Ⅰ 初學輪滑需要佩戴的護具有哪些佩戴的順序是怎樣的
輪滑護具六件套：兩個護膝、兩個護肘和兩個護掌。
佩戴順序：
第一步：現將輪滑鞋的鞋扣打開，如果有鞋帶的就將鞋帶穿好，之後調好鞋子的碼數。
第二步：坐在蹬在凳子上，將一隻輪滑鞋平放在地面，（穿輪滑鞋之前必須先穿襪子）然後將一隻腳從鞋口穿進去，感覺一下是否舒適。
第三步：先將輪滑鞋的鞋帶系好。
第四步：將輪滑鞋扣好。另一隻鞋子也是一樣的穿法。
第五步：將護膝固定好位置，穿戴在膝蓋上。
第六步：將護肘定好位置，穿戴在手肘上。
第七步：將帽子的扣子打開，然後戴在頭上。
第八步：將護掌戴在手上，（凸出的放在手心處）不要穿反。
好了，整一套的輪滑裝備就穿戴好了。
Ⅱ 一個強迫症給孩子選平衡車後發現各種坑媽的心路歷程！
當初給yuno選擇玩平衡車的時候，我這個媽媽既多慮又矛盾，看了平衡車外形我會擔心騎平衡車會不會對男孩子的生殖器官發育有影響，但看了我朋友家孩子比賽的視頻和各種耍帥的動作我就恨不得我兒子也能這樣。而且那時候我孩子體質不好，總是生病，我希望他通過運動能增強他的體質，但他對很多運動都不太感冒，而玩兒童平衡車既是一種運動也是唯一一個暫時我能接觸到3歲這年齡階段可以經常有比賽的運動，我的初衷是讓他喜歡上這種運動，並去經歷運動比賽中的各種狀況，了解比賽的意義，鍛煉平衡力，肢體協調力等，就這樣，讓他玩平衡車這個念頭就堅定起來了……反正就如大家知道的讓孩子玩平衡車的好處很多很多，所以才會考慮跳進這個坑……
玩平衡車的第一件事，當然是選車了！如果你和我一樣覺得玩平衡車的費用和玩普通自行車的差不多，那就大錯特錯了！這平衡車雖然就像拆了腳踏和輔助輪子的自行車，可是和我們平時接觸的幼兒自行車還是蠻大區別，我後來又忽然覺得，不是車太貴，而是我們平時並沒有真正接觸到專業質量的自行車。跟很多家長一樣，看到不便宜的兒童平衡車報價，我們會產生一個疑問：買這么貴的車，要是孩子玩一下就不玩，那豈不是浪費！我們應該給孩子買輛便宜點，讓他自己感受一下，看看他是否會喜歡？市面上比較便宜的平衡車一般就100-200多元，如飛鴿、迪卡儂等品牌，而平衡車主流市場的比較好的車要1000～2500元，如Kokua、Puky、Grasol等品牌。
由於平衡車的價格差異性比較大，令我很好奇，強迫症的我必須要知道它們的差別在哪裡。於是我分別從網路、淘寶、閑魚去了解，順便給各位準備給孩子買平衡車的父母們探探路……
網路、淘寶讓我了解到購買好的兒童平衡車需要關注的方面有：1)車架材質、2)車重、3)輪胎材質、4）車高、5）是否有避震、6）是否轉角限制、7）車把和車架高度或是否可調等方面。
1）車架材質主要三種材質：金屬合金（鋁合金、鎂合金和鋼等）、木質、復合材料。金屬合金車架較輕，承重好，防銹，結實耐用，改裝時候也方便。而鋁合金和鎂合金的區別在於：同等體積條件下，鎂合金的質量要比鋁合金要輕，但同等體積的鎂合金做成的車架強度、性能持久度不如鋁合金，因為鎂合金更加容易氧化腐蝕，鎂合金車架壽命會縮短。鋼質車架雖防銹，結實穩固，但就比合金車架要重。木質車架耐用度肯定沒金屬合金好，容易破損，不能防水。而且不太好進行調節，升級改裝就更別談了。不過可以作為一件玩具觀賞還是可以的。復合材料的車架比較少，如碳纖維，重量輕，不會生銹或掉漆，強度大，硬度高，就是價格比較貴，近幾年碳纖維的平衡車配件（輪組，把手等配件）也越來越多，還沒聽說什麼到有什麼缺點。一般家長購買時，問商家都可以知道車架材質是什麼的，在淘寶上每個品牌的平衡車都會說明。
