Ⅰ 一個人的最佳情緒狀態是什麼你知道嗎
我知道，一個人的最佳情緒狀態應該是溫和而堅定。
我先講一下這個概念，在現實生活中，很多人都會刻意隱藏自己的脆弱，並且通過這樣的方式來偽裝起來，這並不是一種健康積極的生活方式。如果一個人能夠坦率地承認自己的缺點，並且能清醒地知道自己如何應對生活，那麼這個人一定會處在最佳的情緒狀態。
最佳的情緒狀態是溫和而堅定。
生活中總會出現很多浮躁的人，也會有很多浮躁的心，以至於我們在現實生活中經常會格外焦慮。並不是因為我們的生活變差了，相反，隨著物質生活水平的不斷提高，很多人的生活在變得越來越好。之所以這些人會如此浮躁，因為他們早已經忘了生活的初衷。如果他們能適當地軟化自己的心態，讓自己變得更加溫和，他們的生活會大有改觀。
Ⅱ 心理學的情緒可分為哪三種狀態
1、心境：持久而微弱的情緒狀態；心境是指微弱而持久，帶有渲染性的情緒狀態。具有彌漫性，它不是關於某一事物的特定的體驗，而是以同樣的態度體驗對待一切事物。喜、怒、哀、懼等各種情緒都可能以心境的形式表現出來。
2、激情：強烈而持久的爆發狀態；激情是一種迅猛爆發、激動短暫的情緒狀態。激情是一種持續時間短、表現劇烈、失去自我控制力的情緒，激情是短暫的暴發式的情緒體驗。人們在生活中的狂喜、狂怒、深重的悲痛和異常的恐懼等都是激情的表現，和心境相比，激情在強度上更大，但持續的時間一般較短暫。
3、應激：意外情況、緊急狀態下出現的適應性反應。應激是指個體對某種意外的環境刺激所做出的適應性反應，是個體覺察到環境的危險或挑戰而產生的適應或應對反應。比如，人們遇到突然發生的火災、水災、地震等自然災害時，剎那間人的身心都會處於高度緊張狀態之中。此時的情緒體驗，就時應激狀態。
(2)經典的情緒狀態有哪些擴展閱讀：
情緒狀態劃分來源於情緒維度理論，情緒的維度是指情緒所固有的某些特徵，主要指情緒的動力性、激動性、強度和緊張度等方面。這些特徵的變化又具有兩極性。馮特提出的三維理論認為：情緒是由三個維度組成的，即愉快－不愉快；激動－平靜；緊張－鬆弛。
每一種具體情緒分布在三個維度的兩極之間不同的位置上。他的這種看法為情緒的維度理論奠定了基礎。20世紀50年代，施洛伯格根據面部表情的研究提出，情緒的維度有愉快－不愉快；注意－拒絕和激活水平三個維度，建立了一個三維模式圖， 其三維模式圖長軸為快樂維度，
Ⅲ 最典型的情緒狀態有
整天悶悶不樂，疑神疑鬼，這一類就是了，哈哈！總是給人一種很不舒服的感覺唄，我是這樣感覺的！不知道能幫你不？哈哈，每個人的情緒實際是不一樣的，不要猜測和分析過多也是無益的！
請採納，謝謝，祝好！生活開心每一天！
Ⅳ 情緒狀態包括哪3個~
1、心境
心境是一種微弱、彌散和持久的情緒，也即平時說的心情。心境的好壞，常常是由某個具體而直接的原因造成的，它所帶來的愉快或不愉快會保持一個較長的時段，並且把這種情緒帶入工作、學習和生活中，影響人的感知、思維和記憶。
愉快的心境讓人精神抖擻、感知敏銳、 思維活躍 、待人寬容；而不愉快的心境讓人萎靡不振、感知和思維麻木，多疑看到的、聽到的全都是不如意、不順心的事物。
2、激情
激情是一種猛烈、迅疾和短暫的情緒，類似於平時說的激動。激情是由某個事件或原因引起的當場發作，情緒表現猛烈，但持續的時間不長，並且牽涉的面不廣。
激情通過激烈的言語爆發出來，是一種心理能量的宣洩。從一個較長的時段來看，對人的身心健康的平衡有益，但過激的情緒也會使當時的失衡產生可能的危險。特別是當激情表現為驚恐、狂怒而又爆發不出來的時候，全身發抖、手腳冰涼、小便失禁、渾身癱軟 , 那就得趕快送醫院了。
