怎麼提高兒童免疫力

① 如何提高兒童免疫力

如何提高兒童免疫力？

如何提高孩子免疫力，這4個不花錢很實用的方法，家長卻傻傻忽視掉。

1、母乳喂養

要想找一種能增強免疫力的食物，非母乳莫屬了。母乳中的抗體含量豐富，不僅可以提供給寶寶全部的營養，像比如說蛋白質、脂肪和維生素等等。同時母乳喂養為免疫系統尚未成熟的寶寶提供了天然的保護，母乳喂養可以顯著降低孩子腹瀉、中耳炎、上呼吸道感染等疾病的風險。所以如果條件允許的話，媽媽最好給堅持給寶寶母乳喂養到一定時間再斷奶，這樣可以很好的增強寶寶免疫力。

2、按時接種疫苗

除母乳喂養外，疫苗是提升寶寶免疫力最直接的方式。疫苗可以直接為寶寶提供特定的抗體，或者刺激寶寶身體，產生特定抗體來對抗相應疾病，有效地阻攔疾病對寶寶的侵害，所以家長一定要記著給寶寶按時接種疫苗。

3、飲食均衡

寶寶在快速生長發育階段對營養的需求是非常高的，所以從小就要保證孩子的營養需求，讓孩子全面攝入各種營養，養成不偏食，不挑食的習慣，這樣可以避免因營養不良而導致的免疫力降低。同時家長也不能過量喂養孩子，這樣會給孩子的腸胃造成一定的負擔。

4、加強鍛煉

均衡的營養加上鍛煉，孩子的免疫力才能提高，家長不要讓孩子整天呆在家裡不運動，趁著天氣好的時候帶孩子去戶外跳跳舞、打打球，爬一爬，孩子既能在運動中感受快樂，又能提升免疫力，多好的事。

建議：平時家長不要盲目的給孩子補什麼營養品，一定要聽從醫生的建議。而且2歲以內的孩子每年感冒5—6次，其實是很正常的，並不意味著孩子抵抗力差、免疫力低，家長不要太過盲目。

② 兒童怎麼提高免疫力才好呢

您好，兒童提高免疫力就是多運動，和大人是一樣的，這樣體質上來，免疫力也提高了。

③ 孩子怎樣增強免疫力

④ 如何提高兒童的免疫力呢

我家孩子以前的免疫力也很差

⑤ 如何提高兒童免疫力

不知道你的孩子是否檢查過免疫功能？如果是免疫功能低下，需要在醫生的指導下用免疫制劑。如果不是免疫低下，可以從以下幾點做起；
1.均衡飲食。孩子不挑食不偏食，身體抵抗力強。
2.保證睡眠。孩子長身體大多在晚上，晚上寶寶深睡眠多，各種臟器細胞修復就好。孩子身高體重增長正常。
3.適當運動。運動可以加快代謝，通過汗液排出體內脂肪酸，尿酸和其他多餘的代謝產物。運動可以增強孩子的體質。
4.多喝開水。水是生命之源。喝水可以清潔腸道，補充水分，加快體內毒素從尿液中排出。
5.添減衣服。隨著季節，適時添減衣服。保持良好的衛生習慣，飯前便後洗手。勤洗澡、勤換衣，減少皮膚疾病。
6.開窗通風。每天開窗通風1-2次，每次15-20分鍾。一周用食用醋或者艾條熏蒸房間空氣消毒，可以有效地減少呼吸道疾病。
人吃五穀，哪有不生災的。但是通過上述六方面做法，可以減少孩子生病的機率。

⑥ 怎樣增強兒童免疫力

1、最重要的是加強孩子的營養管理，只有孩子營養跟上，抵抗力自然就會提高。2、盡可能減少孩子被感染的機會，室內勤通風，注意手衛生，注意隔離患者。3、適當的身體鍛煉也有助於增強孩子的抵抗力，比如每日帶孩子散步、慢跑等。4、積極治癒每一次孩子的疾病也非常重要，如果沒有及時治癒，留下慢性病也會降低孩子的抵抗力。5、如果孩子經常生病，特別是經常呼吸道感染、腸道感染的孩子，可以在積極治療原發病的同時，適當服用免疫調節劑類葯物增強免疫力。