Ⅰ 孩子晚上睡覺老出汗是怎麼回事 每次都像洗了頭發一樣！很濕的.是怎麼回事啊！有點擔心
寶寶睡眠時或稍一活動就出汗，是十分普遍的現象。在醫院兒科門診里，有不少因出汗多而就診的寶寶，其中因為病理性出汗造成多汗的只佔極少數，絕大部分的寶寶查不出其他症狀，醫生會告訴你，這只是正常的生理性出汗。 一、什麼是孩子正常的生理性出汗 小兒由於代謝旺盛，活潑好動，常比成人汗多，嬰幼兒皮膚含水量大，微血...管分布較多，由皮膚蒸發出去的水分尤其多。同時，寶寶的神經系統發育還不夠健全，管理汗腺分泌的交感神經在睡眠時（主要是剛剛入睡時）失去大腦的控制，容易出現暫時的興奮，表現為出汗較多，但熟睡後，汗漸漸消退。孩子除了汗多，精神狀況尚好，食慾正常，生長發育良好，體檢完全達標，就屬於兒童生理性出汗，無需治療，隨著年齡的增長，孩子的汗量會漸漸減少。 二、孩子的病理性出汗 1．佝僂病：這類孩子除汗多外，常表現出煩躁、愛哭、睡眠不安、容易驚醒、頭部多汗而發癢，頭經常在枕頭上磨擦，使後腦勺的頭發脫落一圈，形成「枕禿」的特徵。這是佝僂病的早期症狀，如果治療不及時，進一步發展，會出現頭骨軟化、方形頭、囟門較大、閉合晚，胸部可能會出現肋軟骨串珠、雞胸，會走路以後兩腿可能會出現「X」形腿或「O」形腿，同時孩子抗病能力差，容易感冒，易患肺炎、氣管炎。 2．結核病：這是一種慢性傳染病，起初症狀不太明顯，甚至可能被醫生漏診，一旦症狀比較明顯時，病情多已發展得比較嚴重了。這類孩子的出汗以「盜汗」為主，不僅入睡後會多汗，後半夜及天亮前也出汗，同時伴有低熱、精神不好、胃口不好、體重下降、睫毛彎長等症狀。 3．身體虛弱：患有營養不良、貧血、腸道寄生蟲感染等疾病的孩子除汗多外，還常常伴有乏力、精神不足、面色蒼白、頭發稀少、食慾不振等症狀。 三、孩子多汗但並無特殊不適 除了因穿衣、蓋被過多引起孩子多汗外，飲食也與排汗有直接的關系。現在的孩子不用再擔心營養不良，而是要注意營養過剩，高熱量的魚、蝦，許多孩子幾乎是每天都吃。家長認為魚、蝦比其他肉類更有營養，所以總鼓勵寶寶多吃。民間有句話叫「魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安」，魚、蝦吃多了，必然內熱重，內熱重的孩子會表現出以下特徵： 1．孩子特別容易出汗，白天常常是一活動就一身汗，晚上更是能濕了衣服或被子。 2．因內熱重，能量大，孩子精神頭十足，一天到晚玩耍不停，不知疲乏，精力旺盛。 3．有的孩子因大量流汗而導致津液耗損，可表現為口唇、舌面發紅、發干，手心、足心發熱，口乾，易渴，有的孩子小小的年紀就大便乾燥，每次排便都吃力、困難，造成肛裂。 4．內熱重的孩子脾氣急、易煩躁、注意力不易集中、自控能力差。 5．因出汗過多，津液耗損，體內水分減少，有些孩子的皮膚偏黑。 6．因內熱重，孩子容易上火，受涼感冒時，孩子容易發高燒並常伴有扁桃體發炎。 7．這類內熱重的孩子還容易鼻子出血。 以上所列舉的這些症狀，有的孩子幾乎每項都占，有的孩子只有其中的幾項，其實多數與飲食不當有直接的關系，如果你的孩子屬於這類情況，不妨試試以下的方法： 1．先暫停吃魚、蝦1～2周，改吃其他肉類，如豬肉、雞肉、鴨肉、牛肉，並多吃蔬菜，如青菜、白菜、包菜、芹菜、胡蘿卜、土豆等。觀察一段時間，看看是不是因飲食的改變汗量會明顯減少。在夏季，愛出汗的孩子就要少吃魚、蝦，冬季時可以一周兩次。飲食改變後孩子的內熱變小，汗自然就減少，其他相關的各種症狀也會慢慢減輕或緩解。 2．對於內熱大的孩子，家長可以在每晚孩子臨睡前、洗完腳後，搓孩子的腳心，上下來回輕輕地搓，兩只小腳各50次，可以起到滋陰降火的作用。 3、在孩子的飲食上應注意各種營養的合理搭配，不能讓孩子偏食，一定要多吃蔬菜，保證孩子大便的通暢，這樣才有利於孩子的健康成長。 身體虛弱、貧血、反復生病的孩子，也常會不停出汗，這類孩子就屬於氣虛出汗了，他們往往胃口不好、不願多動、話也不多、性格比較內向。有的孩子是白白的虛胖，有的孩子是蠟黃的乾瘦，家長可採用下列食療方法幫助孩子調理脾胃，增加營養，補足氣血。 1．脾胃虛弱的孩子，不能吃冷飲，水果多數寒涼，平常盡量少吃，冬季盡量不吃。各種食物盡量做爛、做軟或剁碎，以減輕孩子胃腸的負擔，利於食物的消化吸收。只要吃的食物營養豐富、孩子能吸收，慢慢地孩子的體質就會增強，虛汗就會減少。 2．對於黑瘦而胃口不好的孩子，家長可以去中葯店買一兩雞內金，在粉碎機里打成粉狀，取一小勺，加半勺紅糖放入碗中，沖入少量開水，攪勻後，在飯前半小時給孩子吃，每天1～2次。 3．泥鰍湯：取泥鰍3～4條，洗凈後放入油鍋內炸成微黃色，再加水和少量的蔥、鹽。泥鰍補氣虛、暖脾胃、止虛汗，適合因身體虛弱、脾胃虛寒、營養不良而盜汗的小兒食用，孩子可以一周吃2～3次，有助於生長發育。 4．家長可以給孩子做山葯粥、山葯湯或蒸山葯吃，山葯能健脾補虛，滋腎養胃，適宜虛汗多的孩子食用。 5．吃專門給孩子製作的固元膏，每天1～2次，一次小半勺，也能止虛汗。
