① 換季了，寶寶特別容易生病感冒咳嗽，該如何避免孩子感染
引言：換季了，寶寶特別容易生病感冒咳嗽，那麼應該怎樣避免孩子感染呢？首先一定要讓孩子勤洗手，勤洗手，他可以洗掉手上的細菌，避免孩子吃到嘴巴里，另外在孩子運動之後不要馬上的脫掉衣服，等到孩子汗量下去之後再給孩子更換衣服，避免孩子受到冷空氣的刺激導致感冒，同時要讓孩子多喝水喝水，能夠有效的預防孩子生病，有些孩子不是很喜歡喝水，家長一定要起到引導的作用，讓孩子及時的補充水分，促進血液循環還有新陳代謝。
② 百病從寒起，怎麼驅寒效果最顯著
很多人經常手腳冰涼、出冷汗，還容易感冒發燒，大多是由於保暖做得不好導致寒氣入體。俗話說百病從寒起，那麼怎麼驅寒比較好呢？驅寒可以吃一些驅寒的食物，還可以通過如運動驅寒、中醫驅寒、穴位驅寒等方法，另外日常還要做好重點部位禦寒，並預防寒氣入侵，下面一起來看看怎麼樣驅寒吧。
驅寒保暖食物驅寒的食物寒冬的冬季盡量多食用一些含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣的食物，還要多吃具有溫陽益氣、補鐵活血的食物，可以驅寒暖身，比如蓮藕、魚類、蒜、木耳、肉類、姜、海帶、花生、蛤蜊、大棗等食物，這樣才能讓身體多產熱量。
驅寒菜品另外還可以多吃一些驅寒湯、祛寒粥、驅寒家常菜、驅寒茶。
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飲食選熱量較高的禦寒食品如羊肉、狗肉、桂圓、韭菜、核桃、小米等，少吃螃蟹、綠豆等涼寒食物，還要多吃菜，多喝粥。
運動運動可促進熱量產生，適當出點汗能強身體。鍛煉身體要動靜結合，跑步做操跳繩只宜微微似汗出為度，汗多泄氣。
家居室溫宜保持在15-20°C，冬天人體極易缺水，常喝溫開水。另外盡量避免在低溫環境下工作，洗澡勿過熱，每天熱水泡泡腳。
查看更多>>去除體內寒氣體內有寒氣的表現有面色發白、發青、發暗、發黑、舌苔發白有口臭、咳稀白痰、流清鼻涕、流涼汗、手腳常年冰冷、經常腹痛腹瀉等。
體內有寒氣的原因可以分為內寒和外寒，內寒就是因體弱造成如氣短乏力，面色白等；外寒是由於外界寒氣侵犯到機體造成的，比如吃太多冷飲、運動量不夠、吹空調等。
喝姜湯早起或淋雨後可喝姜湯可祛除寒氣，常感胃寒、食慾不振可以經常含服鮮薑片。熱水泡腳每天晚上用40度熱水泡腳十幾分鍾，後背有熱烘烘感覺但不出汗為宜。吃羊肉羊肉性溫，有補腎壯陽的功效，但血脂高、風熱感冒、易上火或皮膚過敏人群不宜。刮痧可行氣活血、疏通筋絡、排毒，刮痧後要喝一大杯溫開水並對刮痧部位進行適當保護。拔罐逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱等等功效。多運動運動可生陽氣，運動生熱適當出汗可驅散寒濕，如快走、散步、太極等。查看更多>>運動驅寒暖身冬季運動的好處和頻率冬季運動的好處在於可以強身健體，提高抗寒能力和對疾病的抵抗力。冬季運動頻率應該控制在一周3次或每隔一天一次。適合冬季運動項目為一些動作幅度較小、熱量消耗較大的有氧運動。
