❶ 我孩子10歲，近視150度，聽說孩子一旦近視了，度數會漲，我該怎麼辦
很多家長都關心如何控制近視最為有效，下面幾點是注意事項： 1. IPAD和電子游戲是嚴格禁止的。這點不用多說，如果想每年進展兩網路，玩iPad是不錯的選擇; 2. 要進行充足的戶外運動。戶外運動是近視的強保護因素，課間十分鍾是一定要到室外進行活動的，光靠看遠處不行; 3. 看書的距離要至少保證...40公分，越近越不好;握筆姿勢要正確;看半小時要活動一會; 4. 近視的發生和發展和調節是沒有半點關系的，放鬆調節對近視進展沒有用，因此，點快速散瞳葯物，例如復方托吡卡胺眼水是沒有作用的，要點葯也是點低濃度阿托品，而不是快速散瞳葯。漸變多焦點框架眼鏡作用微弱證明了這一點。但是近視進展和調節滯後是有關的，青少年在看書時普遍存在調節滯後，調節滯後的本質是負離焦，負離焦是導致近視進展的危險因素。因此，訓練調節靈活度，改善調節滯後，多打兵乓球是有好處的; 5. 矯正近視的選擇以角膜塑型鏡和漸變多焦點角膜軟鏡為首選;不能戴隱形眼鏡的，可以考慮周邊離焦框架鏡(盡管作用比角膜塑型鏡弱);最差的是普通框架鏡; 6. 近視快速進展的青少年，如果控制差，可以考慮點低濃度阿托品; 7. 兒童身高快速增長的同時，近視會明顯加深，在這段時間要有意識的加強近視控制理念; 8. 每半年要復查屈光度、眼軸、周邊屈光度、角膜地形圖等屈光檢查
❷ 調節滯後是什麼意思
你是否曾疑惑，為何看近處時眼睛似乎有所保留？那可能就是調節滯後在作祟。調節滯後，這個視光學術語，隱藏在我們日常視覺體驗的背後，讓我們更深入地理解眼睛如何應對視覺需求。</
理論上，調節力與觀察距離成反比。例如，看1米遠需要1D度的調節力，而50厘米則需要2D。然而，當我們聚焦在近處時，眼睛的焦點會微妙地偏離視網膜，這意味著實際付出的調節力並未達到理論所需。這就是調節滯後，一個微妙卻影響清晰度的關鍵因素。
打個比方，想像大腦命令眼睛完成10個精細的視覺調整任務，但眼睛卻只完成了9個，這剩下的1個任務就是調節滯後在「偷懶」。</這種滯後不僅影響了我們的視力舒適度，還可能對長時間近距離工作的人產生潛在的視覺疲勞問題。
因此，調節滯後並非簡單的偷懶，而是眼睛在調節過程中的一種生理現象。理解並管理這種滯後，對於保護視力、預防近視或改善視覺健康至關重要。通過定期的眼科檢查和適當的用眼習慣，我們可以減輕調節滯後帶來的影響，讓眼睛在每一個聚焦瞬間都能發揮最佳性能。