眼睛近視兒童吃什麼

1. 孩子近視吃什麼對眼睛好

孩子近視吃以下幾種食物對眼睛好：1、胡蘿卜。胡蘿卜中富含維生素A，可以維護眼部的健康。2、動物的肝臟。3、藍莓。4、菠菜。5、富含鋅的食物：黃豆、海帶等。
意見建議：在飲食方面多給孩子補充富含維生素A的瓜果蔬菜。及時補充蛋白質，比如魚、肉、蛋、奶等。除此之外，還應補充鈣質和磷質。得了近視的孩子一定要少吃含糖量高的食物，因為攝入過多的糖分，血液中會產生酸，這種酸與鈣中和，會影響眼球壁的堅韌性，近視會加重。