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兒童武術下盤不穩怎麼辦

發布時間: 2024-11-05 12:23:49

㈠下盤不穩怎麼練習

下盤不穩可以通過馬步樁進行練習。

㈡武術：「下盤不穩」怎麼練穩下盤

下肢肌群力量練習的手段有：保持長時間馬步固定不動

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