Ⅰ 兒童足球基本功訓練十五招
足球基本功是每位球員成長道路上的基石，以下十五個訓練項目，是足球運動員必須掌握的核心技能。
首先，我們從兩次觸球開始，通過反復練習，提升球員對球的控制能力。
接著，一次觸球的練習，旨在鍛煉球員對球的敏感性和反應速度。
腳內側凌空的訓練，能幫助球員更靈活地調整球的方向和速度。
正腳背凌空，是進攻時常見的技巧，通過它球員能迅速將球送至前場。
腳內側彈地凌空和正腳背彈地凌空，分別鍛煉球員對球的掌控力和精準度。
腳後凌空訓練，增加球員的足球操作多樣性，讓比賽更具觀賞性。
空中兩次觸球的練習，著重培養球員在空中接球時的穩定性和協調性。
挑球回傳是進攻與防守轉換時的重要技能，能有效避免對手的攔截。
頭槌能力對於中前場球員尤其重要，它在進攻和防守中都能發揮關鍵作用。
大腿-正腳背的組合動作，讓球員在過人或傳球時有更多選擇。
胸部-腳內側和胸部-大腿-腳內側的連續動作，則強調了球員在不同位置上的接球技巧。
頭槌-大腿-正腳背的組合，則展示了球員在空中爭搶球後的快速轉移球能力。
最後，胸部-頭部的訓練，是為了提高球員在不同高度接球時的適應性和靈活性。
這些基本功訓練，是足球運動員成長的必經之路，通過不斷練習，將幫助球員在比賽中表現出色，實現技術上的提升和成長。
Ⅱ 少兒足球訓練方法
（一）、少兒足球運帶動的練習編制多種多樣，教練要按照本人所帶隊員的具體景象挑選針對性練習。適合本人隊員的、並取得較著後果的練習編制，就是最有用的編制。多年來我對小學女孩子練習的感觸感染來看，先哄（足球游戲），再練（根基手藝），後比賽（匹敵性不強），以提高她們對足球的樂趣為主。再過渡到對部門有潛質並酷...愛足球的孩子停止「壓低」練習。 （二）、提高教練本身和先生閱讀闡明比賽的才幹，主如果平常平凡各方面足球修養和足球常識的沉澱。經由過程傍觀現場比賽和比賽視頻，找出某一比賽隊防禦或戍守的紀律，發覺不合球隊球風的辨別和特性；與他人切磋交流觀感，聽百家之言；連系本人帶隊比賽的經歷，提高本人闡明、判定比賽的才幹；雨天和孩子們在室內看視頻材料，合營找愛好球隊的傳球、沖破、回防等的紀律；看和聽實況錄像中專家的同步點評，提出小我的不合概念，和孩子們合營提高閱讀闡明、瀏覽足球比賽的才幹。 （三）、若何停止小我戍守戰術練習的選位、盯人、搶斷與掌握小學女隊員的小我戍守戰術練習不宜龐雜。我普通會奉告隊員，戍守時，誰離球比來，誰就先去卡位戍守，但不要撲搶球，先近身延緩對手的防禦速度。他腳動，你腳動，他沖破，你斷球，然後掌握好球，快速轉入防禦。若是被沖破，就快速跟進把對手逼向遠離球門的遠端，給火伴贏得寶貴的回防時候，毀壞對方的防禦。 （四）、若何停止小我防禦戰術練習的跑位、接應、接應和運球過人沖破小先生的防禦戰術練習越復雜越適用越好，龐雜了他們搞不大白就會畏縮，從而對足球落空樂趣。慣例的防禦操練必不成少，例如防禦時，有球隊員的防禦線路，沖破的機會、假舉措及速度；無球隊員的跟進、跑位(跑出空當)、接應（距離、角度、機會把握）、接應(引開對手)、全體的推動等。形式單一，會顧此失彼。練習時要份形式分方法，循序漸進，幾次練習訓練，熟能生巧。