A. 50米怎樣跑進9秒
女生吧？男生的話應該不存在吧，我小學三年級都能八秒三
除了鍛煉外呢，技巧的話（非專業），注意起跑反應，不要等哨聲想了很久或是標旗搖動很久了才起跑，注意學會壓那個點，做得好可能別別人節約0.2秒以上，另外女生的話擺臂往往不正確，這個你看那些跑得好的或者比賽那些人怎麼擺臂就知道了，千萬不要橫著擺臂。
然後，在起跑的時候，開始步伐不要太大，要注重提高頻率，也就是以較快和相對不是很大的步伐起跑（體育課老師說的），前腳掌著地，腳後跟幾乎不接觸地面，我看那些比賽的運動員好像差不多也是這樣，然後跑的過程中基本是屏住呼吸的，50m你還換氣的話，肯定玩完。然後吧，我覺得跑的時候，特別是後半段，容易身體壓不下來，就是感覺有些飄，身體仰著了，使不上勁兒，這主要就是起跑的時候步幅過大，頻率太慢的原因，我覺得很實用，還有姿勢應該是微微前傾和含胸，這樣阻力小些，並且可以壓得更低 如果後半段步幅難以變大，可加強擺臂的幅度和頻率，很有用 高中開始我就很少運動了，不過大二的時候體育課測50米 還是跑了6.7s
800米的話，還是跟體質有關，多練練，同時呢，跑前一定要做准備活動，最好是先跑一小圈，讓機體自我適應，跑的時候注意節奏，用鼻子吸氣（鼻腔毛細血管多，可充分加熱空氣，保護呼吸道），呼吸和步幅的節奏都要控製得比較穩定，開始不要圖快，最後100米或者五六十米的時候要拼勁兒沖起來，腿邁不動了的話仍然就靠加強擺臂，咬牙一沖。女生800米剛好兩圈，我覺得開始只要不落在很後就可以，中程一定要保持節奏堅持，最後要死命沖，發揮極限（我以前就是不懂） 另外跑800以前要注意飲食和休息，不要跑著跑著不舒服啊，肚子痛啊之類的
B. 沒練過50米多少秒算有天賦
沒練過，50米需要跑進6秒以內才算有天賦。
50米跑，是一個能體現快速跑能力和反應能力的體育項目。初三男生50m跑的優秀成績為7.5s以下，女生50m跑的優秀成績為8s以下。世界記錄是加拿大的諾萬貝利和美國的格林創造的5秒56，由於50米的距離太短，還沒有加速到全速就已經過終點了，主要是比起跑和加速的能力。
起跑技術包括各就位，預備，鳴槍三個階段。聽到各就位口令後，做3次深呼吸，輕快地走到起跑器前，兩手撐地，兩腳依次踏在前，後膝跪地，兩手放在緊靠起跑線後沿處，兩臂伸直，肩與起跑線平行，兩手間隔比肩稍寬，兩眼視前下方約40厘米處，注意聽預備口令。
聽到預備口令後，隨時之吸一口氣，平穩地抬起臀部，與肩同高或，稍高於肩，重心適當前移，肩部稍超出起跑線，這時體重主要落在兩臂和前腿上。預備姿勢應該穩定，兩腳貼起跑器抵足板，注意力高度集中，准備好全力沖刺。
C. 我十歲跑步快了喘不上氣來其它症狀沒有
親愛的樓主您好！您的問題其實不難回答， 以下是我的看法 ：
跑步主要用於快速行進。 動作要領：聽到「跑步」的預令時，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼於食指第一關節和中指第二關節），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向里合。聽到「走」的動令後，上體微向前傾，兩腿微彎，同時，左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；上體保持正直，兩臂前後自然擺動，向前擺臂時大臂略直，肘部貼於腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內側各距衣扣線約5厘米；向後擺臂時，拳貼於腰際。行進速度每分鍾170-180步。 聽到「立定」的口令，再跑兩步，然後左腳向前大半步（兩拳收於腰際，停止擺動）著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。
1）教你個小技巧，把舌頭往上彎，剛好頂到上顎就行，這樣吸氣時冷氣不會直接刺激到喉嚨，而且舌頭會把空氣加濕加溫，冬天這招很實用的。2）不要聽別人說所謂的用鼻子呼吸！要做到很困難且不說，你跑過應該知道，只用鼻子呼吸供氧太慢，不用多久你就沒力了。3）頭疼是因為你的各呼吸和供能器官適應不了這種劇烈的運動所導致的，說到底還是平時缺乏足夠的鍛煉。4）其實不管你再強，當你超負荷的運動時，難受是不可避免的，運動就是挑戰自己嘛，難受的時候告訴自己，要堅持！
呼吸太淺：節奏平穩、輕松的呼吸可以提升運動表現。宜采腹式呼吸，跑步時一定要保持深呼吸，建議最好用鼻子吸氣，吸到腹部再用嘴巴慢慢吐氣。
手機打字不容易啊， 回答的流量都超50M了， 但能幫些忙還是值得的，希望對您有所幫助 望採納 謝謝啦~
D. 50米跑步標准成績
國家一級運動員50米跑標准成績是6.7秒。《國家學生體質健康標准》中的規定：50米跑的及格成績，男生：7.9-9.7秒；女生：8.9-10.7秒。
二、50米短跑注意事項
1、注意釘子鞋安全：在跑50米的時候，穿釘子鞋的時候要注意安全。
2、注意減速緩沖：沖過終點後要沿著彎道進行減速緩沖，不要偏離跑道，以免發生沖撞。
3、跑完調整：跑完50米後，不要馬上坐下休息，更不要馬上飲水，要慢慢走路或者站直調整，等呼吸平穩後，再坐下休息和飲水。