A. 黑糖來了
《一個人》
我 一個人
關了燈 開了門
走 沒人問
連腳步 也遲鈍
閉上眼睛 忘記快樂
忘掉所有 回憶片刻
我想 我是一個人
一個孤單的人...
愛情走了 友情走了
連親人也要暫時離開
孤單的一個人
誰有會曉得
我受了重傷
不能治療好
更不想痊癒
就這樣
一直一個人吧
B. 黑糖瑪奇朵鬼鬼的經典台詞
第一集里
鬼鬼整六兄弟的片段
鬼鬼：看什麼你們？見到教官還不乖乖站好啊！
鬼鬼（對敖犬）（捏著耳朵）：你沒事耳朵長這么大，要幹嘛！
鬼鬼（對王子）（捏著臉）：你。。。皮膚這么嫩，又想要幹嘛！
鬼鬼（對阿緯）（用手比一比自己與阿緯的身高）：你。。。長得矮也算你的錯！
鬼鬼（對威廉）（拍著臉）：笑這么燦爛要幹嘛，想勾引女生啊！
威廉怒
鬼鬼：凶什麼！
小傑（對鬼鬼敬禮）：教官好！
鬼鬼：你。。。不要拍馬屁！禮多人必詐，你。。。惡劣！！！
小煜（一副拽樣）
鬼鬼：哇！在教官面前裝酷啊，你的態度在哪裡！
小煜：在家裡！！
鬼鬼：在家裡！好，教官也有一件東西放在家裡。通通給我站好！你們這六個轉學生，樣樣都不標准，你們說該怎麼罰？
敖犬：哎，又不是我們故意要長這樣子的！
鬼鬼：難道是我害的啊！
王子：教官，我們...
鬼鬼：閉嘴！
阿緯：你這樣...
鬼鬼：住口！
阿緯：你這樣...
鬼鬼：閉嘴！
威廉：你不能...
鬼鬼：不要講話！
小傑：讓我們...
鬼鬼：不想聽！
鬼鬼（指著小煜）：你。。掂掂！
小煜：我又沒講話。
鬼鬼：哎呦，壞小孩，敢頂嘴啊！罰起立蹲下。快做！
（只能找到這么多了）
王子准備去親鬼鬼 鬼鬼忽然醒了:"你要幹嘛啊你?" 王子:"咬你咯" 鬼鬼:"啊?" 王子:"女生也長又黑又粗的鼻毛喔?" 鬼鬼摸了摸:"根本就沒有.你騙人" 王子:"我有話要對你說" 鬼鬼:"說" 鬼鬼:"你快說好不好?" 鬼鬼:"誒,你有屁快放好不好?" 王子:"約會,時間地點隨你,我把時間空出來" 鬼鬼:"又來了,我說過我不和不喜歡我的人約會,你喜歡我嗎?" 王子伸出手,捏著發愣的鬼鬼` 鬼鬼:"可是我不是小薰,不是容嘉學姐,不是碧昂絲,也不是吉娃娃誒,你真的要約我嗎?" 鬼鬼:"還是說,你在喜歡我喔?" 王子發了發楞`:"我以為我會喜歡小薰那類女生,可是和她在一起,我並不覺得很快樂.雖然你一直惹我,但我沒看見你,我會更生氣" 鬼鬼:"這么說你是喜歡我咯?" 王子:"不要逼我說出那兩個字" 鬼鬼:"那你就點頭或搖頭.如果你喜歡鬼鬼的話,請..點..頭" 王子輕輕的點了一下 鬼鬼:"我就知道,我一直喜歡你沒有錯,可是,我有.." 王子:"癌症?" 鬼鬼:"你怎麼會知道?是丫頭吧" 王子:"這不是丫頭的錯你應該告訴大家的!" 鬼鬼:"我說了有什麼用.我說了你會喜歡我嗎?我說了你會和我交往嗎?還是說你是因為同情我才和我約會的?" 王子:"如果是因為同情才和你約會,那被你拒絕的時候就不會那麼不爽了" 鬼鬼:"那如果你是.." 王子:"噓.." 鬼鬼:"你不要喜歡鬼鬼了,你會難過的" 王子:"來不及了,我是要難過的,如果在剩下的日子裡,你還拒絕我的話,我會更難過的" 鬼鬼:"不會的,王子,鬼鬼不會拒絕你的"
王子說：「我有話對你說。」
鬼鬼說：「說，王子走到床頭櫃旁摸了又摸，又走到窗戶旁，鬼鬼急了：「你快說好不好，你有屁快放好不好。「約會，時間地點給你選，我把時間空下來。」「又來了，你真的很無聊耶，我不是跟你說過了嗎我不跟不喜歡我的人約會。「不要讓我再問第二次。」「那你問那麼多次幹嘛啊！你問那麼多次的目的到底是什麼，還是....你在喜歡我啊」王子見鬼鬼在發呆，伸出手捏著鬼鬼的臉很納悶，鬼鬼說：「你是真的要約我嗎？可是我不是小薰也不是容嘉，也不是碧昂絲，也不是吉娃娃耶，你喜歡我嗎？」