A. 泡腳艾珍好足浴包泡多長時間最好
艾葉具有降火，特別是降肝火的作用。但是如果是體虛的患者或者是氣血不足的患者，最好不要直接用艾葉泡腳，而是應該在泡腳之前喝一碗紅棗桂圓湯，這樣能夠有效的補充體內的元氣;陰虛的患者最好也少用艾葉泡腳，如果出現頭暈的情況，最好吃蝦補一補，這樣能夠有效的補充精氣神。
具體方法如下：將蘄艾足浴包在沸水中煮5-10分鍾，使艾草的成分完全散發出來。然後加入溫水調制適應水溫，泡腳的時候一定不能夠得到全身大汗，而是應該在微汗的時候就停止。然後按摩湧泉穴大概一百下就可以睡覺了。
泡腳注意事項
第一：次數不能夠太多
很多人看到了艾葉泡腳有很多好處，所以經常進行艾葉泡腳，幾乎是天天進行。其實這是一種錯誤的方法，經常用艾葉泡腳，容易導致虛火和寒火下引，令身體的上半部分，例如臉部等等出現供血不足的情況，容易出現頭暈、頭痛的情況，並且脾氣也會變得暴躁起來。
專家建議，如果是身體寒氣以及濕氣比較重的患者，每周用艾葉泡腳一到兩次就可以了。但是在飲食方面要少吃一些寒涼的食物。並且在泡腳的同時喝上一杯生薑紅棗水。如果身體比較虛弱，那麼可以在上火的時候泡腳，沒有上火的時候進行食補，慢慢的你就會發現你的體質增強了，並且也不容易出現上火的情況了。
第二：艾葉泡腳的時間最好選擇每天晚上飯後的半個小時，這個時候泡腳效果最好。
第三：陰虛血熱的患者最好不要使用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現虧損的情況。
艾葉在我國的適用范圍非常的廣泛，不僅能夠作為食物來使用，同時還能作為一種非常有效的中草葯來治療疾病。不過，在日常生活中食用艾葉泡腳的時候一定要遵守注意事項，泡腳的時間不能夠過長，並且一周進行一次就可以了，千萬不能夠天天進行泡腳。否則不僅不能夠令身體恢復健康，反而容易出現虧損。
B. 足浴盆加熱時要用涼水嗎
足浴盆在加熱之前，要加入適量的低溫水，涼水也可以。
水溫達到37度左右的時候，將腳放入水中，然後讓浴水逐漸加熱至42度左右即可保持水溫，浴足時水通常要掩過踝部，且要常搓動，浴足時間不要少於30分鍾，40分鍾較適宜，這是普通熱浴足方法。
還有另外一種是根據使用者的需要，每次足浴前先在水裡放入煎煮過的葯液，然後按普通熱浴足的方法進行。
(2)兒童足浴要煮多久擴展閱讀：
注意事項：
1、開機時，確保足浴盆桶內有水，嚴禁干燒。
2、切勿在足浴過程中站立，以免踩裂，發生危險。
3、嚴禁用酒精等化學品擦拭、清洗桶體。
4、不能靠拖拉電源線移動足浴盆，以免電源線破損漏電，引發事故。
5、定期清潔消毒，最好做到一人一盆，不要混用。