Ⅱ 孩子睡覺出汗多是什麼原因
孩子睡覺出汗大部分是正常的
孩子入睡後，身體消耗減少，但是新陳代謝還未及時慢下來，多餘的熱量就需要通過出汗來釋放。
大部分孩子睡覺出汗屬於正常的生理現象，也稱為生理性出汗，多見於頭和頸部，常在入睡後半小時內發生，1小時左右就不再出汗了。隨著孩子年齡增長，發育逐漸完善，汗多的情況便會逐漸好轉。
寶寶病理性出汗怎麼辦？
面對寶寶病理性出汗，很多媽媽會手足無措，結果因為自己經驗不足，拖延了緩解寶寶病情的最佳時間。其實病理性出汗可以通過以下幾種方法得到很好地緩解：
方法一：進行「日光浴」
「日光浴」即讓寶寶沐浴陽光，促進寶寶身體中維生素D的轉化，同時促進腸道對營養的吸收，增強寶寶抵抗力，減少睡覺出汗現象。
給寶寶做日光浴以光線柔和的秋冬季為宜。可選擇上午9-10時進行，因為此時陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可促進新陳代謝，同時防止紫外線對皮膚造成傷害。每次進行日光浴的長短隨寶寶年齡大小而定，要循序漸進，可由十幾分鍾逐漸增加至1-2小時，或者每次15-30分鍾，每天數次。
方法二：加強補鋅
寶寶在生長發育的過程中，對鋅的需求量比較大，而且鋅與寶寶生長發育、免疫功能、視覺以及性發育密切相關。然而，寶寶睡覺時大量出汗會使體內鋅丟失過多，造成體內缺鋅，所以，如果寶寶有過病理性出汗史，家長應該及時為寶寶補鋅。
方法三：調整飲食
寶寶睡覺時出現病理性出汗可以通過食療進行調理，平時不妨多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、薏米、山葯等，但同時也需要忌口，比如，煎、炸、烤、熏、油膩、辛辣食物不宜食用。
此外，也有些疾病會讓孩子更容易出汗，比如感染、佝僂病、心臟病、代謝性疾病、甚至腫瘤，但除了出汗，這些疾病通常還會有其它的症狀。
比如佝僂病的孩子除了出汗多，還會有精神和骨骼的表現；
先天性心臟病的孩子容易出汗，但往往也會有口唇發紺、氣喘等表現；
如果是甲狀腺功能亢進，也容易出汗，但同時可能會有甲狀腺腫大，消瘦等症狀。
所以，總的來說，出汗是一個很常見的生理現象，不具有特異性，孩子夜間出汗很常見，絕大部分都是正常的，但如果孩子出汗特別多，在排除了衣被和房間溫度的問題後，可以注意一下孩子是否有其它的症狀，比如低熱、鼻炎、打鼾、氣喘、發紺等問題，如果有則可以找醫生看看，如果沒有其它症狀則不需要在意。
孩子愛出汗，護理很重要
01睡前不要玩得太興奮
如果睡前玩得太興奮，入睡後雖然身體已經平靜下來了，但是交感神經還處於興奮狀態，就容易出現多汗。
02注意孩子的衣著及蓋被
應該選擇透氣性好、吸水性好的衣物，並經常更換吸汗巾。睡前可以給孩子少穿點，入睡一定時間後，再適當地幫孩子添加蓋被。
03勤洗澡、保持乾爽
愛出汗的孩子要勤洗澡，及時緩解汗液對皮膚的刺激，防止細菌感染。出汗後要及時擦乾，保持皮膚的乾爽，以防止汗濕後吹風受涼。
04保證充足的水分攝入
孩子好動出汗量大，應該及時給孩子補充水分，維持體溫正常、水鹽平衡，以防大量出汗導致脫水產生不適。
Ⅲ 小孩子晚上睡覺頭上出汗是怎麼回事
您好親，因為寶寶的生長速度快，新城代謝旺盛，又加上寶寶控制出汗的神經系統並不完善，所以很多寶寶在晚上睡覺的時候是會出現頭上出汗的情況的。 另外，您可以檢查下是不是室內溫度太熱，或者寶寶穿的衣服太多，被子太厚了呢？還有如果寶寶比較胖，晚上睡覺的時候也是很容易出汗的。
Ⅳ 為什麼晚上睡覺會出大汗，全身都濕了
醫學上將在醒覺狀態下出汗，稱為「自汗」；將睡眠中出汗稱之為「盜汗」。盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特徵的一種病徵。「盜」有偷盜的意思，古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動，來形容該病證具有每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。
