『壹』 五歲兒童缺鈣怎麼補
兒童缺鈣後,兒童會有很多的現象表現出來,這時候兒童就需要補充一些鈣劑了。但是很多的媽媽在給兒童補鈣的時候,都進入了誤區。導致兒童沒有正常的達到補鈣的效果。那麼五歲兒童缺鈣怎麼補?
首先,媽媽最好是給兒童檢查微量元素,確定兒童缺鈣後,再給兒童補充。避免胡亂的補充,傷害到兒童的身體。當結果顯示兒童缺鈣的時候,媽媽可以給兒童通過服用葯物的方法,來給兒童補充鈣。在選擇鈣劑的時候,也要注意選擇一些分子小的鈣劑,來給兒童補充。
其次,食物中也能夠幫助兒童補充到鈣。尤其是在晚上睡覺前給兒童喝一杯熱的牛奶,這樣對於兒童的身體有較好的補鈣作用,鈣劑會在晚上兒童睡覺的時間里達到最好的效果。還可以多吃一些含鈣多的食物,比如說大蝦、蝦皮、紫菜等食物,都可以給兒童補鈣。
最後,讓兒童多去戶外玩耍,還要保證兒童能夠曬到充足的太陽,這樣對於兒童身體中的鈣也有一定的補充作用。而且還能夠讓兒童身體中的鈣快速的得到吸收,短時間內被身體充分的利用。