Ⅰ 小孩吃什麼補眼睛
親，寶寶可以吃魚肝油，對寶寶眼睛好的，魚肝油里含有維生素A，可以便眼睛對光錢變化產生很好的適應能力，維持黑暗光線下的視覺能力，健全視力，保護眼睛，有效預防夜盲症。寶媽，你可以試試。
Ⅱ 孩子吃什麼補眼睛最好
您好:孩子應常吃含鈣的食物,如:蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等
Ⅲ 兒童吃什麼補眼睛視力
Ⅳ 吃什麼食物補眼睛
可以多吃含維生素A的食品 食品：薺菜、芥菜、苦瓜、胡蘿卜、香榧子、無花果、動物肝臟、青魚、白魚、蚌肉、螺螄。 處方： 1．桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服。每日1次。 2．胡蘿卜6根，水煎2日服完，連服幾十天。功能消積明目。適用於夜盲症或小兒疳積。 3．白魚一條，去鱗及內臟，枸杞子30克，共煮湯食。功能健脾胃，補肝腎。適用於肝腎陰虛之流淚、視物模糊等。 4．枸杞子20克，嚼服，每日一次，半月為一療程。 5．菊花茶開水沖泡，經常飲服 我們日常的飲食中，一些蔬菜對眼睛以致其他生理機能的保養都有很大的益處。 菠菜 根據美國一項調查，吃大量菠菜，也許可減低老年失明的危險。這要歸功於類胡蘿卜素－－綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。 哈佛大學醫學院一個研究小組指出，每天吃大量這些蔬菜的人，患上視網膜黃斑變性的機會可減少百份之四十三。 視網膜黃斑點退化是與老年人有關的眼病，患者視網膜中心退化，中央視力逐漸喪失。 該研究小組由眼科與流行病學系的約翰·塞醫生領導，比較了八百七十六名五十五歲到八十歲人士的飲食習慣，其中三百五十六人是黃斑點退化患者，其餘五百二十人則否。他們發現，吸收類胡蘿卜素越多，患上黃斑點退化的風險越小。效力最大的是綠色蔬菜中的兩種類胡蘿卜素、黃體素和玉米黃質。 蕃茄 蕃茄的營養非常豐富，每斤含蛋白質二至八克，脂肪一點四克，碳水化合物九克，鈣三百毫克，磷一百七十四毫克，鐵二毫克，還有維生素A、B1、B2，C，P，PP等。此外，還含有果酸、檸檬酸、蕃茄素。維生素PP的含量是蔬果中第一名，維生素A的含量是荀的十五倍，維生素C則相當於兩斤半蘋果，三斤香蕉、四斤梨子的含量。 一般蔬菜中的維生素C煮上三分鍾便損失5％，煮十五分鍾損失30$。而蕃茄中的維生素C，雖經烹調煮熟，比其他蔬菜損失少更多。這是因為蕃茄有酸性，維生素C在酸性環境中受到保護。經計算，每人每天吃兩三個蕃茄，便可滿足一天對維生素和礦物質的需要。 蕃茄的葯用∶色、香、味俱佳的蕃茄不但可供食用，亦可供葯用。醫學界認為，蕃茄味酸甘、性平、無毒、有清熱解毒、涼悅平肝、解暑止渴的作用，適用於高血壓、牙根出血、胃熱口苦、發熱煩渴、中暑等症。 蕃茄的醫療作用，就在於它所含的成份。例如維生素P，可保護血管，能防治高血壓；維生素PP，可保護皮膚健康，治療癩皮病，維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成。