冬季鍛煉最佳時間年輕人適合早上和下午；中年人適合18點-20點；老年人選溫度較高有太陽的14點-19點；患有呼吸道疾病、高血壓、心臟病的患者不宜晨運。
少年兒童適合進行跳繩、踢毽子、跳橡皮筋、足球等運動。年輕人適合進行跑步、快走、跳繩等高沖擊有氧運動。中年人適合進行快走、慢跑、爬樓梯等低沖擊有氧運動。老年人適合進行散步、瑜伽、太極拳、廣播操等。女性適合進行有氧操、慢跑、瑜伽、普拉提（形體）等運動。男性適合進行滑雪、球類運動、長跑、跳繩、徒步等運動。查看更多>>重點禦寒保暖部位人群/身體部位頭頸腹部腳部兒童戴帽子和圍巾舒適吸汗內衣+肚兜舒適透氣襪子+稍微寬松的鞋男性頭戴帽子，頸部戴圍巾穿保暖背心多運動，溫水泡泡腳女性頭要吹乾，出門戴帽，穿高齡或帶圍巾選長款冬裝，穿短款加護腰睡前泡腳，可適當加花椒、姜等中老年戴圍巾或穿立領，不要太緊少吃生冷食物，必要可用腹部保暖帶穿舒適透氣襪子，泡腳孕婦晨起梳頭，戴能蓋住前額的帽子，圍圍巾多喝溫水，可用毛巾包住溫熱的熱水袋保暖透氣、吸濕性好的襪子查看更多>>室內保暖妙招南方地區大多沒有暖氣，天氣又冷，在沒有暖氣、空調的情況下，掌握一些小技巧也能幫你室內升溫。地面潑水常向室內潑些清水，既保持一定的空氣溫度，又可使室內溫度升高1∽2℃。給玻璃穿衣封上窗戶縫的同時，將透明的塑料薄膜釘在室外窗框上，可使室溫提高3-5℃。陽光直射屋子讓陽光直接照射進屋子，不僅可使室內空氣流通，還能升高室溫。加裝更換密封條老式鋁合金門窗、鋼窗和新式的門窗密封條使用一段時間後密封條老化，需加裝或更換。改變裝飾風格多使用柔軟亮色的軟飾來軟化空間，用布藝傢具來代替實木或者鐵制傢具，或者用布藝材料包裝木質座椅，客廳、卧室的石材和瓷磚地面鋪裝地毯，照明換為暖光源，牆面掛厚重深色系的窗簾。查看更多>>01冬季避寒旅遊去哪兒好？尋溫暖，冬季禦寒取暖完全攻略寒風凜冽，你怎麼過這個冬天呢？很多人會想要遠離寒冬在家取暖或去避寒城市，也有不少人選擇賞雪...
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③ 如何區分兒童風寒和風熱感冒
小兒感冒，在我們日常的生活當中也會時有發生，在孩子得病後我們要及時治療，特別是治療當中，也要根據孩子感冒的類型對症治療，這樣效果才會好。
1、汗：無汗是風寒，有汗是風熱。
風寒感冒：無汗的感冒：發熱（溫度不會很高）、頭痛、骨節酸痛、渾身疼痛。
風熱感冒：有汗的感冒：發熱（發燒較高）、汗出、惡風、惡寒。
2、痰：清稀——風寒，稠濁——風熱。清稀的一般是風寒，稠濁的一般是風熱。
3、鼻涕：清涕——風寒，黃涕——風熱。
4、起因：勞累——風寒，便秘——風熱。
④ 如何預防兒童感冒
在這里，給各位寶媽寶爸們提供幾個推拿穴位，在家給孩子捏捏推推，不僅可以預防感冒，對孩子身體也是很好的喲~
預防感冒可以用小兒推拿中的這些手法：
第一、擦迎香 50次
具體方法：拇指內側相搓後來回擦鼻旁迎香穴。
適用范圍：各種鼻疾，如傷風感冒之鼻塞、流涕、噴嚏、鼻炎、鼻竇炎等。
第二、擦風池 50次
具體方法：雙掌搓熱，交替來回摩擦被操作者頸部和兩側風池穴
適用范圍：預防感冒、各種感冒、鼻塞流涕等。
第三、揉合谷 200次