中醫對盜汗很早就有比較深刻的認識，在春秋戰國時期成書的《黃帝內經》中稱為「寢汗」。「寢」是指睡覺，有個成語叫「廢寢忘食」，是說顧不得睡覺並忘了吃飯。很顯然「寢汗」就是在睡覺的時候出汗。到了漢代，醫聖張仲景在《金匱要略》一書中，形象地用「盜汗」來命名人們在睡夢中出汗這種病證。自此以後，歷代醫家均沿用些名，迄至現今不論是醫生還是干其他行業的人都知道盜汗是一種什麼樣的病證。
盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜後盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差懸殊很大。根據盜汗病人的臨床表現，可分為輕型、中型和重型三種。
輕型盜汗的病人，多數在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒後覺得全身或身體某些部位稍有汗濕，醒後則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
中型盜汗的病人，多數入睡後不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒後汗即止，揩拭身上的汗液後，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺後有時出現口乾咽燥的感覺。
重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡後不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量湧出，汗出後即可驚醒，醒後汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡鹹味，或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數次替換睡裝則無法安睡，有個別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時，汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現的煩燥，汗後口乾舌燥，喜歡涼水。平時可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便乾燥。
輕型與中型盜汗，對身體損傷不會太大，但重型盜汗病人，時間久了常會使病情惡化，向「脫症」發展，嚴重威脅著患者的健康與生命安全。
盜汗是一種臨床常見的症狀，尤其是久患各種慢性病、體質虛弱之人更為多見。中醫認為，盜汗多由於氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液而引起，若盜汗日久不愈，則更加耗傷氣陰而危害身體健康。而採用食療方法，不僅能防治且可益氣滋陰而健身，下面就介紹幾則家庭容易製作的葯膳六則，供盜汗患者選用。
1、龍眼人參飲取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈，人參切薄片，然後與冰糖共放碗內，加水適量，置蒸鍋內蒸一小時左右，取出後待涼即可食用，一天內分2次吃完，每天一劑，適宜於氣虛盜汗者。
2、銀耳紅棗湯取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發，除去蒂頭，洗凈後撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味葯共入鍋內加水適量，用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟，放入冰糖溶化調勻，即可出鍋食用，每劑分2次食完，適宜於陰虛盜汗者。
3、參苓粥取人參10克，白茯苓20克，生薑10克，粳米100克，食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生薑加適量水煎熬後，去汁取渣待用，然後將粳米淘洗干凈，下入葯汁內用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調勻，空腹分2次食用，每天一劑，適宜於氣虛盜汗者。
