⑴ 社恐，新學期開學都是新同學，要怎麼辦……
莫慌莫慌莫慌，重要的事說三遍！雖然社恐這種事很讓人苦惱，但是有時候還是會有一點點好處的。
社恐開學遇見陌生的、新同學肯定有忐忑局促啥的，沒關系，你可以不用主動開口打招呼如果你覺得主動打招呼這種事很難的話，但是肯定會有人主動開口跟你搭話，你就平常心對待就好了，不用想自己這樣那樣他們會不會覺得我這樣那樣不好啥的，反正不用胡思亂想就對了！我以前都是拿零食啥的和新朋友開始相處，我覺得沒有人會拒絕美味的零食，當然如果對方不喜歡吃那就是另一回事了，起碼我們已經開始打交道了，有來往了，也給對方留下個好的印象了。一定要有微笑啥的，笑容就很有感染力，會讓別人覺得你不討厭他，這樣才有讓往來有延續。啊，也不知道我這樣說的對不對，反正就當個參考好了。
⑵ 剛進入大學校園，有些社恐不敢結交新朋友該怎麼辦
如今的社會，大家必然地要參與各種社交主題活動，但是對一些人而言，在公共場所主要表現自身，乃至是開展日常社交主題活動都像一場「災禍」。她們會焦慮不安哆嗦、臉發紅心慌氣短、不斷流汗、講話結巴，乃至會感到惡心想吐。這些人也許已經歷經社會心理學里所說的「社交焦慮情緒」或「社交害怕」。很多在校大學生也是備受社交「恐瞑症」的困惑，在高校，新生開學必須簡單自我介紹，團體活動必須主要表現自身，課堂教學上應當眾講話，大學畢業有畢業論文答辯，這些，假如帶上社交「恐懼」做那些事兒自然很「難熬」。
如果你的焦慮不安，靦腆時，許多情況下是因為對時下產生的事兒了解得太少，或者所觸及的知識層面過度狹小，常常閱讀文章一些報刊書籍，慢慢地，你就會發現在社交場所就可以沒什麼艱難地表示出你的念頭，學好這種，使你輕輕鬆鬆擺脫社交恐懼。
⑶ 作為社交恐懼症的我，該如何與大學同學正常相處呢
可以嘗試打開自己的心扉，多與他們分享自己的生活，不需要過於的緊張，順其自然，還可以多參加一些社團活動，也可以幫助你找到一些志同道合的朋友。
⑷ 要去新學校了，我嚴重社恐，不敢跟人說話，我可能會受到排擠，怎麼辦。
你把新學校當做你的舊學校就可以了，如果你整天的不跟人說話，把自己孤立起來，對你以後的學習工作一點好處都沒有，所以自信一點，敞開自己的心扉，融入到新的集體中去。
⑸ 社恐的人該怎麼交朋友
現實生活中也有許多像你這樣的人，他們或是恐懼，或是猶豫。像你這樣的，最主要的是敢於踏出第一步，你的恐懼心理主要是來自你的內心深處，它時刻都在限制著你的社交的思考能力。從這點出發，你有沒有想過，你心裡在想著：我跟他（她）打招呼後，他（她）會不會不理我啊？其實，那個人也是這樣想的。每個人的心中都有一股牆，這股牆，阻礙你我的心靈交流，而你，要做的就是把自己當作是突破心靈之牆的工具！勇敢的邁出第一步吧，也許別人也是在等待著你伸出友誼之手！（克服社交恐懼，關鍵是多和別人交流，如果不這樣，你只會把自己關在自己所建的牢籠中）祝你成功！