具體方法：旋揉手背拇指和食指骨間中點處。
適用范圍：感冒；頭痛等。
第四、工字搓背 100次
具體方法：用掌根或者大小魚際在寶寶的脊背做「工字型」快速往返摩擦，先豎擦脊柱，再橫擦肺俞線和腎俞線，以熱透為度。
適用范圍：體質虛弱、外感風寒或體質偏寒涼。
對於已經感冒的孩子，媽媽們也不要盲目給孩子吃葯，可以登錄主人翁小兒推拿APP在首頁查看「感冒」，根據孩子出現的症狀對應的會有調理方，可以免費學習。
非常好，你能這樣問你已經比其他媽媽懂很多了，孩子的感冒就是應該在將問題扼殺在搖籃之中，剛剛有點清鼻涕就是最初期要進入感冒的一個症狀，方法有很多，我可以給你推薦幾個小方法，你可以選擇適合的方式。
首先不知道你的寶寶是幾歲如果年紀大一些可以一起用紫蘇葉泡腳，微汗，然後喝一碗紅糖+蔥白連須+3片生薑，然後讓孩子睡一覺最好
注意不要大汗淋漓，以免傷了津液
或者也可以蔥白連須+3片生薑 煮粥，趁熱吃
也可以直接去中葯店買山葯片打成粉.趁熱喝一碗山葯粉，記住山葯片要買微微米黃色的，不能買純白色的
初期的感冒症狀要注意保暖，寒涼的水果不要吃，受寒初期一定要吃熱.不管吃什麼都要吃熱，就算吃雪糕也要煮熟了吃
防不住的，沒聽說哪個不感冒的。
在普遍人的印象中感冒作為疾病給人帶來的都是不好的影響，但其實感冒對人的身體還是有一些好處的，下面我們就介紹一下感冒給人帶來的十個好處。
一、感冒能夠喚醒人身體的免疫系統，進行免疫力的調節，從而增強身體體質。
二、感冒可以降低患癌的風險，感冒的時候會分泌出一種抗癌物質能夠有效的減少患癌的幾率。
三、感冒能夠排毒，出汗的過程中會帶走身體體內的許多毒素。
四、感冒可以加快新陳代謝，排除身體的一些物質。
五、感冒可以增強免疫力，使身體對病毒產生了抗體。
六、感冒可以清熱此咐解毒。
七、感冒可以促進身體的循環，加強血液的流通性。
八、感冒可以為身體產生新的抗體，用於抵扣其他的疾病或者是感冒。
九、感冒可以降低人的食慾，特別適用於正在減肥的人群。
十、感冒可以均衡人的飲食 健康 和習慣，為人體補充豐富的營養物質。
所以從這是十個好處就能夠看出來雖然感冒會使人的身體感到不適，可它對人的身體還是有許多的好處的，所以看待感冒要多面性的看待。但是以上的好處都是針對偶爾性的感冒，如果長時間的出現感冒就需要去醫院檢查治療，可能是免疫力出現了問題。平時的時候要注意加強身體的鍛煉，增強體質，飲食上也要多吃有營養的瓜果蔬菜類的食物。
你好，很高興回答你的問題。關於如何預防兒童感冒，而且不用服用葯物，就能取得很好的效果，其實以前已經回答過類似的問題，今天就老生常談，再跟大家普及一下。
以前如果孩子感冒咳嗽發熱，首先會選擇葯物治療，甚至打針輸液，就是為了讓孩子少受罪，快點恢復正常。但是隨著大家 養生 觀念的不斷進步，大家已經開始認識到打針輸液對孩子的 健康 沒有一點好處，所以說就開始選擇一些副作用比較小的，而且不用服用葯物的方法，下面就跟大家段碧介紹幾個簡單實用的小方法。