由於維生素C的含量高，醫生夏天常讓牙根炎、牙病、流鼻血和患出血性疾病的病人多吃蕃茄。維生素A可保持皮膚的彈性，促進骨骼鈣化，對牙齒組織的形成起重要作用，可用以防止小兒佝僂病、夜盲症、眼乾燥症。蘋果酸和檸檬酸可幫助胃液對脂肪物質進行消化，吃了油膩食物，吃點蕃茄不但助消化，且可防消化不良。蕃茄亦有利尿作用，吃蕃茄對腎病有益，據說其果汁中還有一種叫氯化銅的物質，對肝病有輔助治療作用。蕃茄素可以抑制一些細菌，可用於口腔發炎，熱天還可以將蕃茄片熬湯當茶喝，有清熱防暑作用。 紅蘿卜 紅蘿卜有兩個特點，一是含糖量高於一般蔬菜， 有芳香甜味；二是含有豐富的胡蘿卜素，這種胡蘿卜素涉入人體可轉變成維生素A，維生素A可維護眼睛和皮膚的健康，患皮膚粗陋病、夜盲症、眼乾燥症、小兒軟骨病的人，就是因為缺乏維生素A，尤其是兒童在發育生長期更加需要。 其實，各種蔬菜中都含有多少不等的胡蘿卜素，不過，都沒有紅蘿卜的含量豐富，而且比較容易損失，不大容易被人體全部吸收。而紅蘿卜所含胡蘿卜素在高溫下也能保持不變，因此易於被人體吸收利用。紅蘿卜的頻色越濃，所含胡蘿卜素越多，遠遠超過其他蔬菜。 紅蘿卜還有維生素C、蛋白質、脂肪和若干礦物質。紅蘿卜所含的糖，為單糖和多糖，其中的澱粉糖和蔗糖，在胃腸道中受許多消化 的作用，可變成葡萄糖、果糖被人體吸收，成為人體熱量來源之一。 紅蘿卜生吃甜脆爽口，可代水果；單純炒吃或配肉燉食、做飽子餡亦可；與大米、小米、玉米一起熬粥，也很好吃。
Ⅳ 小孩吃什麼對眼睛好
對兒童最好的保護眼睛的方式應該是增加戶外運動，減少近距離用眼的時間，避免眼部外傷等。兒童需要均衡飲食，不能挑食，補充優質的高蛋白食物，比如深海魚類、蛋黃等，以及各種富含維生素的食物，補充鈣質，盡量少吃甜食，比如補充維生素A首選胡蘿卜，因為胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族，能起到補肝明目的作用。可以多吃點玉米類等黃色蔬菜，因為玉米裡面含有豐富的葉黃素，對眼睛視力有明顯的好處。多食用菠菜等深色的蔬菜，菠菜中所含的礦物質對視力發育有好處。
Ⅵ 小孩吃什麼食物對眼睛好
病情分析： 是可以用些動物肝臟較好。 指導意見： 再有是進行補益維生素AD丸來進行補益。同時注意用眼衛生。
Ⅶ 兒童吃什麼補眼睛
病情分析：你好,弱視必須得及時進行屈光不正的矯正,堅持進行弱視的訓練,這樣才有利於患兒的視網膜的發育,從而恢復正常的視力,必須得早發現,早治療,堅持治療才可能改善的,如果錯過最佳的治療時機後就不可能再提高視力了.
意見建議：多吃動物性食品，如：動物的肝臟、蛋類、魚類、奶類、甲殼類、根莖類食品、綠色蔬菜。新鮮水果。
Ⅷ 小孩子吃什麼對眼睛好
多吃動物的肝臟，還有多吃魚也會對眼睛很好的！不過，食療並不能預防近視呢，孩子看電視，用眼過度，如果不能夠疏通視神經經絡，再怎麼吃眼睛也無法吸收啊。也許你可以為孩子准備一個針灸眼罩，這個是利用中醫針灸的原理，每天戴上10分鍾，就能按摩穴位，讓視神經恢復到正常的狀態來，徹底消除視疲勞，從而達到預防近視的效果。
Ⅸ 兒童近視該吃什麼食物對眼睛好
只要營養均衡，不偏食，少吃甜食就可以。不需要特別的事物。