⑴ 拓展活動有哪些項目集體游戲
規則：
在沙灘上，挖戰壕，使用水△發射出來的彩色炮彈，攻佔對方的堡壘陣地。
收獲：
體會復雜情況下冷靜思考的重要性，學會團隊成員之間的配合和分工，懂得攻守戰術，合理分配資源及發揮各人的特長，加強團隊成員間的情感交流。
二、團隊拓展游戲【偷天陷阱】
一、拓展訓練項目准備：
1、細線;(50米左右，根據場地長度調整)
2、眼罩;(10隻)
3、鈴鐺;(若干)
4、平整草地最好;
5、如有專業裝備更好。(模擬激光設備)
二、拓展訓練項目名稱：
偷天陷阱(可以進行場景模擬)
三、拓展訓練項目類型：
團隊合作項目
四、拓展訓練項目目標：
所有的隊員在規定的時間內在規則約束下盡快通過指定區域。(危險地帶)
五、拓展訓練項目規則：
1、成員2人1組,正面穿越一個模擬有紅外線的封鎖的空間，不可繞行;
2、通過過程中要戴眼罩，不許偷看;
3、穿越過程中2人中有1個人觸網要求2人返回原處，重新開始;(競賽時可要求每次觸網相應扣分)
4、項目進行中穿越過去的人不得返回起點;
5、其他隊員不得進入偷天陷阱區域;
6、服從培訓師口令的原則，培訓師發現不安全隱患會及時制止。
六、拓展訓練操作流程：
1、器械准備，場地確認;
2、布置項目;
3、安全監控、記錄學員表現;
4、回顧分享、總結。
七、拓展訓練監控要點：
1、場地考察：安全、整潔、平整;
2、注意冬天防凍、夏天防暑;
3、在特殊地形下當心過「陷阱」的隊員安全。
八、拓展訓練收獲：
1、體驗溝通的重要性;
2、鍛煉面對壓力的積極心態;
3、培養彼此間的信任和換位思考意識;
4、提高密切合作克服困難的團隊精神。
三、團隊拓展游戲【美麗景觀】
拓展游戲規則和程序
1.將學員分成10人一組，然後發給每一組一套材料，要求他們在30分鍾內，建造出一處優雅 美麗的景觀來，要求景色美觀、創意第一。
2.要求每一個組選出一個人來解釋他們的景觀的建造過程，比如：創意、實施方法等。
3.由大家選出最有創意的、最具有美學價值的、最簡單實用的景觀，勝出組可以得到一份小 禮物。
相關討論
1.你們組的創意是怎樣來的?
2.在建造的過程中，你們的合作過程如何?大家的協調性怎麼樣?各人扮演什麼角色，這一角 色是否與他的平時形象相符?
總結
1.創意好不好關繫到景觀的成敗。如果一開始的思路就錯了，或者根本沒有明確的目標，就 會在以後的工作中面臨越來越多的問題，比如時間管理、審核標准、資源分析等。
2.當想出足夠好的創意以後，每個人根據自己不同的特長選擇不同的任務，比如空間感好的 人就可以來搭建模型，手巧的人可以進行實際操作，但是最重要的是一定要有一個領導者，他要縱觀整個全局，對創意進行可行性評估，以及最後進行總結。
3.對於組員來說，如果你有了新的創意，一定要跟其他人交流，讓他們明白你的意思，並讓 大家評定你的點子是否可行。
參與人數：每10人一組
時間：50分鍾
場地：教室
道具：每組一套：A4的紙50張，膠帶一卷，剪刀一個，彩筆一盒
應用：(1)團隊創新能力的培養
(2)團隊合作中的角色分工和協作問題
四、團隊拓展游戲【銜紙杯傳水】
目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。
要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最後一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最後在限定的五分鍾內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝
五、團隊拓展游戲【大腳板】
小型巨人腳步的木板，三人使用兩塊，進行往返接力比賽，比賽前允許練習10分鍾，教練講解好後直接比賽。最快完成的隊伍獲勝。
拓展活動目的：行動一致、拚搏精神
拓展培訓重點：
1.過程中的討論，每個人所扮演的角色以及如何表達、溝通;
2.失誤時對夥伴及對自己的感受;
3.共同目標被完成所運用的技巧;
4.團隊改進的無限性，結構對行為的影響;
5.了解建立共同願景以及團隊良好協作的力量。
⑵ 團隊拓展活動如何舉辦
一、團隊拓展游戲【蜘蛛網】
時間： 1小時以上
人數： 不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組.