3、應激
應激是機體在各種內外環境因素及社會、心理因素刺激時所出現的全身性非特異性適應反應，又稱為應激反應。這些刺激因素稱為應激源。應激是在出乎意料的緊迫與危險情況下引起的高度緊張的情緒狀態。應激的最直接表現即精神緊張，指各種過強的不良刺激，以及對它們的生理、心理反應的總和。
應激反應指所有對生物系統導致損耗的非特異性生理、心理反應的總和。應激或應激反應是指機體在受到各種強烈因素(應激源)刺激時所出現的非特異性全身反應。
(4)經典的情緒狀態有哪些擴展閱讀：
情緒特點：
情緒的維度是指情緒所固有的某些特徵，如情緒的動力性、激動性、強度和緊張度等。這些特徵的變化幅度具有兩極性，即存在兩種對立的狀態。
力兩極。一般地講，需要得到滿足時產生的積極情緒是增力的，可提高人的活動能力；需要得不到滿足時產生的消極情緒是減力的，會降低人的活動能力。
情緒的激動性有激動與平靜兩極。激動是一種強烈的、外顯的情緒狀態，如激怒、狂喜、極度恐懼等，它是由一些重要的事件引起的，如突如其來的地震會引起人們極度的恐懼。平靜是指一種平穩安靜的情緒狀態，它是人們正常生活、學習和工作時的基本情緒狀態，也是基本的工作條件。
情緒的強度有強、弱兩極，如從愉快到狂喜，從微慍到狂怒。在情緒的強弱之間還有各種不同的強度，如在微慍到狂怒之間還有憤怒、大怒和暴怒等。情緒強度的大小取決於情緒事件對於個體意義的大小。
情緒還有緊張和輕松兩極。情緒的緊張程度取決於面對情境的緊迫性，個體心理的准備狀態以及應變能力。如果情境比較復雜，個體心理准備不足，而且應變能力比較差，人往往容易緊張，甚至不知所措。如果情境不太緊急，個體心理准備比較充分，應變能力比較強，人不緊張，因而會覺得比較輕松自如。
Ⅳ 情緒有哪些
情緒狀態是指在某種事件或情境的影響下，在一定時間內所產生的某種情緒，其中較典型的情緒狀態有心境、激情和應激三種；
1、心境；
心境是指人比較平靜而持久的情緒狀態。心境具有彌漫性，它不是關於某一事物的特定體驗，而是以同樣的態度體驗對待一切事物；
2、激情；
激情是一種強烈的、爆發性的、為時短促的情緒狀態。這種情緒狀態通常是由對個人有重大意義的事件引起的。重大成功之後的狂喜、慘遭失敗後的絕望、親人突然死亡引起的極度悲哀、突如其來的危險所帶來的異常恐懼等等，都是激情狀態；
3、應激；
應激是指人對某種意外的環境刺激所做出的適應性反應。人們遇到某種意外危險或面臨某種突然事變時，必須運用自己的智慧和經驗，動員自己的全部力量，迅速做出選擇，採取有效行動，此時人的身心處於高度緊張狀態，就是應激狀態。
(5)經典的情緒狀態有哪些擴展閱讀：
情緒的激動性有激動與平靜兩極。激動是一種強烈的、外顯的情緒狀態，如激怒、狂喜、極度恐懼等，它是由一些重要的事件引起的，如突如其來的地震會引起人們極度的恐懼。平靜是指一種平穩安靜的情緒狀態，它是人們正常生活、學習和工作時的基本情緒狀態，也是基本的工作條件。
情緒的強度有強、弱兩極，如從愉快到狂喜，從微慍到狂怒。在情緒的強弱之間還有各種不同的強度，如在微慍到狂怒之間還有憤怒、大怒和暴怒等。情緒強度的大小取決於情緒事件對於個體意義的大小
Ⅵ 典型的情緒狀態
典型的情緒狀態有三種：心境、激情和應激。每種狀態都有其典型的特徵，考生需要能夠區分不同的狀態以及相應的狀態特徵。
(1)心境
