㈠ 兒童吃什麼牌子鈣片好
不要刻意去補鈣對寶寶不好,天氣好的時候抱寶寶出去走走就足夠了
㈡ 兒童鈣片哪個牌子好
補鈣是食補貫穿始終。平日多選用含鈣豐富的食物做孩子的輔食,如胡蘿卜、小白菜、芹菜莖等可用文火燉湯;魚湯、肉湯和骨頭湯中點些醋熬湯含鈣較高;香菇、海帶、蝦皮、豬肝等可給稍大些的孩子燒菜吃。
另外,要抱孩子多曬太陽,起初每天曬1-5分鍾,每日1-2次。冬季出生的嬰兒(早產兒和雙胞胎兒尤甚)應多曬太陽,但要注意保暖和避風。
很多媽媽擔心寶寶不願吃鈣劑,經常把鈣劑悄悄地放到牛奶、米湯或稀粥里給寶寶食用。這種方法看起來似乎很巧妙,但實際上並不利於鈣劑的吸收。因為很多食物中含有植酸,這種物質會影響鈣在腸道的吸收,並且,當脂肪過多時還會形成皂鈣,不僅對補鈣作用不大,甚至還會導致鈣吸收量進一步下降。
寶寶補鈣,除了注意多喝牛奶、吃豆製品等含鈣豐富的食物外,補充天然來源的鈣片才是首選,這里給各位寶媽們推薦伊分子鈣。食物中的蝦皮就是全家最經濟的天然鈣片
年輕父母不要自己購買鈣製品,因為有些鈣製品含鈣量很低,如葡萄糖酸鈣;有的含重金屬較多一些,如海洋牡蠣殼鍛制的產品;有的對胃刺激性大一點,如碳酸鈣。建議吃生物鈣,吸收利用率高。。建議向有關專科醫生咨詢,並且要聽清醫生講的道理,然後才購買
㈢ 兒童鈣片哪個牌子好
兒童補鈣是要根據自身的情況而定的,鈣被人體吸收和利用的過程中,受到維生素D的控制,維生素D缺乏會明顯限制鈣的吸收和利用,那麼兒童鈣片哪個牌子好呢,給兒童補鈣建議選擇添加有維生素D的鈣之緣片,吸收比別的鈣劑更好一些,平時多吃海魚、蝦皮、海帶、排骨湯、牛奶、豆製品、胡蘿卜、紫菜等食物,並多曬太陽,更好的促進鈣的吸收。
㈣ 兒童鈣片哪個品牌好
還是食補好,多給孩子吃點魚或骨頭湯
㈤ 嬰兒鈣片哪個牌子好
鈣對人體產生的作用
鈣是人體需求量最高,同時也是人體含量最豐富的礦物質,鈣元素與人體的健康息息相關,在血管、肌肉、神經以及細胞功能中起到重要的作用,許多常見疾病的誘因其實都是因為缺鈣,比如:骨質疏鬆。
2 認知誤區科普
許多小夥伴可能從小在家就聽家長說:「骨頭湯是可以補鈣的」,實則不然,比如豬、牛、羊的骨骼是由有機質和無機質組成,有機質為成骨細胞、破骨細胞、骨膠原纖維,無機成分主要為磷酸鈣,而磷酸鈣很難溶解,容易溶解的部分反而是骨髓內的脂肪,大量飲用容易引發高血壓、高血脂等疾病,肥胖者慎飲。
3 人體每天需要攝入的鈣元素
關於易吸收:有機鈣>無機鈣
鈣含量:無機鈣>有機鈣
2 劑型
關於易吸收:無區別(大量科學實驗證明鈣的吸收與劑型無直接關系)
關於消化:液體鈣>固體鈣
三、各年齡段適用鈣片建議
1 嬰幼兒
推薦使用:液體鈣易消化,如葡萄糖酸鈣口服液,乳酸鈣,檸檬酸鈣等種類的鈣片。
不推薦使用:嬰幼兒的腸胃尚未發育完全,服用固體鈣容易出現消化不良或便秘等情況。
2 青少年
推薦使用:碳酸鈣,碳酸鈣作為無機鈣含鈣量高,購買成本較低,而青壯年腸胃功能發育完全,消化能力強,選擇服用碳酸鈣性價比最高,反之腸胃消化功能不好的人不建議使用。
不推薦使用:有機鈣,性價比較低。
3 中老年
推薦使用:選擇易吸收、鈣含量高的有機鈣片,如:乳酸鈣、葡萄糖酸鈣,可以補充流失的骨骼鈣質,有效預防骨質疏鬆、關節骨酸痛等老年疾病。
不推薦使用:各類無機鈣,中老人不易消化,不易吸收。
四、優質鈣片推薦
按照上文相關科普,根據不同年齡對鈣源和劑型的需求進行好物推薦
1 嬰幼兒
