1. 7歲孩子每日鈣的攝入量是多少需要吃鈣片嗎
這個年齡段的孩子每日大概需要600到1000毫克的鈣，單純地通過食物來滿足其實是比較困難的，所以需要通過吃鈣片來補充。在選擇鈣片的時候盡量去選擇有維生素D 和維生素K 這兩種成分的⌄它們分別能夠促進腸道、骨骼對鈣的吸收，特別是維生素K 能夠起到引鈣入骨的效果。媽咪愛鈣維片就在碳酸鈣的基礎上添加了這兩種成分，甜橙口味的咀嚼片，口感很不錯，適合4-17歲的孩子吃，每天一片就能滿足孩子每日所需營養。
2. 兒童每天補鈣多少毫克
1. 兒童每天補鈣的需求量因年齡、性別和生長發育階段而異。
2. 0-6個月的嬰兒每天需要200毫克鈣，7-12個月的嬰兒需要260毫克鈣。
3. 1-3歲的幼兒需要700毫克鈣，4-8歲的兒童需要1000毫克鈣。
4. 9-18歲的青少年需要1300毫克鈣。
5. 鈣對兒童的生長發育至關重要，參與骨骼、牙齒形成等多種生理過程。
6. 兒童可以通過食物獲取鈣，如牛奶、酸奶、豆腐、魚類、綠葉蔬菜和堅果等。
7. 若有特殊情況需要額外補充鈣，應在醫生指導下進行。
8. 過量的鈣攝入可能會導致不良反應，如便秘、腹瀉、腎結石等。
9. 維生素D能促進鈣的吸收，兒童應確保攝入足夠的維生素D。
10. 適度運動有助於鈣的吸收和利用，兒童應保持適度的運動。
11. 總體而言，兒童通過均衡飲食和適當運動，可以滿足自身的鈣需求。
12. 若對兒童的鈣需求有疑慮，建議咨詢醫生或營養師的意見。
3. 7歲孩子每日鈣的攝入量是多少需要吃鈣片嗎
對於兒童來說，日常膳食是最佳鈣質來源，乳製品、豆製品、芝麻、雞蛋、菠菜、西蘭花、蝦皮含鈣量較高，其中牛奶是最理想的天然補鈣食物。除了膳食補充，對於嚴重缺鈣的孩子，還可以使用兒童專用鈣制劑進行補充。對於7歲的孩子，每日鈣補充量約為1000-1200毫克左右。補鈣的同時，也要注意補充維生素D，以促進鈣質吸收和利用。
4. 人每天需要補充多少鈣
一、不同年齡段對鈣的需求量
如果是六個月以下的嬰兒，每天需要補300毫克的鈣，如果是一歲到七歲的兒童則需要每天補600毫克，七歲以上11歲以下的兒童十八百毫克每天，在11歲到18歲之間但未成年人每天需要一千毫克的量才能夠滿足身體的需求。
滿了18歲以上的成年人每天只要補充800毫克的鈣即可，隨著年齡的成長，身體對鈣的需求也會越來越大，特別是老年人群，每天需要補一百毫克以上的鈣，才能夠滿足日常所需。
二、特殊人群每天補鈣多少
除了以上這些按年齡段劃分的人群之外，還有一些特殊人群，比如說孕婦，孕婦對鈣的需求也比較多，畢竟孕婦不是一個人，孕婦在前期時候每天需要補充一百毫克的量，在後期每天需要補1200毫克，哺乳期的婦女每天也要1200毫克才能夠滿足自己，以及自己孩子的需求。
三、女人
如果你是年齡在19到50，得到1000毫克（毫克）鈣的每一天。
如果你是51歲或以上的，得到1200毫克鈣的每一天。
四、男人
如果你是年齡在19到70，得到1000毫克鈣的每一天。
如果你是71歲或以上的，得到1200毫克鈣的每一天。
五、孩子
孩子們年齡在1到3需要700毫克鈣的每一天。
孩子年齡4-8需要1000mg鈣的每一天。
孩子年齡9~18需要1300毫克鈣的每一天。
六、中國營養學會規定鈣日供推薦標准量 :兒童 800～ 1200毫克 ,少年 1000～ 1200毫克 ,成人與老年人 800毫克 ,孕哺婦 1500毫克。
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補鈣
正確選擇鈣源
不同的鈣劑含鈣量不同。碳酸鈣含量約為40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。研究表明，單一鈣劑在體內純吸收沒有太大區別。
碳酸鈣含鈣最高，但吸收要消耗更多胃酸，容易引起寶寶消化不良；乳酸鈣和葡萄糖酸鈣都是有機鈣，容易溶解，適用於兒童補鈣。
根據中國營養學會發布的《中國居民膳食營養素參考攝入量表》，嬰幼兒每日鈣適宜攝入量按年齡段分為，0－6個月是300毫克，6－12個月是400毫克，1－3歲是600毫克。當攝入量超過此量而再增加時，發生毒副作用的危險就會增大。如果寶寶不缺鈣，不必盲目補鈣。