第一，小兒推拿調理，最近幾年開始盛行的一種調理方法。針對於年齡比較小的嬰幼兒，由於皮膚握扒舉經絡，穴位比較敏感，通過專業的手法按摩，可以起到健脾養胃，止咳化痰，清熱退燒等效果。但是有一點，如果是單純的感冒，積食內熱，外感風寒濕邪導致的感冒咳嗽，效果不錯。如果合並有病毒性細菌性感染，一定要配合服用葯物進行調治，千萬不要誇大推拿的療效，最後導致孩子病情加重。
第二，艾灸調理，對於外感風寒，消化不良，脾胃虛弱，積食內熱等導致的感冒咳嗽，效果不錯。通過艾灸調理可以驅寒除濕，健脾和胃，消食導滯，從而達到調理感冒的功效。
第三，就要從飲食上和運動鍛煉進行預防兒童感冒。保持飲食清淡，均衡飲食，不暴飲暴食。經常參加 體育 鍛煉，增強體質，提高免疫力，只有自身足夠強大，才可以抵禦外界的各種不良刺激
小孩子經常感冒，大人就會很頭疼，怎樣才能預防小孩感冒呢？首先從穿衣角度，現在一般都不會把孩子凍著，容易穿多，孩子一運動，就會出汗，感冒。特別是南方這邊，冬天短，有時稍微冷一點就上襖子，裡面一件長袖衣，外面一件襖或羽絨，運動熱了，是脫呢，還是不脫呢?一般可以選擇多穿幾層，比如秋衣，毛衣，外套，馬甲，一個是比較透氣，另一個是孩子脫著方便。其次，吃的方面，冬天不要吃冷飲，最低要喝常溫水。最後呢也是最重要的，就是孩子體質要養好，這樣抵抗力才強。平常可以喝點牛奶。夏天訂鮮奶，冬天喝罐裝奶，身體會慢慢變好。板藍根性，胃寒。牛初乳容易早熟。平常多鍛煉，大人帶動養成好習慣，或在興趣班和一群朋友一起練。
生孩子，愛孩子，但是不能摜孩子！
雖然孩子是家庭的寶貝，國家的未來，但是請你要記住，連雲港和淮安老人的一句老話，養孩子就要當成小貓小狗來養！說句不太文雅的話，就是當成小豬豬來養！
否則，嬌生慣養到大了，不是豆芽菜，就是小胖子！
幾十年啦！現在我們看看想想，的確還是很有道理！
小孩子光感冒怎麼辦？感謝韋小寶重出江湖朋友邀請回答問題。
經常感冒不是太大問題，但絕對不是一個小問題。尤其對那些年輕夫婦，肯定是一個很棘手頭疼的問題！
人的一生，有過很多次感冒。尤其對於小孩子，也是一輩子要過的坎。
連雲港和淮安的老人都知道，小孩從出生開始，必須要經過三冬四夏，孩子才好服侍！
什麼意思？就是要經過大自然一個較長時期的洗禮和磨練，才能真正踏入人生。
為什麼同樣的孩子，有的感冒少一點，有的經常感冒？這是一個人的身體素質和適應能力。
感冒又稱傷風。感冒雖然病程不長，但反復常影響生活和工作，並帶來一定的痛苦。
有的遇風即患感冒，有的遇感冒病人較常人易受感染而患感冒。且易誘發其他疾病，所以有"傷風不愈，易成 病癆"之說。
對易感冒者如何預防發病，是其首要問題，也是較難解決的問題。
對易感冒的原因認識，祖國醫學認為主要是正氣不足。
產生正氣不足的原因，主要在於肺、脾、腎氣虛，氣血不足。
易患感冒者的預防，關於在於增強正氣，增強機體的 健康 防禦能力。
除加強鍛煉、增加戶外運動外，當據其所虛而施補。
對於小孩子，我想需注意以下幾條。
一是小兒要注意保溫保暖事宜。
不能穿得太少，一有季節變化，不能象大人那樣趕時髦，要適當捂一點。
也不要穿得太多，害怕孩子穿得少，結果因穿多了，孩子多流汗，內衣經常濕掉，適得其反，反而會引起感冒。
二是不要老把孩子關在空調室內，天氣只要不錯，就讓孩子多到室外去，擁抱陽光，迎接微風，多跑多跳多玩玩。
