⑴ 孩子幾個月可以喝酸奶
酸奶因其豐富的營養價值，常被父母視為嬰幼兒飲品的優選。然而，北京兒童醫院兒科研究所營養中心主任齊可民卻提醒我們：一歲以內的嬰兒應避免飲用酸奶。
齊教授深入分析了嬰兒期孩子的生理特點，指出他們的胃腸道系統尚未發育完善，胃黏膜屏障不健全，胃酸與胃蛋白酶的活性較低，即便在4-6個月大時，其活性也僅為成人的二分之一。而酸奶在加工過程中經過酸化處理，其PH值較低，一旦進入嬰兒的胃腸道，可能會「腐蝕」他們嬌嫩的胃腸黏膜，進而影響消化吸收功能。
此外，嬰兒胃腸道的微生物菌群正處於生長變化階段，尚不穩定。此時飲用酸奶可能導致嗜酸乳桿菌群攝入過多，從而破壞腸道中原有的微生物菌群生態平衡，進而可能引發腸道疾病。因此，一歲以內的孩子不宜飲用酸奶。
對於一歲以上的孩子，雖然可以適量飲用酸奶，但應避免空腹飲用。因為空腹時胃內的環境不利於嗜酸乳桿菌的生長，這會降低酸奶的營養價值。因此，最佳的飲用時間是餐後兩小時。
⑵ 酸奶在什麼時間和最好
酸奶什麼時候喝最好:
1.早上喝酸奶吸收營養。早上是需要營養的時候，不過不能空肚子喝。可以配些粗糧，麵包，雞蛋一起，可以有效的吸收酸奶中的營養物質。
2.晚上喝酸奶補鈣。據研究表明，酸奶是食物中鈣的良好來源，從補鈣的角度看，晚上喝酸奶好處更多，專家介紹說，晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收.同時，這一時間段中人體內影響鈣吸收的因素也較少.雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。
3.飯後兩小時喝酸奶。飯後喝酸奶。這時胃液被稀釋，P日值上升到3-5，這種環境很適合乳酸菌的生長，特別是在飯後2小時內飲用酸奶，效果最佳。
⑶ 不到年齡喝酸奶，寶寶易患腸道疾病，別給孩子喝早了，你知道嗎
酸奶大家都非常熟悉，酸奶營養健康，口感細膩，風味獨特，爸爸媽媽們在自己享受美味的同時，也會總是想要給寶寶喝一點。
而那些沒有「兒童」標簽的酸奶也不一定不適合寶寶喝。
所以爸爸媽媽要學會自己看食品的營養標簽和配料表，挑選適合寶寶喝的健康酸奶。