人、朋友、同事、同學還是陌生人，他需要經常通過你的攻擊性來深入了解你這個人的心理狀態和當下心情，進而確定他如何對待你。如果你的性格或辦事風格表現不出來你的攻擊性，或者表現出來的攻擊性比較弱，那他就要通過一些他認為能夠激發你攻擊性的做法令你表達出足夠多的足夠他了解你的攻擊性，進而通過你表現出來的攻擊性來深入了解你。而他為了激發你的攻擊性所做的一些做事兒在你看來就是故意針對你。
無論跟誰相處，都要表達你的攻擊性
第二個原因：針對你的這個人感覺你在關注他，所以他才針對你
在心理學上來說，被關注感是我們每個人最為警惕的一種社交信號，而且被關注感只會被我們理解為兩種可能。一種可能是我們會覺得關注我們的人對我們自己是惡意的，另一種可能是我們會覺得關注我們的人對我們自己是善意的。當我們認為關注我們的人對我們自己是惡意的，那我們往往會首先對這個人發起攻行為，當我們覺得這個人太強大不敢攻擊他的時候我們會對這個人發起暗中的攻擊行為。當我們認為關注我們的人對我們是善意的，那我們往往會期待這個人主動給我們一些好處或者我們會想辦法利用這個人做一些對我們自己有利的事兒，當這個人遲遲沒有主動給我們期待的他應該給我們的一些好處的時候，或者當我們真的需要藉助這個人做一些有利於我們自己的事兒的時候，我們就會對這個關注我們自己的人表現出攻擊行為。而攻擊行為往往表現為我們會在這個人跟我們自己產生交往互動時借機刁難他為難他欺負他故意挑剔他挑刺他抹黑他，以及我們會對這個人表現出一種排斥他疏遠他，不願意跟他配合合作或完全拒絕跟他配合合作的情緒和做法。
因此，當你在跟別人的相處交往過程中或者是當你跟別人長期處在同一空間內時，你無意間的一些做法令他感覺你在關注他的時候，他就從你這里收到一種警惕信號。此時，他還不確定你是善意的關注他還是惡意的關注他，所以他就對你關注他的這種行為產生了好奇和猜疑。進而他會在這種好奇和猜疑的驅動之下靠近你，進而搞清楚你為什麼關注他以及你關注他到底是惡意的還是善意的。當他靠近你你也沒有表明你為什麼關注他的時候，他就會通過一些做法來試探你對他的關注到底是惡意的還是善意的或者他不會試探你而是直接憑借他的感覺來確定你對他的關注是善意的還是惡意的，結果就是他對你產生的攻擊行為對你來說就是他故意針對你的做法。
『叄』 同是一個班的沒招惹她，為什麼總是針對我
同是一個班的你沒招惹她，不外乎有兩種原因。
你也可以嘗試去和她做好朋友，緩解你們兩個人的關系。等你們兩個人相處久了之後，你們就會慢慢的發現彼此的好，慢慢發現彼此的閃光點。你可以用你外向的性格，嘗試著教她慢慢的打開她的心扉，讓她不要有自卑的心理，要相信自己，要覺得自己是最棒的，是最好的。你用你的善良去感動她。找一些你們的共同點，讓她看到你的另一面，讓她發現你跟她想像中的完全不一樣。顛覆一下她對你的認知，讓她慢慢的發現你的好。希望你們能做一對非常好的閨蜜。
『肆』 為什麼我總是感覺班裡同學有人故意針對我啊。好煩惱呀。
如果你能感覺到有人針對你，說明別人做的有點明顯了，不要相信想多了這種安慰自己的方式，我以前就這樣，總覺得怪怪的，沒放在心上，時間久了我閨蜜都看不下去了，給我好好分析了一下，人的第六感很準的，如果別人能讓你不舒服，雖然不能說明故意針對你，但是他一定是做事令你不適了，平時做下記錄，哪裡不對不舒服，分析下原因，還有他們的動機以及目的，分析完之後豁然開朗，不過不要過度關心人際關系，這些平時稍微留意一下就行，不要因為別人耽誤自己的學業和前途，針對你的人指定不希望你變得更優秀，所以你要努力變得更好，不止學習，還有跟小夥伴的交往，讓自己變得活潑開朗，讓那些針對的行為失去作用
『伍』 為什麼我的同學老是針對我
你是不是感覺不快樂？那我告訴你，快樂是一種角度，不僅在於你怎麼欣賞它，還在於你怎麼善待它。你說她看你不順眼，這也許是你的心理作用。或許真的是她錯了，或許是你自己本身也存在一些問題，你不知道，她卻看見了，因為當局者迷旁觀者清。所以你應該看清自己或者弄清她為什麼針對你，從問題的根本來解決。解決不一定是反擊，而是用理智。【打字很辛苦的嘞，球給啊