這里注意一下，孩子在外活動量大了，身上會流汗。把孩子帶回家，用干毛巾或溫毛巾把身子擦乾凈，這樣就不容易受涼。
三是粗糧細作，注意營養。養成孩子不偏食，不挑食，少吃超市裡賣的小食品。
由於幼兒胃容積較小，活潑好動，易飢餓，營養要求量高於成人，故應適當增加進餐次數，少量多次進餐，以保證兒童足夠的營養。
三歲以下的孩子。應注意細、軟、碎、爛，不用刺激性和過於油膩的食物。烹調要做到味道可口，外形美觀，香味撲鼻，經常交換花樣，刺激食慾。
學齡前幼兒，每日膳食中應包括谷類、乳類、肉、禽、魚、蛋類、蔬菜和水果等食物，膳食多樣化。做到營養平衡，滿足兒童生長發育的要求。
我家還有一個習慣，鼓勵自小喝冷開水，冬天冷開水中加些開水。另外，適時吃點生蘿卜。
正氣不足，如果認為確實需要，可根據體質所虛，進行合理施補調治！
我不贊成小孩一有感冒，就去打吊掛水。一旦習慣這樣，孩子有了感冒，真它方法就不太靈光了！
你看各個醫院的門診和兒童病房裡，哪一天不是小孩滿滿？
人們相信中醫葯和 健康 保健的作用嗎？這個問題解決，對於提高兒童身體素質非常必要。但要真正做好，可能還需要今後一段時間！
(圖片摘自網路，感謝朋友提供！如有異議，請在評論區互動！謝謝！)
要想小兒安，三分飢與寒。日常生活中孩子避免不了出現一些疾病，作為父母非常擔心，尤其是小兒感冒發燒，因此，在日常生活中對孩子做好疾病的預防是非常有必要的，父母要多注意孩子餓衛生和飲食習慣。預防小兒感冒發燒的到底有哪些方法呢?
小結孩子生病，就容易哭鬧，不但孩子受罪，大人也跟著遭罪，所以提前做好預防最重要，為了寶寶平安 健康 的成長，媽媽們平時要給寶寶養成良好的生活習慣，一旦感冒發燒不要自行用葯或用偏方，帶孩子去正規醫院治療才是明智之選。
寶寶冬季易患感冒，做到這8點能降低感冒幾率，讓寶寶安心過冬。
1.鍛煉身體，增加戶外活動
鍛煉身體的好處，不用我多說，大家肯定知道，所以在天氣好的時候多帶寶寶到戶外活動，對於身體免疫力的提高有積極的作用。
2.講衛生，勤洗手、漱口
要注意寶寶個人衛生：吃飯前，如廁後，從外面玩了回來，都要洗手，久而久之讓寶寶養成講衛生的好習慣。在感冒多發的季節，從外面回來最好能洗個臉漱個口。
3.衣著得當，及時加減衣物
依據氣溫變化加減衣服，給寶寶加衣服是媽媽慣用的動作，但減衣服卻要好大的勇氣。天熱時如果不及時減衣服，寶寶出汗更易感冒。無論加衣服還是減衣服，都以寶寶身體溫暖為主。
4.注意室內外溫差，及時增減衣物
室內外溫度差異大時帶寶寶進出，要做好保暖措施，可先擦乾汗歇息一下再進去，或穿好披風加上帽子再出門，媽媽們肯定足智多謀，我就不多說了。
5.天氣突變，喝溫開水或姜湯
如果在外玩耍時，氣溫突變，寶寶可能因此著涼，回家後多喂溫開水，寶寶大點後喂姜湯將寒氣逼出也無妨，盡管姜湯不好喝，但食療總比吃葯好吧。
6.感冒多發季節，少帶去公共場所
感冒多發的季節，少帶寶寶去公共場所遊玩，特別是密閉的場所尤其不要去，以免交叉感染。
7.保證充足睡眠，提高抵抗力
有充足睡眠的寶寶，身體抵抗力一般在最佳狀態，病毒會被寶寶棒棒的抵抗力打敗，反之如果睡眠不足，寶寶自己都沒精神，談何抵抗病毒。
