① 維生素B對兒童有什麼好處
B族維生素平時很難再食物中補充到，專門補充維生素B族是很有必要的，我在健安臣買過幾瓶，一家人都可以吃
② 吃什麼可以提高兒童智力發育
小施爾康是乙類的OTC產品，非處方葯中安全性更高，又是兒科醫院推薦的，不需要擔心安全性問題
③ 兒童患甜食綜合症，應多補充維生素b1
大多數兒童從小都喜歡吃甜食，吃太多甜食（包含糖分和碳水化合物），就會加重身體的代謝負擔，從而引發一系列問題，而不僅僅是長齲齒那麼簡單，今天小編就來講講兒童患甜食綜合症，應多補充維生素b1。
兒童患甜食綜合症，應多補充維生素b1
從營養學角度看，適當攝入糖分對身體是有益的，但食入過量，不僅會導致營養不良、肥胖和齲齒外，還可能引發「甜食綜合征」。
這是因為，蔗糖會在體內轉化為葡萄糖，而葡萄糖在氧化分解的過程中需要含有維生素B1的酶來參與。兒童如果長期攝入糖分過量，消耗掉大量維生素B1，造成維生素B1不足，最終就會影響到葡萄糖的氧化，產生較多氧化不全的中產物，如丙酮酸、乳酸等。這類物質過多，會影響中樞神經系統的活動，使孩子表現出精力不集中、情緒不穩定、愛哭鬧、好發脾氣等。
所以，對於那些偏愛甜食的孩子，家長平時應多給他吃一些富含維生素B1的食物，如糙米、豆類、動物肝臟等作為補充。
當然，糖果和甜點也不是孩子的絕對禁忌，一般認為，對於1歲以內的嬰兒，母乳、配方奶粉等自然食物中的糖和澱粉已能滿足其生長發育的需要，不需進行額外的補充。幼兒攝取食品中的添加糖時，每天應控制在每千克體重0.5克左右。比如，體重為15公斤的幼兒，每天吃糖7.5克為宜。隨著年齡增長和體重增加，食糖量可略有增加，但兒童不宜超出每日24克，成人則不宜超過每日20克。
飯前、睡前不要讓孩子吃糖果。飯前吃糖，會使血糖升高，導致飢餓感消失，使孩子吃飯時食慾差，過了吃飯時間又餓。長期如此，會使孩子身體所需要的其他營養供應不足，造成營養不良。此外，飯前吃糖，大量的糖留在胃裡，會導致反酸、腹脹等腸胃不適。
其實甜食對兒童的危害不僅限於此，因此無論到什麼時候都要少給孩子吃甜食，讓兒童從小養成正確飲食的習慣。如果你對高糖食物對兒童有哪些危害等有關兒童食品方面的知識還有疑問，請繼續關注倍領安全網高糖食品安全常識欄目。