挪威Biopharma:挪威進口液體乳鈣片,出生28天以上的嬰兒、幼兒以及兒童都可使用,天然乳鈣營養價值高比葡萄糖鈣更易吸收,適合兒童使用(知乎不讓放鈣片鏈接,自行搜索吧~)
2 青少年
湯臣倍健:性價比最高的碳酸鈣,鈣含量高適合青少年使用,作為國內知名品牌品質有保障,最近天貓活動力度大(知乎不讓放鈣片鏈接,自行搜索吧~)
3 中老年
康恩貝:碳酸鈣含鈣量高滿足中老年人對鈣含量的要求,液體鈣老年人易消化,同樣為國內知名品牌品質有保障,最近天貓活動力度也很大(
要想確定不缺鈣,補充維生素D是很重要的,缺乏VD,再多的鈣質也無法被人體吸收。
恰好母乳里什麼營養都很齊全,唯獨VD是有所缺乏的,其實VD身體可以自製,但是需要陽光照射,但是因為嬰兒皮膚嬌嫩,又不建議強烈陽光直射,所以補充點VD還是有必要的。
全母乳的寶寶,一天需要補充最多不超過400IU的量,補過量了會中毒哦,寧可少吃不要多吃,如果是混合喂養,通過計算奶粉的奶量,減去奶粉中添加的VD量,補充剩餘的就好。
需要注意的是,不建議補充魚肝油,魚肝油主要含的是維生素A 和D兩種,要補就一起補,所以如果你把VD補夠了,VA很可能就過量了,因為VA在奶粉母乳里都是不缺乏的,VA過量的後果也很嚴重,輕者精神萎靡,嘔吐,重者還會顱內壓升高昏迷。為了防止佝僂病補充魚肝油其實是人類早期無法把VD單純提煉出來的最好做法,現在能單純吃VD了,沒必要再讓VA陪同了。
㈥ 兒童鈣片什麼牌子好
兒童補鈣的方式有兩種:一通過食補;二通過營養補充品來補充
食補充:
補鈣有講究:多吃富含鈣的食物,增加促進鈣吸收的因素以及減少抑制鈣吸收的因素。
1、多吃富含鈣的食物
牛奶、蝦皮、海帶、芝麻醬、蔬菜、豆製品等鈣含量高。
2、增加促進鈣吸收的因素:維生素D有助於鈣的吸收,可以適當吃魚肝油、雞蛋黃、肝臟、牛奶等富含維生素D的食物;適當增加蛋白質攝入,因為氨基酸與鈣形成可溶性的鈣鹽,易被人體吸收;補鈣同時也要增加磷的攝入,鈣、磷比值低於1:2可致骨質疏鬆症;多吃鹼性食品,較低的PH值可保持鈣的溶解狀態;充足的太陽照射以及體育鍛煉。
3、減少抑制鈣吸收的因素
減少抑制鈣吸收的因素,有助於更好地利用鈣。草酸、植酸、鞣酸等會抑制鈣的吸收,菜、莧菜、竹筍等不要吃太多;纖維素過多也會降低鈣的吸收,要盡量避免這些不利因素。
二:營養補充品:兒童專用的補鈣營養補充品。
tips:在選擇上注意兩點:1、看品牌,選擇大品牌,質量好,效果佳;2看平台,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售後有保障。
㈦ 兒童吃什麼牌子的鈣片好哪種適合兒童
給兒童吃的鈣片一定要如何兒童口味的,就算補鈣效果再好,孩子不喜歡吃,那還是白搭。所以一定要選符合兒童口味的,就像湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片,奶香味,很多孩子都喜歡,可以嘗試一下這個鈣片。
㈧ 兒童補鈣哪個牌子好
(一)12個飲食法寶助孩子健康補鈣
孩子不能喝牛奶,不要煩惱,他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是12種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法。
1、巧克力和草莓牛奶。
