⑴ 按摩寶寶腹部可緩解便秘的情況
相對來說，母乳喂養的嬰幼兒，比人工喂養的嬰幼兒發生便秘的機會要少得多。因為母乳更適合寶寶腸道特點，容易幫助寶寶構建健康的腸道環境。通常嬰兒從兩個月大開始，只要大便有規律，質地松軟就是正常的。如果大便顏色較深呈褐色，質地秘結，還出現嘔吐、腹脹、精神不好等症狀，就可能是便秘，其實按摩寶寶腹部可緩解便秘的情況。
嬰幼兒偶爾發生便秘，有可能是吃得過少，食物搭配中肉類多、蔬菜等粗纖維食物少引起，也可能是精神緊張引起。因此對於嬰幼兒便秘，家長要尋找原因，對症下葯。首先是飲食調理。4個月以內的純母乳喂養的嬰幼兒如果出現便秘，則要看看媽媽的飲食是否合理。開始添加輔食的嬰兒，出現便秘要多喝水，多吃蔬菜水果，增加纖維素的攝入，促進腸蠕動。其次適當增加寶寶的活動量也會改善便秘。
另外，家長還可以按摩寶寶腹部，方法是四指並攏後用手掌順時針方向輕輕按摩孩子的臍周，每日1至2次，每次按摩3至5分鍾，不僅可以幫助排便，還能幫助消化。如果這些方法不能奏效，家長就要到醫院咨詢，由醫生決定是否需要用葯。需要提醒的是，家長不要經常採用肥皂條等外力方法幫助通便，以免妨礙寶寶自身排便反射的形成。
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⑵ 按摩哪裡可以快速排便
便秘正常是由於胃腸蠕動緩慢而導致消化不良，或者腸道內有益菌群無法正常調節機體消化作用，而引起的大便秘結現象，可以通過按摩穴位的方法促進排便，水道穴位於下腹部肚臍下三寸，反復揉搓按摩可緩解小腹脹痛利於排便；足三里位於膝蓋外側下方三寸處，距離脛骨一橫指，主治胃痛、嘔吐、便秘；合谷穴位於手背虎口處，一手拇指第一指節正對另一手虎口，拇指彎曲按壓的地方即為合谷穴，揉捏按摩合谷穴可有效治療消化不良、腹痛等，利於緩解便秘；內庭穴位於腳背2、3趾間，可以治療腹痛、腹脹、利於排便。另外，熱敷肚子或按順時針方向按摩腹部可有效促進腸胃蠕動，也可以早上醒來喝一杯白開水，養成定期排便的習慣也可有效緩解便秘，同時多吃高纖維食物，如蔬菜、水果等，注意適當運動。