① 乳糖酶吃多久可以改善乳糖不耐受
3至5天。乳糖酶吃3至5天便可以緩解乳糖不耐受症狀，並且乳糖不耐受，往往是由於腸道分泌的乳糖酶減少，或者是由於母乳或者牛乳中的乳糖成分不能被充分分解，往往會導致滲透性腹瀉的發生，多發生於兒童和嬰幼兒。一般吃乳糖酶3至5天便可以緩解症狀。此外在繼發於腸炎之後，由於腸炎的因素，導致腸道絨毛膜頂端在腸炎的時候受損，分泌的乳糖酶減少，絨毛的修復時間大概是2-3周的時間，在此期間內可以使用乳糖酶促進乳糖的分解，注意每次吃母乳或者牛乳時候都需要加乳糖酶。注意持續使用2周以上。
② 乳糖酶可以長期服用嗎有沒有副作用
長期服用是有危害的：
危害一、胃腸功能失調
長期服用乳糖酶會導致胃腸功能失調。一般來說兒童吃乳糖酶是沒有副作用的，但是長期過量服用問題就大了，乳糖酶在體內分泌過多的葡萄糖和半乳糖，如果一時代謝不了就容易引起胃腸代謝紊亂，導致功能失調，特別是嬰幼兒更應該注意用量。
危害二、影響嬰幼兒智力發育
乳糖酶長期服用也會影響到嬰幼兒的智力發育。因為乳糖酶在體內分泌的半乳糖是大腦和粘膜組織代謝必需的結構糖，也是嬰幼兒腦發育的很重要的組織，和嬰幼兒的大腦迅速發育有很重要的作用。但是如果分泌過多之後就會影響到大腦的正常發育過程，影響孩子的智力水平。
危害三、出現腹瀉
長期服用乳糖酶也會出現乳糖不耐受的情況，乳糖不耐受會造成腹瀉腹痛。乳糖不耐受主要是乳糖消化不良或乳糖吸收不良。乳糖不耐受在腸道內不能分泌分解乳糖的酶，從而破壞腸道的鹼性環境而發生輕微的腹瀉。
乳糖酶給寶寶吃的時間需要根據孩子的具體情況來做決定，一般來說患有乳糖不耐症的寶寶需要服用乳糖酶六個月，如果是普通的一般是10-30天就可以了。長期服用乳糖酶會產生諸多危害，所以說平時家長給寶寶服用乳糖酶時候千萬不要盲目，一定要量力而行，尤其是乳糖酶的一些服用注意事項要知道，建議根據寶寶的身體情況來服用乳糖酶，不可長期過量服用。