王子繼續捏著鬼鬼的臉，「我以為我會喜歡小薰這類的女生，但跟她在一起並不讓我覺得快樂，雖然你一直惹我但是我沒看到你會更生氣。」「那你是喜歡我嘍！」「不要逼我說出那兩個字。」「那你只要點頭或者是搖頭，如果你喜歡鬼鬼的話請點頭」王子微微點了一下頭，「我就知道，我堅持到底一直喜歡你果然沒有錯，可是...我有..」「癌症。」「你怎麼知道我得癌症，是不是丫頭？」「你不能怪他，錯的人是你，你應該跟大家說的。」「我說了病會好說了你會喜歡我嗎？你是不是因為我的病你才願意跟我約會的？」「這是一個契機。」「你是因為同情我才約我的吧，我不要你的同情。」「如果只是同情那被你拒絕的時候就不會那麼不爽。」「那你是真心的想要約我嗎？如果你是真心的話請點...」「噓」「可是我得了癌症快要死了，你不要喜歡我了不然你會難過。」「來不及了，這不是你可以決定的，我是要難過的但是在剩下的日子裡你還拒絕我的話，我會更難過的。」「我不會拒絕你的，王子，不會拒絕你。」「那就好。」鬼鬼哭了，王子抱著鬼鬼。
①哦，我的王子，你怎麼可以連走路的背影都這么的迷人（王子就踩到香蕉皮飛出去了O(∩_∩)O……）
②王子啊，你不要再喜歡鬼鬼了，小薰不錯，你應該喜歡她。（在她知道自己生病時傷感地對睡著的王子說）
③為什麼？為什麼我只要一看到他，就連話都說不出來
C. 黑糖來了，第四集里「天空是灰色就連溫度也濕濕的眼看就要傾盆大雨我的心情不好了滴答滴答...」是什麼歌
大牙自創的歌曲<雨天>
http://tv.mofile.com/LN99X948
歌詞:
天空是灰色
就連溫度也濕濕的
眼看就要傾盆大雨
我的心情不好了
滴答滴答滴
屋檐開始放肆唱歌
眼前的世界越來越模糊
是我
是我 哭了
D. 十八禁不禁 黑糖瑪奇朵 黑糖來了
十八禁不禁 小薰
黑糖瑪奇朵 9妞妞~全都在
黑糖來了，大牙，MEIMEI，小蠻，Apple
現在還有黑糖群俠傳 小薰 / ㄚ頭 / 小蠻 / Mei Mei /
霹靂MIT 鬼鬼炎亞綸小鬼等~
我一般都是在土豆里看
後面兩個都是新片
霹靂MIT才出1~2集
E. 電視劇黑糖來了
黑糖來了已經完結。。。總共15集
該劇的演員有大牙、Apple、小蠻和meimei，
男生部分由小馬、李銓和Terry擔綱演出。全劇拍攝都在宿舍中進行。
給你個地址吧：http://v.ku6.com/special/index_1797544.html
而它跟黑糖瑪奇朵沒有任何關系，要說有關系，就是有些演員是一樣的。名字也沒變。
它跟黑糖群俠傳也沒有關系。大概暑假就有播了~~~我也很期待啊~
黑糖群俠傳講的是西城武藝學院中，當時江湖之中依然是正邪對立，為了傳說中分別藏在四所學校的「功夫寶典-七星絕殺陣-四部經書」正邪兩方分別使出全力搶奪，因為誰得到它們，誰就擁有控制武林的力量!爭奪的過程中出四方武林高手紛紛出籠，各界英雄好漢不分男女即將聚首．¨江湖上的驚滔駭浪一觸即發¨
西城學院學生群中首席高手令狐聰(王子 飾)，從不把名利放在心上，成天只想跟他青梅竹馬的小師妹上官雲(丫頭 飾)看場電影，但只是生為英雄難免遭受磨難，後來他不但被郭敬(阿緯 飾)的武藝所趕上，甚至愛情生變!與任瑩瑩(小熏 飾)產生情愫、且因救人而喪失內力，所幸最後因生性的豁達讓他因禍得福，習得武林至尊武功獨孤劍法與易筋經…，於是故事就從令狐聰及郭敬的身上展開了…
目前弟弟、美眉們各各摩拳擦掌期待此部戲的開拍，對於劇中功夫的表現大家無不卯足全力加緊訓練身段，王子的獨孤九劍、阿緯的降龍十八掌、小煜的彈指神功、還是小熏的鞭子功、丫頭的峨嵋派武功、小蠻的獅子吼功、阿本的一流說功以及小馬的精湛忍術
F. 黑糖來了是講什麼的
講的是他們要找出誰是雙面人的故事。
也就是說，找出他們之中誰是表裡不一的人。