2）車重。兒童平衡車的重量，肯定跟車架材質、輪胎材質很大關系了。現在市面上最輕的平衡車應該是飛鴿的產品，重量只有1.9kg，車架是鋁合金，輪胎是免充氣發泡輪胎。比較重的平衡車大概在6～7kg，車架是鋼，輪胎是充氣胎。聽說平衡車車重有個不成文的規定，不管你選哪個牌子，哪種材質的車架，但一輛兒童平衡車重量是不能超過孩子體重的30%，太重了，孩子騎起來很費力，的確也是，我也不想我孩子騎個車好像拉個車似的。
3）輪胎。兒童平衡車的輪胎有下面類型：充氣輪胎、發泡實心輪胎、大蘋果輪胎、實心橡膠輪胎，塑料輪胎等。充氣輪胎彈性大，有很好的避震效果，又能提供足夠的摩擦力，所以是很多自行車，平衡車的首選，我也偏向購買這種。發泡實心輪胎材質一般為EVA（EVA橡塑製品是新型環保發泡材料，具有緩沖、耐腐蝕、隔熱等優點），質量最輕，成本低廉，不需要充氣，避震效果一般，容易磨損，玩的時間長了，會容易打滑。大蘋果輪胎可以叫越野胎，避震效果最好，摩擦力也強，適合各種野外環境，成本高，普通多在家裡和公園等平地玩的可以不用這么高級的。塑料輪胎，塑料材質，不避震，很輕，容易損壞，一般用在迷你型的平衡車上（如費雪的平衡車）適合把平衡車當玩具來玩的小朋友。（圖片摘自小車車）
4）車高。兒童平衡車適用年齡是2～7歲，車的尺寸規格從10寸～16寸，給我家孩子選車時滿3歲，身高96cm，中等身材，才發現有車高要求。市面上最低入門身高應該是75cm（strider牌子），其他的一般身高要80cm才能使用。另外我發現平衡車的流行型設計和使用者的坐姿也很講究，這會影響到孩子使用時重心點位置，發力情況，身體的配合的默契度等等，這個問題就留給平衡車教練回答就最專業了。
5）是否有避震。不是所有的平衡車都有避震裝置，我自己比較期望有避震裝置，起碼我會覺得孩子屁股不會弄得太疼，騎起來會舒適點。有些著名品牌也沒有避震裝置，這個看個人需求選擇吧。
6）是否有轉向限制。轉向限制這個設計主要是防止是防止孩子對車子把控不好，拐彎過大而摔跤。實際上現在平衡車關於轉向分為3種，一種強制轉向限制，一種是彈性轉向限制，一種無限制轉向，可360度轉向。有強制轉向限制功能的平衡車會被限制在一定角度沒轉動，超過了就不能再轉，但騎車時都有慣性，強制限制會容易讓孩子受傷。有彈性轉向限制功能的平衡車就是添加了轉向限制環，讓平衡車在使用過程中被限制環限制住，無法轉太大角度。而無限制轉向的平衡車，顧名思義可360轉向，轉好幾個圈都不過分。360度可轉向這種設計的誕生為了減少孩子騎車摔倒時與車把碰撞受到二次傷害的風險，暫時沒找到相關的案例，但對於新手來說，或者平衡力不太好的小朋友用無限制的平衡車，會因為轉圈角度太大，容易摔倒。所以我後來考慮了帶彈性轉向限制的平衡車。
7）車把和車架高度或是否可調等方面。如果你和我把之前6點都看完了，我猜你心目中的平衡車價格應該要去到1000元以上了。既然目標價格是這個不便宜的價格，我當然想讓孩子盡用久一點，所以就會留意車把、車架高度是否能調。普通老百姓也會這樣想，土豪的可以忽略，因為土豪的直接是各種配件買買買，然後升級改改改，還不行的就直接換換換，哪裡還需要考慮是否能調節啊……
經過前面種種了解後，我心裡相中的是KOKUA這牌子的平衡車，無論從外形還是性能方面，我都很是喜歡，但我還是希望它1680元左右的價格可以更便宜，淘寶就沒得談了，就跑去閑魚看看兒童平衡車二手市場。這平衡車的二手市場跟汽車二手市場行情規律一樣，好的平衡車哪怕是8成新價格不便宜，差的平衡車哪怕是幾乎全新，幾十塊到一百多塊都沒人問津！所以從投資角度：買平衡車還是買質量好的，保值的，哪怕孩子不喜歡了，放出去也大把人要，而且質量好的，安全性能高。我看中的KOKUA二手要1200～1300元左右，這價格讓我這個老百姓再考慮一下吧……
