『壹』 網球和羽毛球相比,對於女性哪個鍛煉效果更好
羽毛球比賽都在室內,不會因常年在室外訓練比賽而曬黑。而且比賽強度與對手臂力量的要求也不像網球運動需要的那麼大,女生不會害怕因手臂練得太粗壯,而再也扮不成軟妹子。運動便利性:羽毛球對體育設施要求不高,有空間便可,網球則不行。體育鍛煉除了提高身體素質,特別有助於培養孩子行事干煉的風格,吃苦堅忍的性格等。國內羽毛球圈子比較廣,打的好大打得差的一大堆,不管是體育館里還是室外廣場,你都不愁找不到隊友。
羽毛球運動對於場地,運動器械都沒有很高的要求,如果是業余愛好,我們也不必需要專業的老師來培訓,隨便一塊場地,幾十塊上百塊的羽毛球拍,三五好友,就可以來一場羽毛球訓練和比賽,羽毛球場館比較好找,打球來講運動成本比較低。而網球場館一般的地方都沒有。而且場地費非常貴。如果追求運動品質的話,那網球就更是燒錢的運動了。無論從器械設備還是硬體設施成本都是很高的。打網球可以愉悅身心,增強自信,在運動中把最真最自然的一面釋放。我一寢友在某次無意中看到我打球後說,你打球的時候樣子很美.
『貳』 羽毛球 網球 乒乓球哪個適合女生學習
個人傾向於羽毛球!羽毛球屬於全身運動,女孩打羽毛球有助於身材。網球的話,容易得網球肘,而且持拍手容易變粗啊 ,而且相求力量也很大。乒乓球,比較節省體力,如果體力不是很好的話,可以選擇乒乓球,而且乒乓球的場地限制不大,基本家裡夠大的話,也可以整個乒乓球檯子,然後買個發球機進行聯系,而且一般單位沒有羽毛球場但是會有乒乓球場地。再就是取決於你身邊的朋友或者同事玩什麼了,大家水平差不多,一起玩也好娛樂!所以 個人感覺羽毛球和乒乓球 2選1就好,根據你個人的周圍情況和經濟基礎。
『叄』 女孩學網球還是羽毛球
羽毛球。
相比於網球,可能羽毛球在國內會更普及一些,無論公園、廣場、大街、小巷等非正規的場地都能打羽毛球,正因為如此,羽毛球打的好會受更多業余愛好者的推崇,尤其是女孩子,那絕對是一道靚麗的風景線,絕對的加分項。
羽毛球注意事項
需要注意選擇球拍時力量較大者可選稍重的球拍,力量較小者可選較輕的球拍。可以拿在手上揮動一下,試試手感。或者用一隻手握住拍柄,另一隻手握住拍頭頂端掰一掰,如果羽毛球拍出現彎曲,說明拍柄還是比較有彈性的。球拍彈性越大,打球需要的力量就越小。
在打羽毛球之前應該注意准備運動裝備,尤其重要的是運動鞋盡量穿羽毛球專用鞋,以避免運動中可能的崴腳意外。鞋底應選薄的,具有減震、緩沖功能;鞋底材質可以選擇生膠或牛筋質地的,紋路交錯細密,摩擦力大,抓地性能好,防滑功能好。
『肆』 女孩打網球好還是羽毛球
相對來說,得看你的個人愛好。
我也是女孩
不過我就打網球,我覺得還是網球比較有趣一些。
羽毛球比較普遍,很乏味。
打網球與高爾夫的人通常可以培養素質
不過要看你的運動細胞怎麼樣
羽毛球相對來說比較通俗易懂,不是太消耗體力
但網球比較消耗體力,女孩子在中國很少有人堅持下來
我還是推薦你打網球
『伍』 想要培養女孩子運動技能,選擇網球和羽毛球哪個更合適
網球是武漢的傳統競技體育。武漢培養了余麗橋、潘兵、李娜等著名球員。在今年的第二屆全國青年運動會上,武漢青少年也獲得了金牌和銀牌。武漢很多孩子也喜歡網球,在市內各個訓練點參加網球訓練。本次運動優苗測試共有70名以下青少年參加網球項目。市體校網球教練謝純在考點告訴長江日報-長江網記者,網球選拔的真實年齡在右,參與者主要是有一定網球訓練基礎的兒童。網球天賦比乒乓球和羽毛球更難選擇。判斷網球天賦,不僅要看興趣愛好,身體柔韌性和協調性,還要看動作完成情況和打球的球感。什麼是動作完成?
羽毛球和網球,我覺得就像短跑和馬拉松的關系一樣。我學了半年網球,五十多歲的老師像玩技能一樣虐待我。教我羽毛球的老師有40多位,但我時不時能以良好的身體條件打敗他。沒打過網球,羽毛球可能感覺更累。遇到高手就像狗追棍子,狗追棍子,好多棍子,好多棍子飛來飛去。。。我不想再追了,停不下來現在基本都在打雙打,輕松多了。但遇到防守技術好的對手,往往一球要打30+回合。球落地的時候,四個傢伙都低頭大口的吸著氣,和四個熱狗沒什麼區別。
『陸』 網球和羽毛球學那個好啊
其實學網球和羽毛球在技術的要求上是有一些共通之處,也相互有益處.
羽毛球比較容易上手,打得人也多.比較大眾,費用相對便宜,不受天氣影響,偏重靈活和速度,適合減肥....因為運動量大,有點像有氧運動.
網球很難上手,是更偏重於力量感的運動,適合強健體魄,運動天賦普通的人,3個月有教練教每天都練的話,還是可以入門到比較不錯的水平的.花費會有點高,受天氣影響大,比較小眾.但個人覺得更帥氣.
同時打網球和羽毛球在某些地方可以互補.
打網球的人打羽毛球會在力量上比較出色,打後場球有優勢.
打羽毛球的人,打網球在移動和腳步會有比較大優勢.
由於我是主要打網球,順便打打羽毛球的人,男孩子的話給你的建議當然是打網球.具體,還要看你自己的喜好和需求自己決定
『柒』 網球和羽毛球哪個更適合女孩
學習羽毛球比較好。
羽毛球運動適合於男女老幼,運動量可根據個人年齡、體質、運動水平和場地環境的特點而定。青少年可作為促進生長發育、提高身體機能的有效手段進行鍛煉,運動量宜為中強度,活動時間以40-50分鍾為宜。
羽毛球行使的量能促進青少年生長高度,以培養青少年自信,勇敢,果斷等優良的心理素質。老年人和體弱者可作為保健康復的方法進行鍛煉,活動時間以20-30分鍾為宜,從而增強心血管和神經系統的功能。
練網球能促進學習成績的提高
打網球能提高注意力、減少壓力和焦慮、延緩認知衰退、提高生理和心理的適應能力。打網球本身不能使學習成績提高,但它能在心理、生理和行為方面,使學生處於最有利於學習的狀態,無形中能培養青少年的注意力,這種注意力能遷移到學習的注意力,從而促進學習效率的提高。
網球是一項高雅、文明的紳士運動,打網球能規范學生的思想模式和道德、行為准則,強化身心。網球不僅要學會技術,更重要的是要學會網球文化,學會做人和做什麼樣的人,學習網球的過程也是一個精神凈化的過程。
『捌』 羽毛球和網球哪個比較適合女生
女孩子是學羽毛球好還是網球好?個人給出以下建議,其一、尊重孩子的意願。其二、看經濟來選擇。
總的來說,上面已經給了很多建議了,我認為先讓孩子選擇,孩子選擇不了,再做決定。