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兒童易消化的食物有哪些

發布時間: 2022-03-14 22:21:03

1. 小孩易消化的食物有哪些

小米粥
最好再加幾個棗 一起 煮爛
或者是面片湯 面片要薄
玉米粥也比較養胃
可適當給孩子吃點益生菌 促進消化吸收

2. 寶寶易消化的食物有哪些

要選擇適合寶寶吃的食物。寶寶才能從食物中吸收營養。根據寶寶的生長情況,在平常的飲食中,需要給寶寶吃一些含蛋白質的食物,還要注意每次喂給寶寶食物的量,不要一次性喂太多。建議可以給寶寶吃一些麥芽、米粉之類好消化的食物,也可以在寶寶的食物中加入促進消化的食物,比如山楂、淮山等。這些食物都很好消化,而且會增加寶寶的食慾。
家長可以根據醫生的建議給寶寶吃促消化的葯物。市面上賣的一些乳生菌的牛奶和飲料不建議給寶寶食用。這些食品中都含有一定的添加劑,可能會對寶寶的生長發育有一定的影響。家長可以葷素搭配給孩子准備食物,注意要避免油炸、辛辣、調味劑多的食物,通常以牛奶餅乾和新鮮的水果蔬菜為主。

3. 適合寶寶吃的易消化的食物有哪些

幼兒期體格、智力發育都有賴於合理的營養供給,而幼兒期也是智力發育的關鍵時期,故保證其營養所需更為重要。幼兒乳牙漸出齊,咀嚼能力及消化能力增強,可以吃多種食物,但其消化咀嚼能力仍較大兒童為差,故其食品應切碎煮爛,一般生硬、粗糙、過於油膩及帶刺激性的食物對於幼兒不適宜,如含粗纖維多的蔬菜(黃豆芽、鹹菜等...)2歲以下兒童不宜食用,2~ 3 歲可食少量,花生米及其類似食品因易誤吞入氣管應禁忌。根據幼兒消化特點安排膳食時應遵循如下原則: ①要選擇營養豐富適合幼兒的食品,例如綠葉蔬菜或鮮豆比淡色或根莖蔬菜好,粗糧比細糧好;應注意足夠蛋白質及能量的供給,蛋白質食品應盡量選擇營養價值高的動物食品或大豆及其製成品。 ②要品種多樣化,即能增進食慾,又可達到不同食物中營養素互補;花樣品種經常變換能更好地興奮食物中樞,引起胃液分泌,加強食慾,從而促進消化吸收和提高食物利用率。 ③要適合幼兒消化機能,食品應細軟,避免應用質地粗硬的食品及刺激性、過於油膩的食品。 ④要注意烹調技術,並隨季節、氣候變化而變化,如冬季應注意保暖,夏季採用清淡涼爽的食物。另外1~2歲幼兒乳類仍為重要食品,以每日500~600mL為宜,2~3歲每日可給250~500mL,飲食次數每日4~5次,這些都是保證幼兒智力發育所必需的。

4. 小兒易消化的食物有哪些

蔬菜。是最好的易消化,高纖維預防便秘的食物。煮菜葉稀飯,煮久點,煮融一點。

5. 兒童易消化的食物有哪些

兒童易消化的食物有哪些?
孩子的胃腸功能比較脆弱,但平時吃了一些不容易消化的食物很容易引起一些胃腸疾病,比較常見的就是拉肚子,肚子痛,有時候對於食慾也會有一定的影響。因此,在平時給兒童准備食物的時候,最好是能夠准備一些容易消化的。下面我們一起來了解關於幼兒容易消化的食物有些什麼。
對於1-3歲的孩子來說,應吃的食物要合理地安排到各餐中去,體現出「早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少」的營養比例。為了滿足孩子上午活動所需熱能及營養,早餐除主食外,還要加些乳類,蛋類後豆製品、青菜、肉類等蛋白質及維生素食物,午餐的進食量一般應高於其它各餐,因為已活動了一個上午,下午還要有更長的時間活動,加點心可以推遲晚餐的時間。由於晚餐後兒童即准備入睡。各餐占總熱量的比例一般為早餐佔25-30%,午餐佔40%午點佔10-15%,晚餐佔20-30%。
各餐的食物搭配要合適,有干有稀,有葷有素,飯菜要多樣化,每天不重復。如主食輪換吃軟飯、面條、饅頭、包子、餃子、餛燉、發糕、麻醬花捲、菜卷等,注意利用蛋白質互補作用,搭配一點粗糖。肉、豆製品、蛋、蔬菜等混合作菜,一個炒菜內可同時放兩三種蔬菜,也可以用幾中菜混合作餡,還可以在午飯或早點吃些蒸胡蘿卜、鹵豬肝、豆製品等,一刺激孩子的食慾,產生對食物的興趣。
孩子在飲食方面,有利於胃腸的消化是非常重要的,但是同時還應該要注意營養的搭配,尤其是正處於生長發育比較旺盛時期的幼兒,每天身體都需要消耗大量的營養素,因此,在飲食上還應該要盡量的多樣化,使得營養更加均衡。

6. 寶寶吃什麼易消化的食物有哪些

寶寶易消化的食物主要包括以下幾種,第一種,大麥以及大麥芽,它里邊含有豐富的維生素,麥芽糖,蛋白質分解酶,礦物質等,第二種,酸奶,可以預防抗菌素的葯物所引起的菌群失調,還具有防癌的作用,第三種,蘋果,可以促進寶寶的腸胃消化,增強吸收,第四種,西紅柿,它含有豐富的蘋果酸,甲酸,維生素c,可以幫助孩子的消化,利尿,還可以抑制細菌的生長,第五種,胡蘿卜湯。

7. 有哪些食物給寶貝吃容易消化

幼兒吃的食物中有利於消化的食物有很多,可以吃一些山楂,香蕉,蘋果等,或是喝一些酸奶,可以幫助於消化。山楂不僅可以幫助消食,同時去油也是很厲害的,也可以當作平時的一些零食來使用,香蕉不僅好吃,其體內還含有多樣的維生素,礦物質等。

8. 小孩容易消化的食物有哪些

兒童出現消化不良,要多吃一些比較容易消化的食物,比如白米粥,玉米粥,以及紅棗粥等,不要去吃過於辛辣,刺激性的食物,比如,不要去吃辣椒,芥末,咖啡等,也不要去吃過於粗糙的食物和含粗纖維比較多的食物,要避免吃一些容易導致患者出現上火的食物。

也要避免暴飲暴食,要規律飲食,少量多餐,也要進行適量的運動,不能進行過於劇烈的運動。兒童消化不良的患者,如果經過以上的飲食調整,生活習慣的調整,療效還是不佳,就需要口服一些益生菌類葯物進行治療。