道具：(每個小組)
·選取兩棵結實的大樹(用來支撐蜘蛛網).
·尼龍繩或其它類似的繩子(用來編織蜘蛛網).
·8個如圖1所示的螺栓，或者幾節電線，甚至幾小節繩子亦可(用來把蜘蛛網固定在樹上).
·蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會被蒙起來.
·選項：用來做警報器的小鈴鐺;用來製造氣氛的大橡膠蜘蛛.
概述：這是一個廣為人知的著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰的完美融合.它可以被用來創建團隊、培養團隊合作精神、學習沖突處理技巧、培養領導才能、鍛煉溝通能力.雖然這個游戲需要培訓專員進行一定的准備工作，但是這些准備工作一定會帶來超值回報.
目的：
1.培養團隊合作精神.
2.增進溝通.
3.體現協同工作在解決問題中的作用.
4.把隊員團結在一起.
5.學會克服看似難以解決的問題.
准備：培訓專員需要為每個小組架設一個蜘蛛網，具體方法如下：
1.用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個固定點(如圖1)，每棵樹上4個點，最低固定點距離地面約20cm(8英寸)，同一棵樹上的固定點間距為70era(2英尺4英寸).這樣最高固定點距離地面約為2.3m(7英尺8英寸).
2.固定點做好後，利用固定點來測量編織蜘蛛網邊框所需的尼龍繩的長度.
尼龍繩的長度=(兩棵樹的間距+最高固定點與最低固定點之間的距離)×2
在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結.繩結的做法是從尼龍繩的一端開始，每隔10～15cm打一個結.打繩結的作用是阻止內部網線的任意滑動(如圖2).
3.編織蜘蛛網的邊框.具體做法如下：從樹l開始，把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點上;用繩子由下至上穿過樹1的其他三個固定點，到達最高固定點;把繩子從樹1的最高固定點拉到樹2的最高固定點;用繩子從上到下穿過樹2的四個固定點，到達最低固定點;把繩子從樹2的最低固定點拉回到樹l的最低固定點;拉緊繩子，形成一個長方型，把繩子的剩餘部分固定在樹1的最低固定點上.
4.編織蜘蛛網的內部.從邊框一個的角落開始，模擬蜘蛛網的樣子，編成一張網.注意要在網上編出適量的足夠大的網洞，以便游戲時隊員們能夠從中鑽過去.
5.(可選)蜘蛛網編完之後，你可以在網上放上一隻橡膠蜘蛛和一個小鈴鐺.橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當警報器，報告大家有人觸網.
步驟：
1.將游戲者分成若干個由8～12個人組成的小組.
2.致游戲開場白.
開場自如下：
你們小組陷入在一片原始森林之中.走出森林的唯一出路被一個巨大的蜘蛛網封鎖了，你們必須從蜘蛛網中鑽過去(不能繞過去，也不能從網的上面或下面過去).值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺.但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒.在穿越蜘蛛網的過程中，任何人一旦碰到蜘蛛網，不論輕重，蜘蛛都會立刻被驚醒，並撲過來咬人，其結果是造成正在穿越的人和已經過去的人立刻雙目失明.另外，每個網洞只能用一次.即不同的人必須從不同的網洞穿越過去.
3.在多個小組參加游戲的情況下，讓先做完游戲的小組做監護員，觀察其他小組能游戲情況.
4.等所有小組都做完游戲之後，引導隊員們就團隊合作、溝通、沖突和領導等問題展開討論.討論問題示例：
·你們在游戲過程中碰到了什麼問題?
·怎樣分析問題的?每個人的任務是什麼?
·你們是如何克服困難的?
·哪些因素有助於成功地完成游戲?
·游戲過程中有無沖突產生?你們是如何處理沖突的?
·游戲過程中有無領導者產生?其他人是否屬於被迫接受領導?他們對此感受如何?
·這個游戲揭示了什麼道理?
·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?
安全：注意不要讓游戲者從網洞中跌落下去.
變通：
1.可以在游戲進行過程中變更游戲規則，加大游戲的難度.
2.觸網的後果也可以是立刻使游戲者變成啞巴.
3.如果你發現某些人領導欲極強，已經完全控制了整個游戲，你需要改變這種局面，那麼，你可以讓蜘蛛咬他們一下.這樣，他們就會失明或失聲.這種失明或失聲可以是暫時的(比如5分鍾);也可以是永久的，即持續到游戲結束.這樣就可以使其他人也有機會充當領導的角色.