4、黑豆浮麥湯取黑豆50克、浮小麥30克、蓮米15克、紅棗10枚、冰糖30克。先將黑豆、浮小麥分別淘洗干凈，共放鍋內加水適量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然後用上述葯汁煮洗凈的蓮米和紅棗，煮至蓮米爛熟時放入冰糖溶化，起鍋後即可食用。每天一劑，分2次吃完，適宜於陰虛盜汗者。
5、黃芪二蜜飲黃芪30克，糯稻根30克，麻黃根15克，蜂蜜30克。將上述三味葯同放鍋內，加水3碗煎煮，煮至l碗時，撈去葯渣，加入蜂蜜溶化後分2次飲用，每日一劑，適宜於氣虛盜汗者。
6、百合蓮子飲百合20克，蓮子30克，冰糖30克。先將百合、蓮子洗凈，放鍋內加適量水，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖溶化後即可食用，每天一次，連服數天，適宜於陰虛盜汗者。
盜汗食療法
中醫上有「動汗」和「靜汗」之分。由於天氣環境原因引起的出汗屬於靜汗，相當於被動出汗。不少異常的靜汗需要引起注意，比如自汗、盜汗等。有些人不熱、不運動時前心後背會出汗，且容易疲勞、感冒、心慌，特別怕風怕冷，這叫自汗，是氣虛的表現。夜 晚一睡著就出汗，叫盜汗，是陰虛的表現。出汗部位的不同，能反映一個人的身體狀況。額頭面部出汗過多，是積滯、內熱壅盛的表現，容易煩躁、口苦、尿黃；前心後背出汗，是心氣虛，容易心悸心慌、失眠多夢、恍惚健忘。下面介紹幾種盜汗食療法：
1、韭黃100g，豬腰1個，食油、鹽、姜、味精等適量。將韭黃洗凈切成小段，豬腰洗凈切成薄片。將食油放入鍋內，置明火上，油八成熟時，先放入豬腰，炒透後放 入韭黃、姜絲，韭黃熟後，加鹽、味精調味後取出即成。可佐膳。 此方適應於腎虛腰痛、慢性腰肌勞損、腎虛遺精、盜汗、老人腎虛耳鳴等症，有補腎強腰的功效。
2、枸杞15g，雛母雞1隻，料酒、胡椒面、生薑、蔥、味精、食鹽適量。將雛母雞宰殺後，去毛和內臟，洗凈；將蔥切段、姜切片備用。將雛母雞肉放入鍋內，用沸水氽透，撈出放入涼水內沖洗干凈，瀝盡水份，再把枸杞袋入雞腹內，然後放入盆內(腹部朝上)。把蔥、生薑放入盆內，加入清湯、食鹽、料酒、胡椒面，將盆蓋好，再用濕棉紙封住盆口，在沸水武火上籠蒸2小時取出。將盆口棉紙揭去，揀去薑片、蔥段不用，再放入味精，即可食用。 此方適應於男女腎虛腰痛、神經衰弱。具有滋補肝腎的功效。
3、金針菜50g，瘦豬肉150～200g，醬油、豆粉、鹽、味精等適量。將金針菜、瘦肉洗凈，一同放在砧板上，用刀剁成肉醬。加入醬油、鹽、豆粉、味精等調味品，攪拌均勻，放入碟內攤平。將碟放入蒸鍋內，隔水蒸熟。可佐膳。 此方適應於腎虛腰痛、盜汗、腎 虛耳鳴等症，有補血、養腎的功效。
4、冬蟲夏草性溫，味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴葯材。如《本草從新》說它「保肺益腎。」《葯性考》亦雲：「蟲草秘精益氣，專補命門。」《柑園小識》還說：「以酒浸數枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功。」凡腎虛者最宜用含氨基酸較多的福臨門冬蟲夏草4克配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉等共燉，連續服用一個月大部分腎虛盜汗、患者均可取得良好的療效。[2]
5、蝦性溫，味甘咸，入腎經，有補腎壯陽的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽不足所致的腰腳軟弱無力，或陽痿，或男子不育症患者，宜多食蝦。《食物中葯與便方》還曾介紹：「腎虛，陽痿，腰腳痿弱無力：小茴香30克，炒研末，生蝦肉90~120克，搗和為丸，黃酒送服 ，每服3~6克，1日2次。」
6、 山葯性平，味甘，為中醫「上品」之葯，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時珍指出：山葯「益腎氣，健脾胃。」《本草正》亦載：「山葯，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。」《本草經讀》還說：「山葯，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之葯，法宜久服，多則終身，少則數年，與五穀之養人相佐，以臻壽考。」所以，凡腎虛盜汗之人，宜常食之。