在我猶豫不決的時候，我在淘寶看到Dino這個牌子的平衡車，這外形很入我眼，因為它和kokua實在太像了，這中國的市場行情大家都懂的，就不多說！我仔細看了各種購買者的評論，和客服詳細了解了一下各方面的情況，它的質量不亞於kokua，但價格上少了600多元，這性價比挺高的，而且它二手市場行情價是700～800元左右，最後我就決定把Dino牌子的平衡車買下來了！如果你家是運動型的孩子而且打算以後參加平衡車比賽我建議可以買更好的，以便一步到位！近幾年做得不錯的PAPA平衡車，可以嘗試一下，國產牌子，但質量不錯，性價比高，500～700元就有一台比賽型車款！
當我拿到Dino平衡車實物時，不得不說這質量還是很不錯，從車的行駛順滑度，車架質感，車重，細節等方面，我都很滿意！這車等孩子真正騎起來的時候，絕對跟帶輔助輪子的自行車非常不一樣，簡直一個像開跑車一個像開貨車的感覺！而且，這10寸車型規格搭配3歲的屁孩，的確比其它運動更有顏值，帥呆了……
給孩子買了平衡車後，商家給我送了護具7件套，我以為就可以放心加入這項運動！直到有一天，我家孩子狠狠地摔在地上，把下巴都磕出血了，我才意識到玩這平衡車必須要配備更專業的護具，它騎行的速度要比自行車要快很多，特別在瀝青大路上騎行，那種自行車護具或輪滑護具是很難保護好孩子的臉龐或下巴。但是小孩子都不怎麼喜歡帶護具，覺得帶頭盔又悶又熱，帶護具覺得綁手綁腳，所以市面上有售賣很多可愛卡通、顏值高的頭盔，來吸引小朋友喜歡戴頭盔，可是從安全形度來說：那種半盔適合在室內小打小鬧，如果真的玩平衡車還是必須配備全盔，全盔可以有效在孩子摔倒時保護嘴巴，下巴，臉龐。畢竟玩兒童平衡車的孩子，年齡都那麼小，皮膚這么嫩，隨便一輕摔都弄紅或破皮，別說重摔。好吧，說到這里，就是說我已經准備好繼續跳進這個坑，為孩子選護具！心好累
平衡車基本的護具一般包括：全盔、護手、護腳，更專業的就會配備平衡車專用鞋子、手套等。市面上最常見全盔牌子有COM（400～500元）、CRATONI（500～750元）。COM牌子是國產牌子，價格在（400～500元），頭盔內空間沒CRATONI緊湊，頭圍太小的孩子帶它會有松動，質量還行。CRATONI是德國牌子，賣了很久頭盔了，質量不錯，哪怕是小頭圍的孩子帶也很適合。如果土豪的，追求更高級的全盔可以考慮BELL，價格是1800元左右，比前年兩者的更厚實，說是有多向撞擊防護系統，可以應對各種撞擊來保護頭腦，反正是一分錢一分貨，問題我孩子沒那麼專業，哈哈！這三種全盔都有碼數選擇，根據孩子的頭圍去選擇適合的碼數，一定要選擇適合的，不然不能起到保護作用！三者也可以拆除配件變成半盔使用。近年來，隨著平衡車這項活動推廣，市面上陸續出現越來越多牌子的全盔，其實質量都差不多，只是細節上有所區別，如果孩子不是玩得非常專業的，我覺得隨機選擇即可。像我孩子騎車好像遛車一樣，我最後給他買了COM牌的，原因性價比高嘛！至於如何帶頭盔也是有講究，這個在這里不多說，相關平衡車俱樂部公眾號會有演示視頻，各位爸爸媽媽有興趣可以去看一下！
選完了全盔後，我就用全盔搭配之前買車時送的護具將就使用，然後再多買了一套護具備用！畢竟送的護具，質量不太好，冬天用完夏天幾乎不能用，因為冬天衣服穿多了，把護具撐鬆了，夏天帶的話就松得總是滑下來。基本彈力性的護具都會有這個弊端，純魔術貼粘的就還好！好了，我們現在來看看專業的小孩子護具世界吧！
