① 為什麼中國寶寶容易缺維生素AD，不補會對健康有哪些危害
1. 維生素A是一種脂溶性維生素，對於增強兒童免疫力、支持生長發育和視力保持具有關鍵作用。缺乏維生素A可能影響兒童的視力發展，導致夜盲症，以及皮膚乾燥和免疫力下降等問題。
2. 維生素D主要功能是促進體內鈣質的吸收和利用，維持血液中的鈣濃度，減少鈣質的流失。長期缺乏維生素D可能會引起鈣吸收不良，影響骨骼健康，導致佝僂病等疾病。
3. 鑒於維生素A和D對兒童成長的重要性，嬰幼兒在2歲之前，尤其是早期階段，最容易出現維生素AD的缺乏。因此，推薦從出生開始直至寶寶2歲期間，適量補充維生素AD。
4. 2歲之後，兒童可以通過飲食獲取更多的維生素AD，通常情況下不需要額外補充。然而，對於那些飲食不均衡，長期維生素AD攝入不足的兒童，可以在醫生的建議下，繼續使用兒童專用維生素AD補充劑。
② 缺乏維生素AD會有什麼症狀怎麼補充
脫發,視力下降,眼乾澀,皮膚粗糙.補充魚肝油,食物中多食富含胡蘿卜素的蔬菜,勤到戶外活動以陽光接觸.