1. 寶寶便秘吃什麼好的快
寶寶便秘時，媽媽們往往會感到焦慮。因為寶寶與大人不同，大人便秘可以適度用葯，而寶寶則需要更溫和的方法來解決問題。在飲食上進行調整是一個有效的途徑。
一種有效的食療方法是酥蜜粥。具體做法是將大米淘凈後煮粥，待熟時加入蜂蜜和酥油，再煮一二沸即可。這種方法每日1劑，連續3~5天，可以補益氣血，潤腸通便，特別適合氣血虧虛、腸燥便秘的寶寶。
另一種方法是黃芪芝麻糊。需要准備黃芪5克，黑芝麻和蜂蜜各60克。將黑芝麻炒香研末備用，黃芪水煎取汁後，加入芝麻和蜂蜜調服。每日1劑，連續3~5天，可益氣養血，潤腸通便，適用於氣虛便秘的寶寶。
蔗汁蜂蜜粥也是不錯的選擇。用甘蔗汁100毫升、蜂蜜50毫升和大米50克，將大米煮粥後，加入蜂蜜和甘蔗汁再煮一二沸即可。每日1劑，連續3~5天，可清熱生津，潤腸通便，適用於熱病後津液不足、大便干結的寶寶。
銀菊粥適合熱結便秘的寶寶。用金銀花和杭菊花各10克，大米50克，白砂糖適量。將金銀花和杭菊花煎汁後，加入大米煮粥，再加入白砂糖煮一二沸即可。每日1劑，連續5天，可養血潤燥。
對於血虛便秘的寶寶，芝麻杏仁糊是有效的食療方法。用芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，當歸10克和適量白糖。將前三味浸水後磨成糊狀備用，當歸水煎取汁後，加入葯糊和白糖煮熟服食。每日1劑，連續5天，可養血潤燥。
柏仁芝麻粥適用於腸燥便秘的寶寶。用柏子仁10克、芝麻15克和大米50克。將芝麻炒香研末備用，柏子仁水煎取汁後加大米煮粥，再加入芝麻煮一二沸即可。每日1劑，連續3~5天，可養陰潤腸通便。
最後推薦的是香蕉粥。用香蕉2個、大米50克和適量白糖。將香蕉搗泥備用，大米煮粥後加入香蕉和白糖再煮一二沸即可。每日1劑，連續3~5天，可清熱潤腸、潤肺止咳，適用於大便燥結、肺虛咳嗽的寶寶。
通過以上的食療方法，可以有效緩解寶寶的便秘問題。這些方法安全溫和，值得媽媽們嘗試。