心境是指人比較平靜而持久的情緒狀態。具有彌散性，它不是關於某一事物的特定體驗，而是以同樣的態度體驗對待一切事物，一經產生就不只表現在某一特定對象上，而是在相當一段時間之內，使人的整個生活都染上某種情感色彩，例如，杜甫著名的詩句：「感時花濺淚、恨別鳥驚心」這是悲傷心境的寫照;「人逢喜事精神爽」這是快樂心境的寫照。
(2)激情
激情是一種強烈的、爆發性的、為時短促的情緒狀態。這種狀態通常是由對個人有重大意義的事件所引起的。往往伴隨著生理變化和明顯的外部行為表現，例如，大怒之時會怒發沖冠、咬牙切齒;大喜之時會眉飛色舞、喜笑顏開;極度恐懼時會毛骨悚然、寒毛卓豎等。
(3)應激
應激是指人對某種意外的環境刺激所作出的適應性反應，具有超壓性和超負荷性。人處在應激狀態下可能會有兩種表現，一是動員身體各種潛能，使活動積極起來，以致能超乎尋常地應付危急局面
Ⅶ 舉例說明情緒的幾種狀態。
我國古代把人的情緒分為喜、怒、哀、樂、愛、惡、懼七種基本形式。現代心理學把這些情緒分為快樂、憤怒、悲哀、恐懼四種基本形式。根據這些情緒發生的強弱程度和持續時間的長短，又可以將人的情緒分為心境、激情、應激等幾種情緒狀態。
1.心境
心境是一種比較微弱而持久的情緒狀態。它具有彌漫性的特點，往往影響著人的整個精神狀態，並且在一段時間內，使周圍的事物染上同樣的情緒色彩。例如，喜悅的心情往往會使人感到心情舒暢，萬事如意，辦任何事情都順利。而悲傷心情則會使人感到凡事枯燥乏味，悲涼憂傷。所謂「憂者見之則憂，喜者見之則喜」，就是指的人的心境。
一般來說，心境持續的時間較長，從幾個小時到幾周、幾個月或者更長時間，主要是取決於心境的各種刺激的特點與每個人的個性差異。例如親人去世，往往會使人處於較長時間的郁悶心境。而且個性差異對這種心境也會帶來不同的影響。抑鬱質的人會助長這種郁悶的心境，而膽汁質的人可能會縮短或減緩這種心境。
引起心境的原因是多方面的，如工作的失敗、人際關系變化、生活的起伏、個人的健康以及自然環境的變化、對過去生活的回憶等。心境對人的工作、生活、學習以及健康都有很大影響。積極、良好的心境會使人振奮、提高效率、有益於健康。而消極、不良的心境會使人頹喪、降低活動效率、有損健康。
2.激情
激情是一種迅速強烈地爆發而時間短暫的情緒狀態，如狂喜、絕望、暴怒等。在激情爆發時，常常會伴有明顯的外部表現，如咬牙切齒、面紅耳赤、頓足捶胸、拍案叫罵等。有時候甚至會出現痙攣性的動作或者言語混亂。激情的發生主要是由生活中具有重要意義的事件引起的。此外，過度的抑制和興奮，或者相互對立的意向或願望的沖突也容易引起激情的狀態。激情有積極與消極之分，積極的激情合成為激發人正確行動的巨大動力；而消極的激情常常對機體活動具有抑制的作用，或者引起過分的沖動，作出不適當的行為。
3.應激
應激是指在出乎意料的情況下所引起的情緒狀態。例如，人們遇到突然發生的火災、水災、地震等自然災害時，剎那間人的身心都會處於高度緊張狀態之中。此時的情緒體驗，就是應激狀態。
在應激狀態中，要求人們迅速地判斷情況，瞬間作出選擇，同時還會引起機體一系列的明顯的生理變化。比如心跳、血壓、呼吸、腺體活動以及緊張度等都會發生變化。適當的應激狀態，使人處於警覺狀態之中，並通過神經內分泌系統的調節，使內臟器官、肌肉、骨骼系統的生理、生化過程加強，並促使機體能量的釋放，提高活動效能。而過度地或者長期地處於應激狀態之中，會過多地消耗掉身體的能量，以致引起疾病和導致死亡。
