❶ 四歲寶寶打呼嚕怎麼辦
打呼嚕是人們的一種生理現象，不過經常打呼嚕是比較不好的，這對他人不尊重，也會給自己造成影響。四歲寶寶，差不多到上幼兒園的年紀了。那麼，我們一起來看看吧，學習一下寶寶打呼嚕怎麼回事以及怎麼辦這方面的內容。
四歲寶寶打呼嚕怎麼辦
第一，睡覺姿勢不好。有時寶寶僅僅因為睡姿不好，所以舌頭過度後垂而阻擋呼吸通道，所以有打鼾的現象。解決方法:試試讓寶寶將頭側著睡。試著將頭側著睡或趴著睡（即一邊臉貼床面，但勿遮口鼻），此姿勢可使舌頭不致過度後垂而阻擋呼吸通道，或許可減低打鼾的程度。
第二，嬰兒奶塊淤積。有些新生寶寶有時也會「打鼾」，這是由於吞噎的關系，有些嬰兒的喉部會有奶塊淤積，一方面使嬰兒吃奶不順，另一個結果就是使氣道不順，造成嬰兒睡眠時打鼾。解決方法:媽媽給寶寶喂好奶後，不要立即將寶寶放下睡覺，而應將他抱起，輕輕拍其背部，就可以防止寶寶因奶塊淤積而打鼾。如果奶塊淤積較嚴重，已經影響了餵奶，只需要往鼻腔里滴1～2滴生理鹽水，稀釋一下奶塊就可以了。
寶寶打呼嚕怎麼回事
嬰幼兒時期，寶寶的咽部集結了豐富的淋巴組織，又稱增殖體，增生過大則為增殖體肥大。扁桃體或增殖腺肥大，引起咽喉部狹窄，入睡時發出鼾聲，導致打呼嚕、張口呼吸甚至呼吸暫停等現象。
寶寶的咽腔較短，鼻道狹窄，稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。半歲之內的小寶寶時常有鼻音、鼻塞或喉嚨有痰音，就是這個原因導致的。
上呼吸道發炎、慢性鼻竇炎會使鼻黏膜充血水腫，以及扁桃體增殖體異常肥大，鼻咽部通氣受阻，睡眠時不能經鼻呼吸，出現隨呼吸發出的鼾聲。
體胖的寶寶咽部的軟肉構造較肥厚，睡覺時口咽部呼吸道易阻塞，出現鼾聲，嚴重時甚至會有呼吸暫停的現象。
譬如寶寶仰睡，舌頭根部因重力關系向後倒，呼吸通道受到部分阻塞，氣流進出鼻腔、口咽和喉嚨時，附近黏膜或肌肉產生振動發出鼾聲。
因感冒而引起的呼吸不暢，除因為呼吸道與鼻腔內所引起的各種原因外，還要注意孩子睡覺的環境，睡姿為重要，手臂睡覺有沒有壓在自己身上等等問題都要注意。
毫不誇張地說，寶寶打呼嚕這種現象是屬於比較嚴重的，爸爸媽媽工作了一整天，如果寶寶打呼嚕的話，會影響影響爸爸媽媽的睡眠質量。不過針對寶寶這種現象，爸爸媽媽要耐心糾正寶寶，不可以呵斥寶寶，如果非常重要，要帶寶寶去看醫生。
❷ 兒童打呼嚕的原因有哪些
導語：兒童為什麼會打呼嚕呢，原因有哪些呢，我下面為你收集下吧。
兒童打呼嚕的原因有哪些
1、睡姿問題。
寶寶如果常仰卧睡，易引起舌根後墜，造成咽腔狹窄，引起打鼾。
建議：睡姿主要取側卧位，與仰卧位相比，側睡可以減少舌根後墜，減輕打鼾症狀。媽媽可以在寶寶睡衣背側上方縫制一個軟的彈性小球，有利於控制睡眠姿勢，減少仰睡的機會。另外，打鼾的寶寶普遍對於環境的刺激比較敏感，所以要創造良好的睡眠環境，避免外界刺激。
2、枕頭高度問題。
枕頭高度不合適，同樣會使頸部過屈，導致氣道不通暢。
建議：3個月大的寶寶開始學習抬頭，脊顫歲柱也開始向前自然的生理彎曲，同時隨著軀體的發育，肩漸漸變寬，為了能使睡眠時體位合適，寶寶3個月後可以開始使用枕頭，高度一般為4厘米即可。隨著年齡增長，逐漸增加枕頭高度。
3、疾病。
腺樣體、扁桃體在幼兒時期發育很快，腺樣體肥大、扁桃體肥大是兒童時期特有的疾病。當氣溫變化、營養不良、抵抗力下降或上呼吸道感染時，炎症累及扁桃體、腺樣體而引起進一步腫大，堵塞後鼻孔及口咽部，導致氣道不茄畝睜通暢而引起打鼾。
建議：一般來講，如明確為扁桃體或腺樣體肥大引起的.鼾症，切除術為主要的治療方法。
4、吞咽。
嬰兒在吃奶時未完全吞咽或餵奶後媽媽立刻把寶寶放下，讓他睡覺，這樣可能造成寶寶口中的奶塊淤積堵塞喉嚨，引起打呼嚕。
建議：餵奶後，可以拍拍寶寶背部，促進吞咽，然後喂點清水，避免口中淤積奶塊。如寶寶出現鼻塞症耐胡狀，可用含生理鹽水的鼻噴劑噴鼻。
兒童打呼嚕的症狀
兒童由於對缺氧的耐受性較差，一旦呼吸困難不能及時糾正就會釀成大禍。現在，人們的居住條件得到了改善，孩子與父母分室休息的現象相當普遍，如果不細心觀察，家長根本就不知道孩子打鼾。
另一方面，有些家長並不把打鼾當回事，毫無戒備心理。所以，父母應多觀察，看孩子是否有打鼾現象，特別是鼾聲響亮、不規則、鼾聲變調。
兒童期是呼吸模式形成的重要階段。睡眠中採取經鼻呼吸時，氣流通過鼻腔產生的神經反射可使咽部開大肌興奮擴大咽腔。
當鼻腔和鼻咽部阻塞出現張口呼吸時，咽部開大肌的作用明顯減弱，咽氣道狹窄。我國八個城市兒童睡眠狀況調查顯示，兒童睡眠頻繁打鼾的發生率為5.7%，睡眠呼吸暫停為0.4%。
這里必須明確的是，部分患兒表現為多動、煩躁、注意力不集中。發育遲緩是生長期兒童的主要特徵之一，表現為身材矮小、體重偏輕、食慾不振。病態肥胖兒發病率相對增多。
在睡眠打鼾過程中頻繁出現呼吸暫停現象，這樣的患兒常常表現為一段時間呼吸暫停後猛烈地翻身，甚至憋醒，長出一口氣後再接著睡，有的可以伴有盜汗、踢被子，很容易感冒，甚至有人出現遺尿和夢游等現象。還有一種普通的原因：睡覺時姿勢不對。