7、豬腎 性平，味咸。唐·孟詵 認為豬腎「主人腎虛」。《日華子本草》說它「補水臟，治耳聾」。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。
小兒盜汗的原因
盜汗有生理性和病理性之分，凡是影響人體體溫調節中樞，以及使交感神經興奮性增高的原因和疾病，都可以引起小兒盜汗。作為家長，應仔細觀察小兒，綜合分析後再作出判斷，不可盲目服葯，以免引起不良後果。
盜汗生理性盜汗
小兒時期，皮膚十分幼嫩，所含水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經調節功能尚不健全，活動時容易出汗。若小兒在入睡前活動 過多，機體內的各臟器功能代謝活躍，可使機體產熱增加，在睡眠時，皮膚血管擴張，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利於散熱。其次，睡前進食可使胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺的分泌也隨之增加，這可造成小兒入睡後出汗較多，尤其在入睡最初2 小時之內。此外，若室內溫度過高，或被子蓋的過厚，或使用電熱毯時，均可引起睡眠時出大汗。
盜汗病理性盜汗
有些小兒入睡後，出汗 以上半夜為主，這往往是血鈣偏低引起的。低鈣容易使交感神經興奮性增強，好比打開了汗腺的「水龍頭」，這種情況在佝僂病患兒中尤其多見。但盜汗並非是佝僂病特有的表現，應根據小兒的喂養情況，室外活動情況等進行綜合分析，還要查血鈣、血磷及腕骨X線攝片等，以確定小兒是否有活動性佝僂病。
更年期盜汗飲食調理
盜汗是婦女更年期常見症狀之一， 常常令更年期婦女特別尷尬，甚至引起夜間失眠。因此，更年期婦女必須要採取一些措施來緩解更年期盜汗症狀，除了常規的治療外，更年期盜汗吃什麼可以緩解呢？
中醫認為，水果質潤，富含液汁，多具有補虛、養陰生津、除煩、消食開胃等功能，經常適量食用可以滋陰降火，生津止渴，補虛扶正，增強人體抵抗力，是更年期盜汗的食療佳品。現代研究也認為，水果中的營養成分主要有維生素、無機鹽、有機酸、糖等。因此，更年期盜汗的婦女應該多吃一些清涼、養陰生津類蔬菜水果，如西瓜、梨、蘆柑、橙、蘋果、柿子、絲瓜、百合、西紅柿、鮮藕、銀耳、蓮子、甲魚等，忌食辛辣刺激之品。
更年期盜汗吃什麼？以下提供三個食療方，可根據自身情況選用：
1．燕窩6克，銀耳9克，冰水適量。將 燕窩、銀耳用熱水泡發，擇洗干凈，放入冰糖，隔水燉熟服食。早晚各1次，連服10～15日。
2．新鮮百合1000克，藕粉500克，白糖適量。百合洗凈，曬干或烘乾，研粉，裝瓶蓋緊備用。百合粉、藕粉各1匙，加冷水2～3匙調成薄芡，再用沸水沖 泡，加白糖拌勻服食，每日2次，連服1月。
3．新鮮百合300克，母鴨1隻（約1500克），黃酒、細鹽、白酒適量。將活鴨宰殺，洗凈後，先將洗凈的百合放入鴨內臟，淋上黃酒2匙，撒上細鹽1匙， 最後將鴨頭彎納入腹內，用白線把鴨身扎牢，旺火隔水蒸至鴨肉酥爛。飯前空腹食，每次1小碗，每日2次。
可能是哪些疾病的症狀
盜汗甲亢
由於甲狀腺功能亢進，分 泌過多的甲狀腺素，代謝率增高，表現為神經興奮性增高，交感神經過度興奮可出現怕熱、多汗，也有夜間盜汗者。
盜汗糖尿病
糖尿病患者多汗的主要原因是植物神經功能紊亂，交感神經興奮，而致汗腺分泌增加；其次，血糖代謝率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。
盜汗結核
盜汗是結核病中毒症狀 之一，是由於結核菌的毒素及其代謝產物刺激中樞神經系統，導致自主神經系統功能紊亂的結果。
盜汗腫瘤
盜汗也是腫瘤病人的常見症狀之一。
盜汗其它
此外，高血壓病、更年期綜合征、低血糖症、系統性紅斑狼瘡、心內膜炎等疾病以及術後體虛、精神緊張、心理壓力等因素都可能引起盜汗。但大部分 盜汗是植物神經功能紊亂引起的，其發病機制主要是交感神經異常興奮所致。
更年期盜汗是常見現象，以西醫論點解釋的話是由於更年期來臨，使內分泌和植物神經功能出現障礙導致。而中醫方面則解釋為，陰虛內熱、虛陽上亢、津液不固所致。所以在治療時以滋陰為主。雖說更年期盜汗是正常現象，但是嚴重影響日常生活的話，還是需要治療的。