8.不要突然改變作息，維持生物鍾
保持寶寶平時的生活習慣，不要突然改變，起床、睡覺、吃飯的時間都不要大幅度變化，尤其是周末，不能因為自己放假了就改變孩子的作息。
END
冬天到了，冷空氣逼來，很多小朋友都被感冒所侵襲。那麼，到底怎麼做才能有效預防感冒呢？這里育姐有幾個小建議：
出汗後避免吹風
很多家長認為衣服穿得越多越好，其實這是一個錯誤的觀點。事實是，孩子的體溫本來就高於成人，因此在衣物的穿戴上，基本與大人持平就好。而且衣服穿多了容易流汗，流汗後一著風就容易感冒了。此外，有些父母喜歡用摸孩子手腳的方法來判斷寶寶的冷暖，其實應該摸孩子的背心和後頸，如果摸起來是乾燥和溫暖的話，那就說明寶寶穿著合適，如果出現潮濕有汗的情況的話就說明穿多了。
洗澡後避免吹風
孩子洗澡的時候，很多家長擔心孩子被凍著。於是調節水溫，清洗身體，速戰速決，最後把孩子身體擦乾穿衣服。可究竟是為什麼孩子會感冒著涼呢？極有可能是孩子身體沒完全擦乾，又接觸涼風導致的。在洗澡的過程中，如果不能把孩子的腋下、大腿根部、頸下等比較難以擦拭乾的地方擦乾的話，是很容易讓寶寶受涼。因此，一定要保證孩子洗完澡後身體全部擦幹了，然後再裹上浴巾，帶孩子出去。
經常開窗透氣
冬季寒冷的時候，很多人喜歡把門窗全部關上，因為這樣會比較暖和。但是這種做法極易導致孩子生病，因為細菌究竟是否會致病，主要是取決於病菌的濃度而非種類，如果我們緊閉門窗的話，那麼室內的病菌濃度就會高於室外，孩子也就更容易生病了。建議秋冬季也要經常開窗，保證室內空氣的清新。
預防兒童感冒非常重要，因為兒童由於免疫功能沒有發育完善，比大人更容易患感冒，一旦感冒之後，就十分有可能遭受中西醫結合式的濫用治療。感冒是自限性疾病，靠自愈即可，但由於中國的父母、祖父母和中國的醫生對感冒缺乏正確的認識，使得兒童感冒成了濫用葯物的重災區，也使得預防感冒對兒童的 健康 很重要。
感冒是因為病毒感染引起的，因此要從預防病毒感染入手。雖然能夠引起感冒的是經過呼吸道傳播的病毒，但病毒進入人體的主要方式是首先用手摸沾在各種物體表面的病毒，然後臟手又去摸鼻子、嘴巴、眼睛或者食物。
切斷這個傳染鏈，能夠消毒最好，各種物體表面經常消毒，使得孩子的手摸不到病毒。但這一點很難做到，特別是孩子出門在外。家裡要經常消毒，特別是孩子的玩具和用品。
既然不能保證摸不到，就要經常洗手，嚴格地洗手，主要是靠用水沖洗。如果洗手這一關把住了，就可能將感冒的機會降低50%。要訓練孩子養成勤洗手的衛生習慣，尤其是吃東西之前要洗手。
少用手去摸眼睛、鼻子和嘴巴，也可以降低患感冒的機會。
感冒是病毒感染引起的，不接觸病毒就不會感冒，因此在感冒高發的季節，要少帶孩子去人多的地方，尤其是人群擁擠的室內，因為人多，患病的人和攜帶病毒的人就多，孩子接觸病毒的機會就多。
上面這些，孩子要做到，大人也要做到，因為很多感冒是大人傳給孩子的，只有全家不感冒，才能保證孩子不感冒。大人接觸病毒的機會多於孩子，更應該做好個人衛生。
家裡的溫度可以稍稍調低一些，這樣一來病毒繁殖就會受到影響，也能減少孩子患感冒的機會。
除此之外，那些預防感冒或者提高免疫力的葯物和補品都沒有用處，不要給孩子吃。