1. 閱讀下面的案例，開動腦筋想一想應該如何幫助小趙同學擺脫抑鬱情緒，重拾快樂的心情，積極面對自己選擇
他想繼續求學，那就考，總有學校能收，再不濟還有工程碩士兜低。總不至於連國家考研線都過不了吧。若是考不上，即使再留戀學校生活，按理說是該去工作的。要麼再學一年，既然沒做好出社會的准備。
2. 作文跳繩怎麼寫
跳繩是我最喜愛的運動，因為它不僅能鍛煉我的身體，更能讓我收獲許許多多的快樂和啟發！
又到了體育課了，因為有部分同學要訓練，所以體育老師讓我們自由活動。我選擇了跳繩，讓小趙同學來幫我計時。我擺好姿勢，做著深呼吸。當小趙同學一聲令下——「開始」，我迅速甩動手中的繩子，跳了起來。我雙手不停地動著，眼睛緊緊盯著前方，雙腳飛快地抬起，落下，抬起，落下……腦子里只有一個念頭：跳快一點，再快一點，讓同學們瞧瞧我有多威風。
隨著時間一點點地過去，隨著「啪」「啪」聲在我耳邊響起，隨著雙手不停地搖擺，很快，我跳到了七十二，七十三，七十四……隨著時間的推移，我的雙腳開始不聽使喚，雙手也不由自主地慢了下來，整個人像拖著巨石一樣，身體異常沉重，人也像個提線木偶似的，毫無生氣地上下蹦著。真累啊！幹嘛要跳得這么快呢？可我又轉念一想：既然我選擇了跳繩，既然我現在還能繼續，那我就得堅持下去！這也是考驗我的機會呀！就在這個念頭的驅動下，我憋著最後一口氣，強行給自己打上雞血，雙手再次快速甩了起來，雙腿也有節奏地跟著跳躍著。很快，小趙同學又一聲口令：「停！」他高興地沖到我面前說：「不錯！120個！」「不會吧？居然120個！」我驚呆了，簡直不敢相信自己的耳朵。當我緩過神來時，我高興得在體育館里跑來跑去，平靜的湖面激起了歡樂的浪花，我的心情又歡騰了起來。
跳繩是我的好朋友，它可以給我帶來許多光明和快樂，讓我明白了堅持的可貴，讓我的生活豐富多彩。