4.如果可能會多次使用這個游戲，那麼我們建議您用
PVC管子做一個支架，用來支撐蜘蛛網.在管子上打出固定點，拉好網線.這樣每次做培訓的時候，把它拿出來用就可以了.
5.為了增加游戲的難度，你還可以要求每個小組帶著滿滿的一桶水穿越蜘蛛網，這桶水可以被描述成解毒葯水，用來在穿越成功後治療那些被蜘蛛咬傷的人.
⑶ 我想要一些團隊拓展訓練的游戲
1、多人多足
由兩個人或者更多人團結協作，兩人或者更多人並排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下,腳踝以上部分用繩子綁上。要求參賽兩人相鄰腿上的綁繩的位置不能高於膝蓋部分，當然也不能低於腳裸。
其他規則就和一般跑步比賽一樣。
(3)50人團隊解壓拓展經典方案有哪些擴展閱讀：
拓展訓練的價值
良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。在現代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發出耀眼的光芒，拓展訓練應運而生。
利用戶外自然環境對人進行培養的戶外訓練方式起源於二戰期間的海上生存訓練，戰後逐漸演變成一種面向現代社會的戶外訓練方式。
拓展人的價值觀：
積極主動。積極的工作態度和人生態度是拓展精神的核心。樂觀自信，從我做起，環境因我而變；坐言起行，言必行，行必果；從內心關懷客戶；
開拓創新。以開放的心態，應對變化，積極進取。
認真負責。人和事因認真而完美，注重細節是專業化的表現。堅守承諾，積累信用。
獨立協作。獨立自主，各司其職，獨當一面。個人和公司的競爭力來自你不可替代的價值。高水平的獨立，才有可能帶來高水平的協作。局部利益服從整體利益；以雙贏的心態創造最大動力。
共享成功。成功來自每個人的努力和貢獻，成功是協作的結晶；共享成功的經驗，共享成功的好處。但共享不是平均分配，吃大鍋飯。
參考資料：
人民網-高峰職工參加「高效團隊」拓展訓練鍛煉團隊協作能力
人民網-望謨供電局：開展團隊拓展培訓，提升員工凝聚力
⑷ 團隊拓展項目有哪些
NO.1 雷區取水項目介紹：在一個直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎？團隊的智慧可以把它變成事實。項目目的：提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對於事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽感，為團隊勇於奉獻的精神。
2
NO.2 無敵風火輪項目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶。靠大家的智慧和團隊的協作走完一段不容易的路程。項目目的：合理配置資源，分工配合；檢驗組織成員工作主動性，建立團隊自己的節奏，協調一致對組織的重要性，個人與團隊的相互作用（個人的能量只有透過組織才能發揮出來，如果個人與團隊目標不統一，個人能量越大，對組織的破壞性越大，個人發展必須跟上組織的節奏對領導的認同，明確的團隊目標，有效的溝通與合作。
3
NO.3 背摔項目介紹：參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳並攏，全身綳緊成一體；後倒時，頭部內扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭於對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量後仰，當實施隊員倒落時，全身協力將實施隊員平穩接住。項目目的：． 信任環境的營造． 建立換位思考的意識． 通過身體接觸、實現情感的溝通信任與責任
4
NO.4 斷橋項目介紹：參訓隊員爬越 9米高的斷橋立柱，站立於斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側邊緣，以後腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落於橋面另一測，平穩走到終點。項目目的：． 成功與失敗永遠只差關建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬於你
． 克服緊張情緒、戰勝恐懼心理、果敢的執行力． 藉助外勢、建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣
5
NO.5 孤島求生項目介紹：將所有隊員分成三組，安置於三個已規定的島上（珍珠島、瞎子島、啞巴島）各組隊員扮演各自島上的角色，在規定的時間內，按規定完成任務。項目目的：． 團隊結構與溝通協作． 團隊的動態管理． 有效溝通與協作． 新角度管理的詮釋