多汗症（虛汗 盜汗）
多汗症是出 汗過多的一個醫學術語，就是人體出汗異常多，有的患者還低熱或怕風。盡管有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病、結核病等，可以引起多汗，但大部分多汗是植物神經紊亂引起的，其發病機制主要是交感神經異常興奮所引起。如果患者作了各種檢查，沒有問題,就可以確定是植物神經紊亂引起的。
中醫食療 沙參兔肉湯：本湯養陰益氣斂汗。沙參20克、玉竹20克、廣陳皮4克、兔肉200克（微炙），煲湯。
桑葚茶：本茶養陰止汗。桑葚子20克、五味子15克、糯稻根45克，煎水代茶。
自我養護
中醫認為，「汗為心液」，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應積極治療。在治療的同時，還要特別注意自我養護。主要有以下幾點：
(1)在葯物治療的同時 ，應加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合。
(2)在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎 上得到恢復[1] 。
(3)在條件允許時，適當調 節一下居住環境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。
(4)患者的被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或晾曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。
(5)重症盜汗且長期卧床的病 人，家屬應特別注意加強護理，避免發生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改變要及時向醫生報告
兒童盜汗的食療方法
盜汗方1
黃芪20克、粳米50克、 白糖適量。將黃芪煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調味溫服。
功效提示：黃芪味甘，性微溫。具有補氣升陽，固表止汗的作用。
盜汗方2
生地黃150克，烏肉雞1隻，飴糖100克。將生地黃切碎與飴糖拌勻，放入雞腹內蒸熟即成。
功效提示：生地黃味甘，性寒，滋陰涼血。烏雞味甘、性平，補虛勞虧損，治消渴，惡心腹痛。此方具有滋陰止盜汗的作用。
治法方葯排行榜及使用說明
通過上面的廢話，我們了解到， 盜汗的治療葯分不同情況，我們又知道，盜汗的中醫證型太多，部分專業專業人員尚且時有出錯，對於廣大網友就更為困難了。下面，筆者試著從不同類型臨床發生率之高低、各治法方葯適應症之大小、倘若不對症危害之有無這幾個方面，綜合分析，得出先後，如同電影裡面常見的1號方案、2號方案、3號方案。計劃以1號方案行動，若情況有變，就按2號方案行動，類推。那麼這里的情況有變指的是什麼呢？就是「獨處藏奸」，我會在每個治法方葯後面詳細強調，就是說，本來你應該選擇1號方案，但對照內容，發現自己有好幾點情況與我所強調的一致，那麼就說明情況有變，該行2號方案，如此如此、這般這般。本文旨在通過些許篇幅，可以盡量把復雜的情況說的明白些，然中醫葯知識博大精深，且筆者學疏才淺，倘若勾選不得，亦請各位莫怪，只作拋磚引玉。
Top1 益氣固表兼調營衛（青中年男子多為此方）
桂枝9g 白芍9g 炙甘草6g 大棗4枚黃芪10g 白術10g 鹿銜草15g 生龍骨20g 生牡蠣20g 附片3g 浮小麥20g
《金貴要略》曰：「男子平人，脈虛 弱細微者，喜盜汗也。」尤在涇《金貴要略心典》中說「平人，不病之人也。脈虛弱微細，則陰陽俱不足矣。陽不足者不能固，陰不足者不能收，是其人必善盜汗。」
這個方子，為桂枝加龍骨牡蠣湯合玉屏風散，針對的情況為，大多沒有其他伴隨症狀，沒有其他什麼不舒服的，就是容易盜汗，也許會有較他人容易感冒的情況。這個方子以益氣固表，調和營衛為主，方子葯物劑量不大，葯物大都平緩，不管男女老少，都可試服，可以先買三劑，每天一劑，效佳再續數劑鞏固。
強調：凡有大便秘結、口乾口渴、舌紅少苔、陣陣烘熱、大便稀爛腥臭、小便色黃尿騷異常、舌苔厚膩等均不適合服用。且看top2.
