『壹』 兒童吃什麼比較補腦
很多富含維生素和氨基酸的食物對兒童大腦發育是有好處的，如果純靠飲食攝入不足，家長可以額外給孩子適當吃一些像小電筒營養粉一類的兒童營養品，通過全面均衡的營養提升寶寶免疫力。
『貳』 兒童吃什麼可以補腦和提高智力
補腦的食物有很多：1.核桃，核桃可以促進大腦的發育，可以直接吃，也可以做成核桃奶、核桃粥等食用；2.雞蛋，雞蛋可以改善人體的記憶力，健腦益智，促進神經的發育，可以煮熟吃，也可以做成雞蛋羹、炒雞蛋等；3.香蕉，香蕉可以健腦明目、提神醒腦，可以直接吃，還可以做成香蕉干食用；4.富含維生素以及微量元素的蔬菜和水果等，可以促進大腦代謝產物的排出，具有抗疲勞、補腦的作用。
『叄』 小孩吃什麼補腦 最有效的8種食物
1、魚 魚被認為是最佳補腦食材。魚類含有豐富的不飽和脂肪酸（比肉類高約10倍），是健腦的重要物質。特別是海魚中含二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，是促進神經細胞發育最重要的物質，具有健腦作用。還含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素等，適當攝取可增強和改善兒童的記憶力。 淡水魚通常刺較細、小，難以剔除干凈，容易卡著孩子，一般情況下，1歲以上才適合吃。為了減少營養流失，對於富含DHA的魚類，建議採用清蒸或燉的方法。幼小的孩子食用時，注意別讓魚刺卡住他的喉嚨。 2、雞蛋 雞蛋中含有豐富的膽鹼維生素B復合物，能夠幫助提高記憶力。一個雞蛋中大概含有113毫克膽鹼，是合成大腦神經遞質乙醯膽鹼的必要物質，也是細胞膜的重要成分，對於大腦記憶力的維持有著重要作用。如果兒童每天早餐吃1～2個雞蛋，不僅可以強身健腦，還能使孩子在學習中精力旺盛。 雞蛋雖然營養豐富，但嬰幼兒吃雞蛋時要多加註意。有的媽媽為了讓孩子健康成長，幾乎每頓飯都給孩子吃雞蛋類的食品，結果導致孩子出現消化不良性腹瀉。也不宜給嬰幼兒吃沒煮熟的雞蛋。即使沒打破的雞蛋也很容易受到細菌污染，因此煎蛋要煎3分鍾，煮蛋要煮7分鍾，否則容易導致細菌感染。 3、蝦皮 蝦皮中含鈣量極為豐富，每100克含鈣約2000毫克。攝取充足的鈣可保證大腦處於最佳工作狀態，還可防止其他缺鈣引起的疾病。兒童適量吃些蝦皮，對加強記憶力和防止軟骨病都有好處。 蝦皮先用水泡一下，不僅能保證食用安全，還可以去掉過多的鹽分，並且，還能去除蝦皮本身腥味。需要注意的是，蝦皮在水中泡的時間不能超過20分鍾，泡太久了，許多水溶性的營養物質就會析出、流失。 4、燕麥 燕麥對於孩子來說是很熟悉的食品了，特別是在早餐的食譜中。燕麥中富含豐富的維他命，纖維素，鉀，鋅等，為孩子一天提供足夠的能量，同時也是很好的健腦食品。 注意在食用燕麥時，最好再同時吃一些葡萄乾、蘋果以及蜂蜜等食品，這樣既能夠增添一些風味，又能添加一些營養素，更增強了心臟的功能。
『肆』 兒童補腦增強記憶力吃什麼
給孩子適當的吃一些牛奶，雞蛋，核桃等等，可以給孩子補腦，增強記憶力。
『伍』 兒童補腦吃什麼好
兒童吃以下食物具有補腦效果：
第一，花生。花生中含有卵磷脂和氨基酸，能夠為大腦神經中樞的發育提供重要的營養物質，促進大腦功能完善。
第二，燕麥。燕麥中含有大量的微量元素鉀和鋅，以及維他命等，能夠為孩子提供充足的營養，促進大腦細胞的發育，具有良好的補腦作用。
第三，魚蝦類。魚蝦類食物中含有豐富的鈣劑和不飽和脂肪酸，具有良好的健腦、補腦效果，有助於增強孩子的大腦營養。
另外，雞蛋、牛奶、香蕉、黑芝麻等，都具有較好的補腦作用。