大牙在各處裝了很多攝像頭，就是要找出這個人。
這部片每集只有4分多鍾，看上去覺得挺暈的。
G. 我的【黑糖來了】、
我的黑糖不久前也來了，來了的時候！注意：不要吃冰淇淋！~冷的食物！
月經概述
月經，又稱作月經周期（Menstrual cycle），是生理上的循環周期，發生在一些具有生育能力的雌性人類與其他人科動物之間。其他的哺乳類動物則是經歷動情周期。
月經又稱為月事、月水、月信、例假、見紅等，因多數人是每月出現1次而稱為月經，它是指有規律的、周期性的子宮出血。嚴格說來，伴隨著這種出血，卵巢內應有卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內膜有從增生到分泌的變化。但是在臨床上常有不經過排卵而有子宮出血的現象，叫做無排卵性月經。
近年來，對月經的俗稱有所增加，如壞事兒了、大姨媽、倒霉了等等。現代女性月經初潮平均在12.5歲。
癸水指月經，見於《古今醫統》。
女性為什麼會有月經
首先必須了解女性的生殖器官結構及其生理功能，才能說明這一問題。女性的內生殖器官由卵巢、子宮、輸卵管構成。卵巢的主要功能是產生卵子和合成卵巢激素，子宮和輸卵管則是生育器官，卵巢中含有幾十萬個卵泡，每個卵泡中含有1個卵子。青春期之前卵泡基本上沒有功能。到了青春期，在腦垂體前葉促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐漸發育，同時合成雌激素。當卵泡雪育成熟並排卵之後，卵鐋壁塌陷，細胞變大、變黃，稱為黃體，它不僅合成雌激素同時還產生孕激素。隨著卵巢的變化，子宮內膜受其影響也發生相應的周期性變化。雌激素使子宮內膜增厚，內膜細胞增多、增大，知管變得愈加迂曲，呈螺旋狀，稱為增殖期子宮內膜。排卵後，由於雌激素和孕激素的共同作用，子宮內膜發生水腫，腺體產生大量粘液及糖原，內膜厚度由1毫米增到6毫米，稱為分泌期子宮內膜。如果此時排出的卵子受精了，則受精卵經輸卵管運送到子宮內發育，稱為妊娠，妊娠組織合成一種絨毛膜促性腺激素，它支持卵巢黃體繼續發育；如果卵子沒有受精，在排卵後14天左右，黃體萎縮，停止分泌雌激素和孕激素，此時子宮內膜中的血管收縮，內膜壞死而脫落，引起出血，形成月經。因此，月經周期的長短，取決於卵巢周期的長短，一般為28－30天，但因人而異，也有23－45天，甚至3個月或半年為1個周期。只要有規律，一般都屬於正常月經。出血的時間一般為2－7天，每一次月經出血總量不超過100毫升。
月經是如何周期性變化的？
女性生殖系統的生理特點之一，是它的周期性變化，而月經是這個周期變化的重要標志。月經周期主要是由下丘腦－垂體－卵巢三者之間的相互作用來調節的，下丘腦調節垂體的功能，而垂體又調節卵巢的功能。
子宮內膜，則在卵巢激素的作用下，發生周期性的變化。卵巢產生的性激素，反過來又作用於下丘腦和垂體，影響促性腺激素釋放激素、促卵泡激素和促黃體生成激素的釋放，即所謂反饋作用；抑制其釋放時稱為負反饋，促使其釋放時稱為正反饋。
正常月經周期血液內激素的變化與卵巢、子宮內膜的關系如下：在前一月經周期黃體萎縮後，雌激素和孕激素的分泌量隨之下降，解除了對下丘腦及垂體的抑制。下丘腦產生的促性腺激素釋放激素通過垂體門靜脈系統進入垂體前葉，促使促卵泡激素和促黃體生成激素的分泌及釋放。在促卵泡激素和促黃體生成激素的協同作用下，卵巢中卵泡逐漸發育成熟，並產生雌激素，使子宮內膜發生增生期變化。卵泡發育成熟後，體內雌激素出現第一個高峰。
雌激素分泌量增多，對下丘腦、垂體產生反饋作用，抑制促卵泡激素的產生，促進促黃體生成激素分泌增多，出現促黃體生成激素峰，觸發了排卵。排卵後黃體形成，分泌雌激素和孕激素，在它們的共同作用下，子宮內膜發生典型的分泌期變化。排卵後，雌激素水平暫時降低，隨後又出現第二個較低的高峰。
