『壹』 在校園被同學欺負了，應該怎麼辦
在學校被同學欺負了千萬不要就此抵觸學校，可以選擇和欺負自己的同學聊一聊。其實孩子之間沒有什麼實質性的厭惡，多半都是出於對於一個小孩子的不理解。如果發現同學總是沒有理由的欺負自己的話，那麼就可以選擇和自己的同學交流交流，問一問對方為什麼要欺負自己。如果能夠好好的化解彼此之間的關系然後成為好朋友的話，那麼自己今後將會和對方好好的相處，這也是非常好的一種行為方式。
總的來講就是在被欺負了以後不要想著容忍對方，也不要害怕會遭受到對方的報復，因為自己如果一直都不說不出聲的話，那麼很有可能就會導致對方今後變本加厲的欺負自己。一定要學會保護自己，只有這樣才能讓自己的校園生活變得更歡樂一些。
『貳』 遭到同學欺凌，要怎麼辦呢
1、獨自面對時
。一個人遇到突發霸凌狀況，要盡快走開。通常施暴者只是借機發泄不快，如果你沒有反數漏應，對方往往不會再糾纏。如果對方突然出手或者追逐，立刻向最近的人群奔去。
如果實在不能避開，氣勢上不能軟弱，施暴者總選那些看上去比自己弱的人下手，目光要堅定，保持沉著冷靜，腰桿也要挺得筆直，傳遞出「我也不好惹」的信息，或者直接告訴對方「你這樣做是不對的，老師知道了會批評你的」。
2、大聲說出來
，及時求助。如果已經遇到校園霸凌，要勇敢地向老師、學校或權威部門反映。告訴他們施暴者是誰?他們具體做了什麼?在哪裡?什麼時候?持續多久了?對自己造成了怎樣的困擾?當你覺得霸凌已經威脅到你的人生安全，那你必須說出來!
如果相關部門遲遲沒有回復，試著向其他權威機構求助。這聽起來很復雜，但是只要堅持不懈，基隱問題就能解決。
向父母傾訴。或許你會擔心他們反應過激，但是他們依舊是最願意幫助你的人。
3、打理好自己的情緒
。遭遇霸凌並且克服它帶來的傷害並不是一樁簡單的事情，所以如何擺脫校園暴力帶來的心理陰影是每一個受害者都需要面對的困境。
盡量嘗試著表現的和平常一樣，自嘲或幽默地調侃會減弱薯鋒爛不安的情緒，或者跟自己信任的人積極交流。要把注意力放在個人和情緒管理身上，羅列出積極的目標，並且努力實現它們。這樣帶來的成就感會增加你的底氣。