6
NO.6 有軌電車項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上， 雙手抓住系於木板上的繩子，向指定的方向行進。項目目的：提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對於事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽感，為團隊勇於奉獻的精神。
7
NO.7 鱷魚潭項目介紹：利用三個油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。項目目的：統一溝通標准，避免因標準的不統一而造成大家的混亂，延誤時間，鏈式溝通的利弊，如何改善？如何解決？最好的方法與最有效的方法，最適合團隊的辦法就是最好的辦法，制定行動計劃時注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細節管理：不論多完美的計劃，如果在操作過程中不謹慎，一切就都要從新開始。
8
NO.8 時速極限項目介紹：下達開始的口令後才可以採取行動。所有隊員不能進入繩圈內，不能接觸除數字外的區域。拍數字必須按數字的順序進行，不能漏拍或同拍。項目過程中，不能有隊員講話或發出其他聲音。必須在規定的時間內完成。項目目的：群體決策的方法及意義，啟發戰略管理眼光。大膽嘗試，勇於100%全力的付出。挑戰未知領域，培養創新意識合理的分工與合作，資源的優化配置認識統一指揮的意義與重要作用體會對於團隊的領導技巧運用、與角色的合理分配，避免「熟練工」對團隊造成的負面影響.團隊學習保證新的創意。
9
NO.9 畢業牆項目介紹：團隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的牆壁。項目目的：． 自我管理與定位、有甘為人梯的精． 團隊的協作與激勵． 共建高效團隊
10
NO.10 鑽電網項目介紹：面對高壓電網，參加者必須同心協力，盡量避免傷亡，以最小的代價換取最大的勝利。培訓目標：.改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費與團隊目標的關系；個人的利益與整個團隊的利益關系將直接決定目標的達成。此培訓項目強調整體協作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務。戶外拓展是一種有別於一般聚會活動與旅遊的全新的體驗式戶外活動。通過戶外拓展訓練，參訓者對自身潛能的認識、戰勝困難的毅力，以及人際交往、團隊的融合各方面都會有顯著的提高。
⑸ 拓展訓練30個經典項目有哪些
1、60秒不NG
游戲規則：將參與人員分為四五個小組（每個小組1-2人），在60秒內完成若干組動作。或者為每個參與人員分配角色，共同演繹一個小短片，同樣要求60秒之內完成。中間任何一個環節出錯，或者完成時間超過60秒，游戲從新開始，直至順利完成任務。
其間，出現錯誤的參與人員應接受相應的懲罰。最後，在最短時間內完成，出現錯誤次數最少的小組可獲得相應的獎勵。
2、瞎子背瘸子
游戲規則：男女組合，男生背女生，男生當「瞎子」用紗巾蒙住眼睛，女生扮「瘸子」為「瞎子」指引路，繞過障礙物到達終點，做早到達者獲勝。其中，路障設置可擺放椅子，需繞行；氣球，須踩破；鮮花，需拾起，遞給女生。
3、扮時鍾
游戲規則：在塊白板上畫一個時鍾的模子，以3個參與人員為一組，手上拿著不同長度的棍子扮演時鍾的秒針、分針和時針。主持人隨意說一個時刻，要3個參與人員迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，只是錯誤或只是慢的人受罰，同時被淘汰，由其他人員代替。堅持到最後者，或堅持時間最長者可獲得相應獎勵。
4、快樂傳真
游戲規則：見參與人員分為兩組，每組6-8人，橫向排列。每組的第一個同學用動作和表情來表示一種快樂的心情（含簡單劇情），然後傳遞給下一個同學，一次傳遞下去，看哪一組傳的又快又准。獲勝的一組可獲得相應的獎勵。
5、五毛一塊
游戲規則：主持人宣布游戲開始，並喊出一個錢數（比如5塊、7塊或11塊這樣的），裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊並站起來，打比方說喊出的是5塊5，那就需要五男一女、三男五女之類的小團隊。堅持到最後的可以得到相應的獎品。
⑹ 團隊拓展活動策劃方案
一、活動時間：2019年3月XX日
二、活動地點：
