1. 胃病怕什麼
有胃病的人怕的東西很多，1、怕暴飲暴食和辛辣、刺激性食物，如辣椒，洋蔥，生薑，大蒜等。2、油炸，油膩、不易消化的食物， 如油條、油炸糕，過涼的食物或飲料，如雪糕、涼啤酒、冷飲等。3、過酸、過甜的食物或水果，如檸檬、山楂、百香果等，這些食物都能刺激胃黏膜或胃酸分泌，引起反酸、曖氣、胃脹、胃疼等症狀，所以有胃病的人應給予清淡、易消化飲食。4、某些葯物，如阿司匹林、消炎痛、去痛片等葯物，可刺激胃黏膜，能引起胃黏膜的潰瘍、糜爛甚至出血。5、精神因素，長期的緊張、失眠、焦慮等，都能使胃病的病情加重。所以胃病的人應該保持心情舒暢，才有利於機疾病的恢復。
2. 胃病最怕三種粥小米粥的做法
胃病最怕的三種粥之一就是小米粥了。小米雖然是一種健康的食物，但對於胃病患者來說，它卻可能導致症狀加重或引發其他不適。
首先，小米粥過於粘稠。粘稠的小米粥很容易停留在胃中，導致消化不良和胃酸倒流。對於患有胃潰瘍、胃食管反流病等胃病的患者來說，這種粥很容易引發胃部不適和疼痛。
其次，小米粥的纖維含量較高。纖維是一種難以消化的物質，對於胃病患者來說，攝入過多的纖維可能會增加胃的負擔，導致消化不良和胃部不適。尤其是患有胃炎或胃酸過多的患者，攝入過多的纖維會刺激胃黏膜，加重症狀。
此外，小米粥通常會加入糖等輔料。糖是一種易於發酵的食物，對於胃病患者來說，攝入過多的糖可能會導致胃酸增多，引發胃灼熱和疼痛。尤其是患有胃潰瘍或胃酸倒流病的患者，攝入過多的糖會加重病情。
總結起來，胃病患者最好避免食用小米粥。如果非常喜歡小米粥的口感，可以嘗試一些改良的做法，如稀飯、粥類等。另外，在進食小米粥時，可以適量加入一些易消化和不刺激的食材，如少量的糖、香蕉、蘋果等，以減少對胃部的刺激和不適。當然，每個人的胃病狀況可能會有所不同，最好在醫生的指導下選擇適合自己的食物。