Top2滋陰潛陽 （更年期婦女多為此方）
生龍骨30 生牡蠣30 醋龜板30g 旱蓮草20g 黃柏8g 知母8g 玄參15g 生地15g 酸棗仁20g 糯稻根20g 白薇10g 附片3g 桑葉10g 五味子10g
此法主要為滋陰，佐以潛陽，基 本適合絕大多數陰虛盜汗之症。適用於平素感覺烘熱，舌紅瘦少苔，口渴口乾，可能小便黃色較深。談到陰虛盜汗，絕大多數醫家想到的當歸六黃湯，清代程國彰在《醫學心悟》中說:「古方用當歸六黃湯，葯味過涼，不宜於陰虛之人，陰已虛而更傷其陽，豈能無損？」講的很有道理，中醫有言「小病調氣血，大病調陰陽」，故凡看待病情，易從大處著手。本方益陰為主，不忘扶陽潛陽，陰虛必及陽，陰陽調和，其證必愈。此方用葯不至寒涼，照顧陰陽，用葯小心，可以說，凡是陰虛盜汗而不摻雜痰熱、瘀血等其他問題者，必有偉效，可以先試五副，消良再資鞏固。
強調：如果咳嗽痰多，或者舌苔厚膩等，則不適合了。
Top3 化濕暢中
炒蒼術10 g, 陳皮6 g, 茯苓12 g, 制半夏10 g, 杏仁10 g, 生薏苡仁24 g , 白豆蔻仁5 g, 佩蘭12 g, 川貝母12 g , 桑白皮10g, 生牡蠣20 g, 澤瀉9 g ，桔梗9g，黃連3g。
本方化濕暢中，治療因中焦脾胃濕濁而引起盜汗。表現為平時胃口不好，容易腹脹，突出的表現就是舌苔很厚膩。用葯照顧上中下三焦，用葯平和，可以五副試服，效良再續。
強調：如果是哮喘、慢支、長期咳嗽這些病，並伴有痰多舌苔黃等症狀，則此方就不再適合了。
下面的部分則針對特定群體：
Top4 化痰滋肺
葶藶子6g 桃仁10g 瓜蔞皮10g 桑白皮10g 魚腥草15g 冬瓜子20g 蘆根15g 生石膏10g 竹茹15g 枇杷葉15g 川貝6g 地骨皮20g 浮小麥20g 太子參8g 麥冬8g
這個方子針對只是這些哮喘、慢支、長期咳嗽這些病，並伴有痰多舌苔黃等症狀的患者長期盜汗的，在臨床上很多見，其他症狀不顯，反倒是盜汗 最令他們困惑。此謂「壯火食氣」也，痰熱一日不去，則肺日日受其克伐，氣陰兩傷，肺無力主皮毛，則盜汗不去，必「先其其所主而伏其所因」，若只是腳痛醫腳，必鎩羽而歸。
Top5 小兒盜汗
小兒盜汗大多數為脾胃不好、衛陽不固為多，表現為平時胃口不好，也可能經常感冒。
太子參10g 白術10g 雞內金10g 山葯10g 谷芽10 麥芽10g 茯苓9g 浮小麥20g 牡蠣20g 烏梅10g 炙甘草6g 陳皮10g
此方葯味不苦且氣味不濃， 適合小兒服用。以調脾健食，再加固澀斂汗，一般容易收效。
Ⅳ 兒童濕氣重怎麼調理_有哪些食療方
兒童 一旦形成濕邪體質，要改善可不是一件容易的事。小孩子的濕氣重注重用 食療 來 條例 身體的。以下是由我整理兒童濕氣重的調理方法，希望大家喜歡!