黃體分泌的大量雌激素和孕激素，通過負反饋作用，抑制下丘腦、垂體，使促卵泡激素和促黃體生成激素分泌減少，黃體開始萎縮。黃體萎縮後，雌激素和孕激素分泌隨之下降，子宮內膜得不到性激素的支持，發生壞死、脫落而月經來潮。黃體萎縮後，也解除了對下丘腦、垂體的抑制，使促性腺激素釋放激素再分泌，而開始了另一個月經周期。
月經的好處
常有許多女性感嘆：女人要是沒有月經這個麻煩，日子會好過得多。是這樣嗎？
1、女性判斷自己是否懷孕的第一信號：
育齡期已婚女性，以往月經規則，此次月經超過十天以上未來，首先要考慮是否懷孕了。確定妊娠以後，不準備生育的要盡快採取補救措施；想生育的，則要更加註意營養，避免接觸煙、酒、農葯、有害化學物質、射線等，避免服用可以引起胎兒畸形的葯物。根據月經還可推算預產期，對孕期保健和孕期心理都是非常有益的。
2、可使人早期發現疾病
如果女孩已過18歲仍無月經來潮，或者女性既往曾有過正常月經，現停經三個月以上(不包括因妊娠、哺乳、絕經所致)，就要檢查是否有生殖道下段閉鎖、先天性無子宮或子宮發育不良、卵巢腫瘤、腦垂體腫瘤或功能低下、內分泌或消耗性疾病。除此以外，月經的時間、量、伴隨症狀等的變化也是發現和診斷許多疾病的重要線索。
3、可避免過量鐵的傷害
有一種稱為血色素沉著症的遺傳性疾病，容易引起患者鐵元素代謝失調，身體內會積聚過多的鐵；鐵過量會緩慢地導致皮膚、心臟、肝、關節、胰島等處的病變。治療鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉著症引起的器質性損害在女性身上出現的機會大大小於男性，甚至幾乎不發生，月經的作用———周期性的失血正好消耗掉了過量的鐵。
4、可促進造血功能
月經引起機體經常性地失血與造血，使女性的循環系統和造血系統得到了一種男性所沒有的「鍛煉」，它使女性比男性更能經得起意外失血的打擊，能夠較快製造出新的血液以補足所失血液。實踐證明，體重、健康狀況相同的男女，因意外失去相同比例的血，男性會因此而致死，而女性則有搶救成功和最終康復的可能。
月經期注意事項
1、不適宜有性生活：月經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，如果發生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔內，引起子宮內的感染。
2、不適宜吃太咸：過鹹的食物，會使內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。
3、不適宜喝濃茶、咖啡：這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。
4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：生冷的食物，會降低血液循環的速度，進而影響子宮的收縮及經血的排出，致經血排出不利，引起月經痛。
5、不宜採取坐浴、盆浴：月經期子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進入子宮腔內腔導致炎症。
6、不宜穿緊身衣褲：臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環，造成陰部充血水腫。
7、不宜高聲唱歌：月經期，呼吸道粘膜和聲帶充血，高聲唱歌或大聲說話，聲帶肌肉容易疲勞，導致聲音沙啞。
8、不可過度捶打腰背：雖然經期容易發生腰背酸痛等現象，但不可隨意自行敲打，這樣會使骨盆腔進一步充血，引起月經過多或經期過長。
月經期可以喝酒嗎?
