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㈡ 經典足浴什麼意思
經典足沒衡浴是泡腳等形式的足部保健。根據查詢相關信息顯示：這種方式在中國傳統醫學中已經有1000多年的歷史。經典足浴的過程包括泡腳，按摩、敲打、推拿等技術手法，以達到促進血液循環、舒緩肌肉枯清做疲正絕勞、改善睡眠質量等效果。
㈢ 中醫按摩怎麼按摩
中醫按摩講究的是通過按摩的手法來幫助我們調理身體，那麼具體應該怎麼做呢?其實中醫按摩就是按摩身體的不同部位獲得不一樣的效果。
1、腰部按摩
雙手握拳，用拇指指掌關節在腰部作旋轉用力按揉，再以手掌部用力上下擦動，至腰部發熱為止。並可做些彎腰、旋轉腰部的動作，以鍛煉腰部肌肉。腰部不怕發胖，每天腰部減肥按摩方法，變身小腰精。
2、腹部按摩
摩腹：將雙手掌心搓熱後，一手掌心貼在肚臍上，以肚臍為圓心，以順時針方向作柔和的摩腹動作，持續約2-5分鍾。
擦腹：雙手從肋骨下緣擦至小腹部，以腹部發熱為宜。
3、耳部按摩
耳朵的穴道跟我們人體的五臟六腑有密切的關系，按摩耳朵除了可加強臟腑的功能外，還可預防聽力的減退及耳鳴。
搓揉耳朵，雙手拇指及食指彎屈後，作上下搓耳動作，至耳朵紅熱為宜。
4、眼部面部按摩
對於長時間做近距離工作的人，可以消除或減輕眼部疲勞，並可預防眼睛視力的減退及眼袋的產生。
眼眶部按摩：雙手食指或中指分推眉毛，由眉頭部的攢竹穴推至眉尾部的絲竹空穴。再由雙手拇指及食指、中指按揉眼眶內的睛明穴後，循著上、下眼眶推至尾部的瞳子骨穴，上下重覆進行數次，至整個眼眶都有酸脹感止。
按揉太陽穴及鼻旁的迎香穴，再將雙手掌心搓熱後，掌心貼著前額，用點力向下擦到下頦處，若感冒、流鼻涕或鼻塞者，可順便以中指由迎香穴向上擦至鼻根處，反覆連續約10次，舌頭頂住上顎部，下牙往上作叩齒動作連續20次。
面部按摩：不僅有很多的穴位經常按摩能幫助我們預防和調理身體，還能幫助我們促進面部的血液循環，能幫助我們抗衰老，好處可不是一般的多。
5、頭部按摩
具有醒腦開竅的功能，可治療頭痛，預防老人痴呆及增加腦細胞的活動。以雙手拇指及其他四指的指腹，從前發際處以按壓方式推至枕部的風池穴，平時也可以用梳子做同方向的梳頭數次。
結語：中醫按摩不僅可以緩解疲勞，也可以調理五臟，預防身體不適