兒童濕氣重的調理方法
1、避開環境的濕氣
不要直接睡地板。地板濕氣重，容易入侵體內，造成四肢酸痛;潮濕下雨天減少外出;不要穿潮濕未乾的衣服，不要蓋潮濕的被子，洗完澡後要充分擦乾身體，吹乾頭發;房間內的濕氣如果很重，建議多開窗透氣。如果外界濕氣也很重，還可以打開風扇、空調，藉助這些電器保持空氣的對流。
2、按時睡覺
我們的身體在睡覺的時候會自己調整，晚上12點左右身體的機能會把體內多餘的水分通過腎臟和 呼吸 排出。所以，不要熬夜，你的身體就不會濕氣重。
3、避開生冷、甜膩食物、酒
外部環境僅僅是誘因，體內環境太濕才是主因。陳偉說， 中醫 認為脾胃主濕，所以，在濕氣如此重的環境中別吃傷脾胃的食物。比如，涼拌食品，冷飲。喜歡吃甜食的人也得禁禁口，因為“甜膩化濕”。另外，酒助濕邪，酒精少碰為好。
4、多用蔥、姜、蒜
蔥、姜、蒜是我們家用最普通的幾種調味料，它們在為我們的菜餚增加味道的同時，還有著不可替代的葯用價值。在春天裡，萬物生發，本身就應該多吃一些蔥、姜、蒜，而針對體內的濕氣，我們還可以嘗試在家裡煮一碗熱辣辣的姜湯，用姜湯的絕妙效用將體內的濕氣逼散出來，待到全身發過汗以後，病症就會有所緩解，這個 辦法 同樣適用於淋雨後預防 感冒 。
5、多做深呼吸
深呼吸有利於調整我們的肺功能，也會讓我們的濕氣消失。因為濕氣會隨著呼吸呼出，並且保持通暢。
濕氣重的食療方蘋果枸杞紅糖小米粥
食材 ：蘋果1個、小米50g、紅糖適量、枸杞適量。
做法：將小米用清水清洗干凈，蘋果去皮切成塊。將小米和蘋果再加入適量的清水放入湯鍋中，大火煮開轉小火煮至20分鍾。加入枸杞和紅糖。繼續小火煮至10分鍾即可。
大眾祛濕茶
食材：大眾祛濕茶1包、清水適量。
做法：先把大眾祛濕茶用水沖洗一遍，然後再浸泡10分鍾。然後才放在爐上大火煮開5分鍾。轉小火一直煲1小時，即五碗水煎成一碗就可以啦。
紅豆蓮藕湯
食材：蓮藕1節、紅豆100g、清水適量。
做法：將紅豆洗凈，用清水浸四十分鍾。蓮藕洗凈，批去皮洗凈，切件。將蓮藕、紅豆放入煮鍋中，一次性加入適量的清水。大火煮滾後，整鍋倒入預先預熱好的電燉鍋內。蓋鍋蓋，大火燉2小時，喜歡鹹的可以下鹽調味，吃淡的無須下鹽。
薏米仁紅豆湯
食材：紅豆30g、薏米30g、紅棗6個、水適量、紅糖適量。
做法：薏米、紅豆洗凈用清水泡20分鍾左右。大棗洗凈用清水泡10分鍾。紅豆薏米倒入鍋里加適當清水。大火燒開，中火煮，直到紅豆開花，加入紅棗再煮15分鍾即可，出鍋可調紅糖食用。
紅豆花生米鳳爪湯
食材：紅豆50g、花生米50g、雞爪300g、鹽適量、豬龍骨適量、生薑適量、八角適量。
做法：紅豆與花生米提前泡發，將雞爪剪去腳趾甲，與龍骨一起放入湯鍋，加適量清水，生薑一塊、八角一個，將水煮開，撈出雞爪與龍骨，用清水洗凈浮沫，棄生薑、八角不用。將洗凈的雞爪、龍骨放入高壓鍋，倒入紅豆及花生米，加適量清水，加蓋，大火燒開，轉小火燉25分鍾。開蓋，加適量食鹽，紅豆花生米鳳爪湯可以享用了。
鴨架冬瓜粉絲湯
食材：鴨架500g、鹽適量、八角適量、薑片適量、料酒適量、冬瓜適量、清水適量、末適量、粉絲適量。
做法：將鴨架上所有的鴨皮去掉，剁成塊備用。冬瓜切片，切點薑片，准備兩個大料。取砂鍋燒開一鍋水，加入薑片和大料。加適量料酒，再次燒開以後加入剁好的鴨架塊蓋蓋子燉煮50分鍾。50分後加入冬瓜片，加入清洗過的粉絲煮2分鍾，最後加入適量鹽燒開就可以了，盛入碗中撒點蔥末。
祛濕的食物糙米
糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有助於 排毒 。每天早餐吃一碗糙米粥或來一杯糙米豆漿是不錯的排毒方法。
紅豆
紅豆可增加腸胃蠕動，減少 便秘 ，促進排尿。可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒。
綠豆
綠豆具 清熱 解毒 、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
牛蒡
牛蒡可促進 血液 循環、新陳代謝，並有調整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便，有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶隨時飲用，長期服用。
蘆筍
蘆筍含多種 營養 素，所含的天門冬素與鉀有利尿作用，能排除體內多餘的水分，有利排毒。綠蘆荀的荀尖富含維生素A，料理可將尖端微露水面，能保存最多營養素。
>>>下一頁更多精彩的“小孩濕氣重的症狀”