在來月經之前，醉酒的時間會延長，這同時也是肝臟的禁期! 同樣是喝酒，女性引發肝損和酒精中毒的機率比男性人多一半，就是說女性更容易受到酒精的毒害。
基本上，女性體內參與酒精代謝的酶較少，所以分解乙醛的能力較弱。
再加上月經之前受女性荷爾蒙分泌的影響，酒精分解酶的分泌量會減少，因此，分解酒精的速度降低，結果使得酒精不能被排泄出去而是變成了酸性物質。要中和這些物質的話，肝臟就要不斷製造出酶，最後，引發肝臟機能障礙的可能性就加大了。
月經來臨之前，分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降……。代謝變緩的話，處於醉酒狀態的時間便如長、酒醉感覺更嚴重。因此，月經前飲酒容易上癮，以至成為引發酒精中毒的導火索的情況很多。
所以說，關愛自己要落實在最根本處，女性飲酒也應考慮到月經周期。那麼在經期是否可以喝酒呢？會不會影響經血的分泌呢？醫生告訴我們：經血的分泌至多不過50-120g，酒精還不至於對此產生什麼影響。另外，在經期格外想喝葡萄酒或溫酒的女性有很多，這也是因為在經期中體溫下降了0.3-0.4度，下意識地想令身體暖和一些的緣故。所以這一時期，喝葡萄酒1-2杯是合適的量，不能再多。
既生為女人，在經期期間，無論怎樣喜歡喝酒，還是應該切實地保護自己。
月經期間的飲食
月經期間該怎麼吃？現在的女性因為上班、就學，實在沒有太多的時間去照料，加上現在人的營養不於匱乏，似乎也沒有吃補的必要，就算要遵循古法也要看個人的體質是否合適。
雖然不用刻意的吃補，但也是需要適度的照顧，特別是較易出現經期前癥候群、或是經痛、經血量較多者，很多女性在年輕時可能不太在乎這一點，可是隨著年齡的增長可能會出現總總身體不適的現象，如：經期前的浮腫、下腹部漲痛、情緒低落或易怒、頭痛、失眠、惡心、腹瀉、青春痘等生理反應，若是知道這些現象都是可以預防的，而且還可以展現年輕有光澤的外貌，相信女性朋友們一定會細心的呵護每一次的經期。
過去老一輩的人有一個觀念就是在每次經期都有調養好，對於女性子宮卵巢的功能也會所助益，當然對於女性荷爾蒙的分泌、器官的年輕化都有幫助。
月經期一般大約是五到七天
前1~3天經血量會較多，有時還會出現血塊，合並下腹部的悶痛，這時可以吃麻油薑片炒豬肝，除了補充鐵質之外，麻油薑片也有活血路的功用，有利經血及血塊順利排出。
三天以後則可以改吃麻油炒豬腰，來幫助子宮的收縮將經血排干凈。若是你嫌這樣太麻煩了，其實整個經期都可以吃麻油雞或是紅糖煮姜湯都有幫助子宮收縮，將經血排干凈的作用。
但以上這些都是屬於較熱性的食物，對於體質本身較燥熱或是有皮膚過敏（蕁麻疹）、肥胖、高血壓、高血脂的人來說就不適合，這些人可以改用菠菜豬肝湯、豬血湯、薑片魚湯，或可在每次結束時喝一些雞精，或是月經期間只要注意飲食均衡，多吃一些富含鈣質、鐵質的食物如：黑芝麻、菠菜、紫菜、海帶、葡萄、蘋果、不要吃冰品及綠茶即可。
經期前應該注意
1、經期前有些人會出現下腹部或下肢浮腫的現象，這時可以多吃紅豆薏仁湯，因為紅豆富含鐵質又有利尿的功能，薏仁則有利濕的的作用，若是嫌自己弄太麻煩買現成的也可以或是乾脆吃八寶粥也不錯。
2、若是容易有下腹部腫脹者最好限制鹽分的攝取。
3、有些女性在經期前會有食慾大增的問題，通常這是荷爾蒙的作用所引起的，不用過度克制，吃些維他命E可以稍作改善。
4、可以補充維生素B群、尤其是維生素B6、鎂、鋅對於經期前與經期的不適有緩解的作用。
5、另外月經前期最好不要減肥，因為刻意壓抑食慾，容易造成情緒的低潮、焦慮等情緒。
月經有血塊
為什麼月經有血塊
在正常情況下，月經是鮮紅色的，沒有紫暗色血塊，一旦發生有血塊的月經，常伴有痛經。痛經往往導致患者精神緊張、情緒不穩。月經有血塊的女性，中醫認為多與血淤有關，常常有氣滯血淤的表現，如顏麵皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。個別患者出現顏面色素沉著，直接影響容顏美。
月經有血塊如何調理
1、一般可用中葯進行調治，根據症狀和體征，採用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改善症狀和體征均有良好效果。不過，這要在大夫的指導下服用。月經有塊者應注意經期保護，冬天注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過於勞累，保持心情愉快，勞逸結合。對顏面色素沉著者，可通過外病內治的方法，調理月經獲得痊癒。
