㈠ 為了夢想再苦也要堅持下去
茅經典東京殘奧會女單第八級別冠軍，女團6-8級冠軍。站在領獎台上的她光彩奪目，但背後卻有著一段讓人心酸的故事。
茅經典憑借優秀的表現在10歲那年進入江蘇省乒乓球隊，但卻在一次訓練中發生意外，終生殘疾，也就意味著她將一輩子在輪椅中讀過，命運在她小小年紀的時候就跟她開了一個天大的玩笑。
在巨大困難面前，茅經典沒有輕言放棄，用超乎常人的努力，日復一日的拼搏訓練，最終實現了她的奧運冠軍夢想。
當問道她有沒有感到特別艱難的時刻？
她說：就是每次下雨陰天的時候訓練完會腿疼。
當問道有沒有想過放棄的時候
她說：特別困難的時候也有想過。但我特別喜歡贏球的感覺，嗯…所以就這樣堅持下來了。
因為喜歡贏球的感覺，就是這一個信念讓她克服重重苦難，站在了最高領獎台上。
我們普通人或許沒有冠軍夢，但我們每個人都有自己或大或小想要達成的目標。我們都知道要為了這個目標努力，但現實生活中我們往往難以抵擋手機的誘惑，在手機上消耗了太多時間。
當每次坐在那裡准備學習的時候，情不自禁地拿起了手機告訴自己我就看十分鍾，但一不留神一個小時就過去了…
每次我們想利用業余時間提升自己的時候，往往因為太累就拿起手機放鬆一下，一不留神時間就這樣沒有了…
我們也都有目標，我們也喜歡達成目標那種感覺，那種喜悅和滿足我想任何人都難以抵擋。但同時我們又特別容易被誘惑，可能就是因為太多人容易被誘惑了，所以成功的人才變得很少。
所以，為了夢想再苦也要堅持下去，想像一下當自己觸碰到夢想的那一刻，我想再苦再累你付出的一切也都值得。
畢竟手機是永遠刷不完的，除了讓我們養成惰性，讓我們變得離目標越來越遠，讓我們無端抱怨生活，讓我們變得麻木，以及帶給我們短促的樂趣暫時性地逃避現實以外就沒剩下什麼了。
㈡ 東京殘奧會第5日：狂攬16金獎牌破百，獎牌榜獨孤求敗
沒有最瘋狂只有更瘋狂，在8月29日東京殘奧會第5個比賽日，中國代表團再次上演瘋狂奪金秀，當日一共進賬16金8銀3銅，五日獎牌總數破百達到104枚，在各個獎牌榜上孤獨求敗。
田徑隊依然是中國軍團的奪金大戶，在當日比賽中一共奪得5金2銀1銅8枚獎牌。
女子鐵餅F64級：金銀牌。 中國選手姚娟拋出44米73的成績，奪得金牌同時刷新由她自己保持的F44級別44米53的世界紀錄。隊友楊月也拋出40米48的賽季最好成績，入賬一枚銀牌。
女子200米T36級別：金牌。 決賽中，史逸婷跑出28秒21的成績奪得金牌，同時追平由她自己創造的世界紀錄，並創造了該級別新的殘奧會紀錄。
女子跳遠T37級別：金牌。 決賽中，文曉燕跳出5米13的成績成功奪得金牌。
女子標槍F34級別：金牌。 鄒莉娟投出22米28的成績1，不僅追平了由她自己創造的22米28的世界紀錄，同時刷新她自己創造的原殘奧會紀錄。
女子200米T35級別：金牌。 決賽中，周霞跑出27秒17的成績，奪得金牌並刷新了由她自己創造的世界紀錄。
另外，周洪轉和代雲強分別為中國軍團奪得一枚銀牌和一枚銅牌。
不愧為國球，哪怕在殘疾人運動會里，中國選手依然強大，當日一共奪得5金3銀8枚獎牌。
女子單打WS4級別：金牌。 周影決賽中3-0印度選手，奪得一枚金牌。
男子單打MS7級別：金牌。 閆碩金牌賽中3-1英國選手威爾-貝利，為中國軍團增添一枚金牌。
女子單打WS8級別：金銀牌。 決賽是中國德比戰，最終茅經典3-1戰勝隊友黃文娟奪得金牌，後者獲得銀牌。
女子單打WS5級別：金銀牌。 此番決賽依然在中國選手中進行，最終張變3-2戰勝隊友潘佳敏，奪得金牌，後者同樣收獲一枚銀牌。
女子單打WS3級別：金牌。 決賽中，薛娟 3-0斯洛伐克選手阿廖娜-卡諾瓦，奪取金牌。
另外，男子單打MS5級別決賽中，曹寧寧遺憾不敵2-3德國選手瓦倫丁-鮑斯，只奪得一枚銀牌。
男子50米仰泳S3級別：金牌。 鄒連康以45秒25的成績奪取金牌。
女子50米自由泳S11級別：金銀牌。 本來該項目金銀牌已經落入中國軍團囊中，但賽後有選手投訴，最終官方決定重賽，中國選手的金銀牌被取消。在今日的重賽中，馬佳和李桂芝發揮出色，把兩枚獎牌再次收入囊中，同時馬佳以29秒20的成績刷新世界紀錄。
另外，姚攢在女子100米蛙泳SB4級別比賽中，為中國奪得一枚銅牌。
除此之外，舉重項目中國軍團也有1金2銀入賬；輪椅擊劍比賽中，中國隊又把男女2枚團體金牌收入囊中；在射箭賽場也奪得一枚金牌。
截止第5個比賽日，中國代表團已經累計奪得46金29銀29銅，總共104枚，在各個獎牌榜都霸佔了榜首位置，特別是在金牌總榜和總獎牌榜上，不僅排行第一，還領先第二名不少。
另外，英國代表團一共奪得23金19銀18銅、共60枚獎牌，暫列獎牌榜和金牌榜第二。美國代表團奪得15金16銀9銅共40枚獎牌，暫列金牌榜第三、獎牌榜第五，俄羅斯代表團則以15金9銀28銅共52枚獎牌暫列金牌榜第四、獎牌榜第三。
可以說，在殘奧會賽場上，中國健兒就是最閃光的明星。當然，這背後，他們付出的努力，流出的汗水，吃過的苦頭，也不是我們所能想像的。我們能做的只是：加油，中國健兒，你們是最棒的。