① 小孩子脾胃怎麼調理好
小孩脾胃虛損，運化失宜，消化吸收功能長期障礙所致，可以調理脾胃為主，促進脾胃功能恢復。
推薦幾款調理腸胃食療方法：
1、山葯米粥：功能——調補脾胃，滋陰養液。 主治——小兒積食不消，吃飯不香。
做法：大米或小米100克洗凈，干山葯片100克碾碎，一起入鍋，加水適量熬成粥，每日早晚代粥吃。
2、消食脆餅：功能——消食開胃。 主治——小兒飲食不當造成的積食不消，飯量減少。
做法：雞內金1~2個洗凈曬干或用小火焙乾，研末。將雞內金粉與麵粉、鹽、芝麻一起和面，擀成薄餅，置鍋內烙熟，用小火烤脆即成消食脆餅，作為主食或點心服食。
3、白蘿卜粥：功能——開胸順氣，健胃。 主治——小兒消化不良，腹脹。
做法：白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鍾，再加米同煮（不吃蘿卜的可撈出蘿卜後再加米），煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。早晚代粥食，經常食用。
4、多補充乳酸桿菌水果輔食營養補充品，針對兒童身體需要，含有多種營養成分，有助於減少偏食給孩子帶來的不良影響；有益菌含量高：生產時包含10億個活性有益菌，幫助改善虛弱體質，增強抵抗力、草莓口味深受孩子喜愛 。孩子容易接受，對孩子腸胃無刺激，能改善孩子偏食！
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
② 孩子脾胃不好，這時候家長該如何調理
脾胃對於正在生長發育的孩子來說是非常重要的，很多家長在養育孩子的時候都會發現孩子脾胃不好。脾胃不好的孩子身體一般都比較虛弱，發育也比同齡人遲緩很多，非常容易生病，經常沒有食慾，會出現挑食厭食，不願意吃飯的情況，還容易消化不良，身體非常的瘦弱，臉色蒼白，沒有光澤，非常容易犯困，沒有精神，愛生病。家長在發現孩子脾胃不好的時候，一定要及時的幫助孩子調理。
三、避免辛辣刺激的食物
寶寶的腸胃功能是很弱的，如果寶寶經常吃生冷食物的話，會導致寒氣侵襲到寶寶的脾胃，而寶寶如果經常吃辛辣食物的話，會導致寶寶身體裡面產生大量的濕氣，而且還可能會上火。油炸食品會導致寶寶消化不良，碳酸飲料會導致寶寶脾胃生清降濁的功能受到影響。所以家長平時在給我做飯的時候，一定要避開這些會損害到寶寶脾胃的食物。