三、活動目的：通過一系列的素質拓展活動，增強學員對團隊和他人的信任感，培養團隊協作精神，增加團隊的溝通能力和團隊協作能力，使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性，以及壓力的釋放，以此讓員工有更積極樂觀的心態來面對工作和生活。
四、活動流程：
軍事隊列訓練：時間10--15分鍾
進行簡單的軍事隊列訓練，強調時間觀念、建立良好的組織紀律觀念、集體觀念和講求規范及雷厲風行的工作作風，建設良好的活動紀律。
(一)團隊熔煉：破冰分組、團隊建設、團隊展示;
1、熱身小游戲：進化論(可調整)，時間10-15分鍾;
2、組建團隊：選隊長、取隊名、設計隊徽、隊歌、隊訓等，時間30分鍾;
(二)拓展培訓項目
項目1
項目名稱：移動高爾夫 時間40分鍾
器材准備：高爾夫球1個、U型PVC管20若干、小桶一個
拓展項目類型：團隊項目
拓展項目體會：
要有良好的工作心態和勇於接受挑戰的精神才能順利完成。充分體現團隊的領導力，溝通協調能力，工作的計劃與嚴謹性時間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規定時間內調動各種資源解決問題的能力。
項目2
項目名稱：不倒森林 時間40分鍾
器材准備：竹木桿或是PVC桿
拓展項目類型：團隊協作項目
拓展項目目標：
1、提升隊員的包容能力。
2、提升團隊協作能力。
3、體會主動性在工作中的作用。
4、使團隊成員學會專注、傾聽。
項目3
項目名稱：巧接彩珠 時間40分鍾
器材准備：彈力球、接桶
拓展項目類型：團隊協作項目
拓展項目目標：
提高團隊間的寫作能力及耐心，讓團隊對挑戰有逐步適應的過程。
項目4
項目名稱：動感顛球 時間50分鍾
器材准備：同心鼓、排球
拓展項目類型：團隊協作項目
拓展項目目標：
1、 全體學員取長補短、團結協作完成共同目標能力;
2、 培養學員不怕挫折、不斷進取，爭創佳績的意識;
3、 感受互相鼓勵對完成任務的積極作用
項目5
項目名稱：激情節拍 時間20分鍾
器材准備：
拓展項目類型：團隊協作項目
拓展項目目標：
1、團隊融合，激勵隊員的集體榮譽感。
2、集中精神，激發出熱情積極的工作狀態
⑺ 求50人的室外拓展活動或者游戲內容，目的：團隊凝聚力、角色分工、團隊角色定位等於此相關的內容。
去打真人cs吧，，很有趣的，自己也不需要准備什麼，只要當時身體好，而且也是團隊活動，非常有利於凝聚團隊精神
⑻ 團體減壓游戲有哪些
游戲一：《盲人駕車》
在有限的空間里，閉著眼睛當汽車，同事當司機僅憑動作手勢指揮「駕車」，考驗的是兩人團隊絕對的協助、信任、溝通能力。
游戲二：《雕塑師和泥人》
「雕塑師」用「泥人」雕刻塑造出自己內心最受傷的自己和最開心的自己，是一種自我情緒識別。你會識別自己的情緒嗎？會正確表達自己的情緒嗎？情緒是會感染別人的，積極有效的情緒表達是減少壓力的好方法。
游戲三：《傾聽者與訴說者》
說一說最傷心的事，再說一說最開心的事，傾訴也是一種較好的減壓方式。一起來做一個不給壓力的傾聽者和保持原則的訴說者吧！
游戲四：《退包裹》
當你下班回到家時，在已經很累很累的情況下，請你務必簽收以下包裹中的三個，只能退掉一個包裹，你會退掉哪個包裹呢？
包裹1、壓力和痛苦
包裹2、拒絕和打擾
包裹3、批評與屈辱
包裹4、無意義和不重要
測測你性格類型心理測試題！
⑼ 團隊游戲 素質拓展 競爭性50人，時間半天（幾個小時）在校大學生，求好一點的方案好嗎
游戲：解套
主要通過與團隊其他成員的配合並改變自己的位置，最終打開交錯相連的套，形成一個或幾個環。
目的：
使得參與者能夠認識到，在遇到看似復雜的問題的時候，只要通過換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問題。
所需資源：
時間：1輪游戲和5分鍾總結
參與人數： 5～10人
地點要求：要求有一個比較開闊的空地
游戲組織：
1）要求所有的參與者圍成一個圈。
2）從任何一個人開始，要求他將兩只手分別與不相鄰的兩個人相握；然後這兩個人再各自與其不相鄰的人握手，按此順序繼續，直至所有人的手都與其他人相握。
3） 這時所有人的手連接起來，形成一個交錯的套，此時要求大家在不松開手的情況下，通過移動自己的身體、變換自己的位置，來解開交錯的套，打開成一個或若干個圈
游戲名稱：運乒乓球
地點要求：要求有一個比較開闊的空地
人數：多於 30人以上
道具：書或報紙 人手一份 乒乓球2個 秒錶
規則：
1、將人進行分組比賽，每組10人左右（具體組數按人數來確定）
2、所有人把書或報紙對折，然後圍成一個圈，將書或報紙結成軌道，讓乒乓球在書或報紙結成的軌道上滾動。看能不能順利到達目的地（目的地約為每組人數的道具總長度的10倍左右），期間參與人員需移動位置以確保球不會掉落，若期間，乒乓球不甚落地，就得從起點重新開始。
3、進行計時，用時最長的一組為輸家，要接受大家的懲罰。
目的：訓練團隊的協調性與合作性。