經血暗紅有血塊，屬「血瘀氣滯」體質，可用川芎，丹參，紅花等材料。若經血 少色淡，屬於「血虛體虛」要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補身體。若為手腳冰冷的「虛寒」體質，用桂枝，茴香，艾葉食用暖身。
2、飲食改善調理---宜採用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液循環順暢，減低因充血導致痛感，並補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放鬆。
不宜吃得食物--在MC來的前3天，到經期結束的食物要溫熱為主。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。白菜，苦瓜，白蘿卜刻加熱後吃。
月經期間的禁忌飲食
任何補品（當歸、四物、麻油燉品……）容易造成子宮過度收縮。
生食、冰冷的飲品容易造成下腹部血液循環不佳，而影響經血順利排出造成痛經。
咖啡、任何刺激性飲品容易影響情緒。
女性月經期間不宜食用任何中葯補品，因為太補的燉品會影響子宮的收縮，使經血不易排凈，而姜絲豬肝湯是最佳的選擇，可以舒緩子宮肌肉，幫助經血排出，而且做法簡單，經濟又實惠！做法：兩大碗水，水滾後放入一把姜絲，一分鍾後再放入八小片豬肝，大火熱滾後再放入菠菜及少許蔥花，最後加點香油和鹽即可。
月經失調的原因和解決方法
每個月的那幾天，都是女性頗為煩惱的日子。有規律、無疼痛地過了還算好，如果碰到不按規律「辦事」的時候，更夠女性朋友們煩的了。許多女性發生月經失調後，只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了生活因素。殊不知，許多你往往沒意識到的不良習慣，都可能是導致月經失調的罪魁禍首。
檢查自己不良的生活方式及習慣，是跟月經失調徹底說Bye～bye的前提！
月經失調的原因一：壓力
每天的工作節奏讓25歲的李娜行色匆匆，一次，李娜驚訝地發現剛剛拜訪後離開十多天的「好朋友」又再度降臨。為什麼一個月中會有兩次呢？仔細想想，好長時間以來月經就不太「循規蹈矩」了，有時提前，有時推後，量也比以前多了。
醫生在排除了器質性病變的可能後，詢問了李娜的生活情況，並肯定地告訴她，是她長期壓力過大導致了精神緊張，從而使內分泌紊亂，改變了月經的規律。
專家分析：正值生育年齡的女性，如果長期處於壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經。
溫馨小貼士
1、緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鍾。
2、多食用一些有減壓作用的菜餚，如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
月經失調的原因二：著涼
許妍是個喜歡打扮的女孩子，即使是在冬天，她也常常穿得很單薄，屬於典型的「要風度不要溫度」的貪靚一族。而且，她還和很多都市女孩子一樣，寒冬的日子也吃冰激凌。許妍的我行我素讓月經不再按時造訪了，有時一個多月或是兩個月來一次，量也比以前少了許多。
專家分析：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
溫馨小貼士
1、經期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。
2、不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑、栗子、橘子等食物；另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經不調有一定作用。
月經失調的原因三：電磁波
呼機、手機、商務通，一個都不能少；DV機、電炒鍋、無繩電話、吸塵器……阿雲的生活被電器所包圍。但阿雲的「好朋友」卻不像這些電器一樣聽她指揮，而是時多時少，襲擊的時間也沒有規律，令阿雲很是煩惱。
專家分析：各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波，這些電磁波長期作用於人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。