護具主要包括護肘護具和護膝護具、手套等，常規護具套裝就護肘護膝護具4件。平時玩平衡車用護肘、護膝護具就足夠了，比賽時或在野外容易受傷的地方才用手套。普通的護具材質一般就是塑料硬體➕耐磨夾棉或增加舒適度的特殊棉，就是我們平時學自行車或輪滑鞋用的那種，價格是100元以下/套的護具，質量一般都不怎麼好，用大半年可能就報廢，價格100元以上/套的，質量稍微好一點，材質也耐磨一點。例如COM的護具。而高級的護具，最出名的牌子應該就是美國牌子G-Form，專業設計製造護具，價格是996元/套，它含幾個專利技術，比其他同類保護產品吸收更多撞擊力技術。相比其他較硬的墊料，它提升合身和舒適度，大大降低受傷機會。這個我本來狠下心給孩子買的，畢竟安全嘛，後來看到我孩子對這運動不怎麼感冒後，我慶幸我自己沒買！近幾年，國內已經陸續有幾個牌子生產類似G-Form護具，材質應該是一樣，設計也類似，唯獨專利技術有沒有用上就不知道，孩子如果不是專業的賽車手，不是經常去惡劣的戶外場地騎行，我覺得不管是哪個牌子的，應該都足夠了。我最後就買了迪卡儂的護具套裝備用，大家還是看錢包行事吧，因為還有後續……
護具算是搞定後，一不做二不休，把手套也買上吧，幾十塊錢，比起前面的各種花費，這個瞬間覺得好便宜，果斷隨機買了一對，s碼的！買回來後，幾乎沒怎麼帶，為啥呢？麻煩啊！剛開始比賽還給他帶，2次比賽後果斷放一邊去，這一個孩子上場比個賽，又是帶護具，左折騰又折騰，然後頭盔，喝水，擦汗，吃東西，位置不對，總之，各種狀況，最後我都能精簡的都精簡了……如果是夏天孩子參加比賽，那個人簡直是冒火了……
如果孩子玩平衡車水平還不錯的話，父母都會配備平衡車鞋，傳說中的「冠軍鞋」，日本牌子瞬足鞋。好像說日本一個玩平衡車男孩子穿著那個牌子的鞋子拿了很多很多冠軍，所以稱冠軍鞋，從設計上會考慮到對地上的抓力，轉彎的防滑度等等，反正就是意思穿了這雙鞋就更加專業了。鞋子的價格大概200～300元，不算貴，就是感覺對那些鞋子款式很難下手。可能我審美觀問題吧，曾經我買了一雙冠軍鞋回來，我兒子說：這太丑了，不穿！我說那退回去好不好，他說：退啦退啦！有時候有些東西真的不能勉強，我兒子一看就不是冠軍的料……
看到這里，感覺這東西都買齊了吧，可去到比賽場地看到人家的孩子都穿著漂亮有型的比賽服比賽的，我這穿便服的娃瞬間看起來太不專業了！於是我果斷在網上定做了一件以他最愛的小利為圖案的比賽服。後來才知道，以後的每場比賽都幾乎有比賽服送，太多了都穿不完！所以，這比賽型衣服可以不用買的！！！土豪的請繞道！
這玩平衡車的道路上，絕對坑媽又坑爹！想起我和他爸第一次帶他去參加比賽，非常興奮和期待，我像回老家一樣，大包小包（頭盔、護具、更換衣服、汗巾、食物、玩具、平衡車等）拿在手裡都不覺得有問題，直到幾場比賽過後，我在炎熱的太陽下，拿著各種大包小包的奔跑去簽到處簽到，才發現心好累！我又去找淘寶，繼續挖坑了，找了專業放平衡車的包包，一包再手，比賽無憂！遇到下雨的天氣，他爸是背著包，撐著傘，抱著他，總之比個賽，我們都是專業的奴婢！
總以為一切都買齊了，這個坑總算到底了，又發現坑裡面還在下陷。我們在佛山順德玩的平衡車，氛圍沒有廣州深圳那麼好，所以一般都是白天帶孩子出去玩平衡車的！後來平衡車車群組織了一次「夜騎」活動後，我家屁孩鬧著給車裝燈飾，什麼反光條，輪胎燈，車尾燈，反正都在裝飾，連卡通車鈴，車裝飾公子都裝上，這平衡車我都覺得都變成聖誕樹了！
感謝能看到這里的家長們，你們太不容易了！人嘛，有追求肯定有要求，之前花費這么多，這時候硬體設施都配備了，總不能拉下本人了！接著就是家長們把孩子送去各種平衡車培訓機構來進一步深造，然後不斷參加各種比賽來進行實戰鍛煉，這時候，家長們會發現自己其實從原來的泥坑直接跳去火坑了，各種接送，各種上課陪伴，各種車聚，各種短途長途的比賽等等，讓錢燒得更加猛烈點吧！有沒有覺得讓孩子玩平衡車的父母實在太太太偉大了！真是感謝有我和你們這些父母，才讓平衡車這項運動蓬勃發展，才吸引更多的父母一起跳進這個坑裡！我們也樂在其中！
沒辦法，再坑媽坑爹，只要是好的東西，並有可能讓孩子接觸到或者喜歡上，我們做父母的，都願意為孩子付出！為准備讓孩子玩平衡車的父母和孩子正在玩平衡車的父母大力互相！