人在應激狀態時，一般會出現兩種不同的表現：一種是情急生智，沉著鎮定；另一種是手足無措，呆若木雞。有些人甚至會發生臨時性的休克等症狀。在應激狀態下人們會出現何種行為反應是與每個人的個性特徵、知識經驗以及意志品質等密切相關的。
Ⅷ 《心理學》中情緒狀態的種類有哪些
情緒狀態是指在一定的生活事件影響下，一段時間內各種情緒體驗的一般特徵表現。根據其強度和持續時間可將情緒狀態分為心境、激情和應激。
1
、心境是一種微弱、平靜和持久的情緒狀態。心境具有彌散性和長期性。
2
、激情是一種爆發強烈而持續時間短暫的情緒狀態。激情具有爆發性和沖動
性，同時伴隨有明顯的生理變化和行為表現。
3
、應激是出乎意料的緊張和危急情況引起的情緒狀態。在日常生活中突然遇
到火災、地震，飛行員在執行任務中突然遇到惡劣天氣等，這些突發事件常使
人們心理高度警醒和緊張，並產生相應的反應。這是個體在意外刺激作用下必
須調動體內全部的能量以應付緊急事件和重大變故。
Ⅸ 經典情緒狀態有哪些
情緒狀態：心境持久而微弱的情緒狀態、激情強烈而持久的爆發狀態、應激意外情況緊急狀態下出現的適應性反應。
情緒狀態可分為哪三類
人作為高級動物都有自己獨特的情緒，高興的時候我們興奮、憤怒的時候我們激動等等。那麼，情緒狀態可分為哪三類？
詳細內容
01
情緒狀態劃分來源於情緒維度理論，情緒的維度是指情緒所固有的某些特徵，主要指情緒的動力性、激動性、強度和緊張度等方面。這些特徵的變化又具有兩極性。
情緒狀態可分為哪三類
02
每一種具體情緒分布在三個維度的兩極之間不同的位置上。他的這種看法為情緒的維度理論奠定了基礎。
情緒狀態可分為哪三類
03
1、心境：持久而微弱的情緒狀態；心境是指微弱而持久，帶有渲染性的情緒狀態。具有彌漫性，它不是關於某一事物的特定的體驗，而是以同樣的態度體驗對待一切事物。喜、怒、哀、懼等各種情緒都可能以心境的形式表現出來。
情緒狀態可分為哪三類
04
2、激情：強烈而持久的爆發狀態；激情是一種迅猛爆發、激動短暫的情緒狀態。激情是一種持續時間短、表現劇烈、失去自我控制力的情緒，激情是短暫的暴發式的情緒體驗。人們在生活中的狂喜、狂怒、深重的悲痛和異常的恐懼等都是激情的表現，和心境相比，激情在強度上更大，但持續的時間一般較短暫。
情緒狀態可分為哪三類
05
3、應激：意外情況、緊急狀態下出現的適應性反應。應激是指個體對某種意外的環境刺激所做出的適應性反應，是個體覺察到環境的危險或挑戰而產生的適應或應對反應。比如，人們遇到突然發生的火災、水災、地震等自然災害時，剎那間人的身心都會處於高度緊張狀態之中。此時的情緒體驗，就時應激狀態。
情緒狀態可分為哪三類
Ⅹ 簡述常用的情緒狀態
答：常用的情緒狀態有心境、激情和應激三種 。
一、心境
1、心境是人比較平靜而持久的情緒狀態。
2、心境具有彌漫性，它不是關於某一事物的特定體驗，而是以同樣的態度體驗對待一切事物。
二、激情
1、激情是一種強烈的、爆發性的、為時短促的情緒狀態。
2、這種情緒狀態通常是由對個人有重大意義的事件引起的。
3、重大成功之後的狂喜、慘遭失敗後的絕望、親人突然死亡引起的極度悲哀、突如其來的危險所帶來的異常恐懼等等，都是激情狀態。
三、應激
1、應激是人對某種意外的環境刺激所做出的適應性反應。
2、人們遇到某種意外危險或面臨某種突然事變時，必須運用自己的智慧和經驗，動員自己的全部力量，迅速做出選擇，採取有效行動，此時人的身心處於高度緊張狀態，就是應激狀態。