溫馨小貼士
1、日常操作電腦時，要做好防護。
2、在手機上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇。當然，最好不要長時間使用手機。
3、少用微波爐，冰箱不宜放在卧室里。講究電器的科學使用，盡量避免多種電器同時開啟使用，持續使用時間不可過長，次數不宜過頻。
4、多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶，都能有效預防和減輕電磁污染對人體的危害。
月經失調的原因四：便秘
朱莉供職於外企，工作節奏快，午餐通常是叫外賣或到附近的快餐店解決，所吃的食物也大多是主食和肉類，水果、青菜很少。漸漸地，朱莉有了便秘，後來一向准時的月經也開始搗亂了。朱莉很不解：難道月經變得不正常也與吃快餐有關嗎？
專家分析：便秘可能會引起女性月經紊亂。直腸內大便過度充盈後，子宮頸會被向前推移，子宮體則向後傾斜。如果長時間反復發生子宮後傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發生充血，並失去彈性。若子宮長久保持在後傾位置，就會發生腰痛、月經紊亂。
溫馨小貼士
1、甜蜜葯方：取麻油、蜂蜜各一匙，攪拌後服用，可滋潤腸胃、促進腸胃蠕動。
2、每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯，對治便秘有顯著療效。
3、杜仲茶是便秘者的上好飲品，可解除便秘、減少脂肪。每天早晚或飯後喝檸檬汁，能增進腸胃消化，減肥並有軟便功效。
4、核桃、酸奶、青梅干都是潤腸通便的零食；少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促進排便的作用，但過量食用會弄巧成拙。
月經失調的原因五：濫用葯
英子平時總愛感冒、咳嗽，為了快點康復，她總是吃很多葯，有時還要醫生給她打抗生素針劑。剛開始病很快就好了，但後來「低級葯」就不起作用了，只好用更高級更新的抗生素。與此同時，她發現自己的月經開始推遲來臨。
專家分析：濫用或經常大量使用抗生素，對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經，這可能是葯物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。
溫馨小貼士
1、良好的自身免疫力會幫助你抵抗輕微的小病。
2、不要隨便給抗生素「升級」。一旦用了高級的抗生素，再用低級的就不起作用了，因為病菌對其已產生了耐受力。因此，用葯應詢問醫生，「升級」要慎重。
月經失調的原因六：蹦迪
王可是都市時尚生活的實踐者，經常下班後與朋友或同事去蹦迪，樂此不疲。在震耳欲聾的音樂環境中時間呆得長了，聽力似乎有些下降，但更令王可驚奇的是，月經的周期也發生了變化，間隔有時長有時短，這倒底是怎麼回事呢
專家分析：雜訊會導致女性機能紊亂，對月經和生育能力均有不良影響
溫馨小貼士
盡量選擇清靜的地方聚會，減少對雜訊的接觸。可以縮短每次光顧迪吧的時間，或在自己家中開party。
月經失調的原因七：吸煙
璐璐常叼著雪茄煙、摩根吞雲吐霧，後因連續幾個月的月經不調到醫院診治，最後醫生給她開出的葯方是：戒煙。這使她驚訝極了。
專家分析：煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。每天吸煙1包以上的女性，月經不調者是不吸煙婦女的3倍。
溫馨小貼士
1、改變不良生活習慣，果斷地戒煙。
2、適量補充維生素C。維生素C能夠減輕吸煙對身體的危害，可服用一些葯片，或多吃橘子、橙子、獼猴桃等水果
H. 黑糖來了的介紹
《黑糖來了》是一部Channel V的網路劇，共有15集，每集約3至6分鍾。在2007年10月6日在網路上播出。該劇為《黑糖瑪奇朵》番外篇，在拍攝《黑糖瑪奇朵》期間製作。《黑糖來了》採用黑Girl的MeiMei、Apple、小蠻、大牙和棒棒堂二軍的小馬、李銓和前棒棒堂二軍的TERRY，全劇在宿舍拍攝。
I. 黑糖群俠傳 經典台詞
影視)黑糖群俠傳經典台詞
懲惡鋤奸是我們市民應盡的責任。後面的同學，麻煩你們幫我報個警！——郭敬
我還認識一個叫郭邰民的乞丐咧！你有意見嗎？ ——陸見寧
如果是兩個人同行，旅程才會有浪漫啊！ ——令狐聰