如果孩子不願意喝白色的純牛奶,你可以給他添加了其它味道的牛奶,雖然這些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里,但是它們鈣的含量是相同的。
2、酸奶。
有很多味道和種類可供選擇,有盛在杯子里的酸奶,也有包裝在軟管里可以吸吮的酸奶;這裡面總有一種是你的孩子會喜歡的。
3、乳酪。
所有種類的乳酪都富含鈣質,選擇那些含2%脂肪或低脂肪的種類以減少全脂肪和飽和脂肪的攝入。
4、松軟乾酪。
可以單獨吃也可以混在孩子最喜歡的水果中一起吃。
5、含鈣橙汁。
8盎司(約226克)橙汁所含的鈣(300毫克)相當於一杯牛奶中鈣的含量。
6、椰菜和深綠色有葉蔬菜。
試一下不同的綠葉菜,如菠菜、羽衣甘藍葉、蕪箐甘藍以及芥菜;嘗試一下罐裝的、新鮮的、冷凍的等不同種類以及添加牛油來調味。
7、豆奶。
不論你所選擇的是純豆奶,還是香草味、巧克力味、還是草莓味的豆奶,要先確認是不是加鈣的產品。現在市面上出售的豆奶一般都加鈣,
其鈣的含量同普通牛奶的鈣質含量相同。
8、豆類食品。
不僅僅是青豆,所有的豆類食品我們都應該多吃,如菜豆、花豆、雲豆以及鷹嘴豆。它們大多數都含有數量可觀的鈣質。
9、糊狀食品。
孩子們喜歡幫你把東西放進攪拌機里,先將牛奶和酸奶放進去,然後讓孩子自己選擇一種喜歡的水果加進去。
10、湯。
用牛奶而不是清水來勾兌肉湯,或西紅柿湯。
11、燕麥和煮熟的熱麥片。
當你用牛奶煮麥片的時候,它們會比清水煮的更加濃稠好味。
12、蔬菜上面的乳酪醬。
學會用脫脂牛奶製作一種低脂的乳酪醬,把這種醬澆在孩子吃的每一種蔬菜上,從椰菜到菜花到土豆都可以。
(二)嬰兒每天鈣的供給量:初生-6個月為400毫克;7-12個月為600毫克;1-2歲為600毫克。
戶外活動有助於鈣吸收
夏季光線照射充足,日光中的紫外線能促進體內維生素d的合成,提高寶寶對鈣的吸收率;日光中的紫外線照射充分,可使皮膚中的7-脫氫膽固醇生成維生素d,維生素d對鈣、磷的吸收有著積極的促進作用,所以應多攝入含有維生素d的食物。1歲以前的孩子還要額外補充魚肝油。魚肝油制劑種類很多,要看清劑量,每天補充400國際單位。維生素d可以幫助腸道內鈣的吸收,促使鈣在骨骼中沉積,減少鈣經過腎臟的排泄。缺少了維生素d,吃再多的鈣也吸收不了多少,骨骼內也不會沉積更多的鈣。所以在春夏季節應讓孩子多曬太陽,孩子的皮膚經日光照射後可以生成維生素d。而在秋冬季節日光照射不充足、孩子戶外活動較少的情況
下應注意額外補充一些維生素d。
㈨ 兒童鈣片什麼牌子好
一般來說,鈣
制劑
標明含鈣量有兩種方式:一種是含鈣化合物的量,另一種是含
鈣元素
的量。在購買鈣產品時,應注意
產品包裝
上標明的以鈣元素計算的鈣
含量
。但單以鈣含量作為選擇鈣製品的標準是片面的,還要兼顧其
溶解度
、吸收利用度以及價格、口味等。如
維生素D
是
鈣磷
代謝最重要的
調節因子
之一,因此在
鈣片
中應適量添加維生素D,以增加鈣吸收。
兒童鈣片
什麼
牌子
好,我覺得
鈣之緣片
是不錯的,鈣之緣片是
碳酸鈣
含量高,而且添加了維生素D,口味也不錯,更重要的是它不刺激
兒童
的
腸胃
,現在兒童補鈣都是吃這個,價格也便宜,你不妨試一試。
親
給寶寶補鈣建議選擇大牌子的
這樣可靠一些
像迪巧
小兒
鈣就很好
寶寶吃了也很喜歡吃
淡奶
口味不破壞寶寶的味蕾
另外
你也可以給寶寶食補
用骨頭湯熬粥給寶寶吃就很好
㈩ 兒童補鈣哪個牌子好
沒有固定的好牌子,只有不斷變化的現象,所以要在用戶的反饋中求發展