我這個人交朋友從不看好處，只看對不對盤。——令狐聰
一場的失敗，並不代表場場都失敗。你一定可以找到武功比你差的人。加油！——伊賀蒼太
天底下我只在乎你的想法，只要你了解我就夠了。 ——令狐聰
就算防火牆比我臉皮還厚，我都有辦法穿越。——韋曉寶
看來西城比我想像的有趣多了。——楚留香
東城科技，東城中醫，連東城幼稚園我都打了…… ——郭敬
也好，我早就想見識你們西城的竹林八卦陣了，我陪你走！ ——楚琉香
你都是那麼不相信人嗎？——楚琉香
那要看對方值不值得我相信！——任瑩瑩
那我呢？你相信我么？——楚琉香
人重要的是將來，不是過去。不是么？ ——令狐聰
我不知道我的助聽器這么厲害，竟然連屁聲都聽得到！——韋曉寶
我是聞～到的！不是聽到的！——小聾女
這好像是我第一次被女生拒絕。原來被拒絕是這種感受。 ——楚琉香
原來只有我把你當成唯一的朋友，但是你卻不只我這一個朋友。 ——任瑩瑩
路上會長玫瑰？而且還包著包裝紙？——任瑩瑩
蒼太！是不是找不到人陪你練習啊？給我三百塊，我把小聾女讓給你！——韋曉寶
老虎不發威，你當我是哆啦A夢啊！——韋曉寶
從你這發呆的智障樣來看，只差口水沒滴下來。你在想的百分百是女人！——韋曉寶
通常只有女人會想我，我怎麼會去想女人？——楚琉香
是嗎？好！那你看著我的眼睛，告訴我，你相信我！——任瑩瑩
既然你不講，我就不問咯！希望有一天，你能對我說實話。——楚琉香
希望我們的友情可以又嗆又辣!後勁無窮！——任瑩瑩
我的內褲還沒有曬，小郭，快回去陪我一起曬，曬完送你一件
小香，你也想要啊，走...走...一起曬——韋小寶
你們慢慢吵 我有事先走了——楚琉香
你對令狐聰是什麼感覺？是單純的信任，還是那個更多，你喜歡他啊？——楚琉香
至少你知道我喜歡你吧——楚琉香
我不在乎你喜歡的是誰，我只希望你可以給我一個機會，就算利用我也無所謂——楚琉香
你放心 我會跟你保持距離，不會讓你感到為難——任瑩瑩
為什麼要這樣折磨我，一下子躲著我，一下子又對我好，
你知不知道我這樣有多痛苦——任瑩瑩
唯一符合小公主的花容月貌 甜美可愛 聰明伶俐加上家世淵源，我看也只有任瑩瑩一個人——韋小寶
我喜歡真人對打——任瑩瑩
我平常是怎麼對你的，你滅人性，你下十八層地獄，你豬狗不如，你一輩子找不到女朋友——周大通
不過我真的很喜歡聽你說 你是我的——楚琉香
謝謝 我現在已經電力十足了，應該可以待機好一陣子——楚琉香
任瑩瑩太太，你知不知道，這些東西值多少錢啊——韋小寶
即便是多餘的關心，也可能造成別人錯誤的期待，你說是嗎——楚琉香
至少我應該感到慶幸，現在在這里傷心難過的人 是我 不是見寧——令狐聰
該斷的時候不斷，左後讓三個人都痛苦——陸見寧
寫了什麼？謝謝還是對不起？——楚琉香
我不想聽你說對不起，我只想知道，為什麼不能是我？能讓你開心的笑，難過得哭的人為什麼不能是我？——楚琉香
不要走，我拜託你，不要去找他——楚琉香
謝謝你為我付出的這一切，你...要保重——任瑩瑩
你覺得我需要瘦身嗎？——任瑩瑩
這妹好正 要身材有身材 要美色有美色 簡直是為我十八定做的 這種級數的當我幫主夫人才夠看啊——洪十八
如果沒有一個你喜歡的人在你身邊分享這一切，那就太孤單 太寂寞了——楚琉香
一個人或者卻沒有愛的人，比死還痛苦——楚琉香
那有怎樣 愛一個人不需要會武功 需要一顆真心——楚琉香
一個人遺憾，比兩個人傷心來的劃算 ——任瑩瑩
你這樣的人 你是說你的專情 負責 體貼 聰明 還是你的英俊 瀟灑 溫柔 善良 ——楚琉香
沒有愛情是永恆的，我跟見寧就是最好的例子——令狐聰
喂 你再這樣愁眉苦臉 我可是會重新追你哦——楚琉香
J. 黑糖三部曲的黑糖來了
《黑糖來了》是網路短劇。
是專門給台灣(黑澀會官方網頁）的MVP會員看的。
是07年播出的，播出是周六晚上，在黑澀會官方網頁的VIP專區才可以看。
但是每集只有5分鍾，全部一共有90分鍾。
主演是：【大牙】--周怡君 【Apple】--黃暐婷
【MeiMei】--郭婕祁 【小蠻】--王淑萱
小馬-間翔棋 李銓-李銓 TERRY.
內容是：大牙，小蠻，APPLE, MEIMEI （劇中的名字就是他們的真名）是住在一起的4個女生，大牙因為參加一個網路票選的活動，贏的話有機會當藝人。大牙的課題是雙面人，調查她們之中的一個雙面人，特別在家中安裝了攝像頭，目的是調查誰是雙面人。大牙也最討厭雙面人。
至於小馬是房東太太的兒子，住在女生家的隔壁。後面有感情戲。