1. 學生使用的桌子高度固定,調整凳子的高度公式是坐凳的高度=桌高-身高
1. 對於身高120厘米以下的兒童，建議桌面高度不超過60厘米，椅子高度不超過32厘米。
2. 身高在120至129厘米之間的兒童，理想的桌面高度為60厘米，椅子高度為32厘米。
3. 身高在130至139厘米之間的兒童，建議桌面高度為64厘米，椅子高度為34.5厘米。
4. 身高在140至149厘米之間的兒童，理想的桌面高度為68.5厘米，椅子高度為37厘米。
5. 身高在150至159厘米之間的兒童，建議桌面高度為73厘米，椅子高度為40厘米。
6. 身高在160至169厘米之間的兒童，理想的桌面高度為77厘米，椅子高度為43厘米。
7. 身高在170至179厘米之間的兒童，建議桌面高度在80至83厘米之間，椅子高度在44至46厘米之間。
2. 68厘米的桌子配多高的椅子
35cm－42cm的椅子。
桌椅的正確高度應能使人在坐下時保持兩種基本的垂直位置：當腳平放在地面上時，大腿和腿基本是垂直的，座位的前緣對大腿平面產生壓力。
當手臂自然下垂時，手臂基本上是垂直的。當桌面高度剛好與下臂平面接觸時，人們可以保持正確的坐姿和書寫姿勢。
根據規定，桌子和椅子的高度差應控制在280－320毫米之間，所以75厘米的桌子應該配備42－45厘米的凳子，44厘米的椅子是最好的選擇。
桌椅高度不合適的危害：
桌椅過低，學生脊椎過度彎曲，甚至駝背。長時間彎腰還會影響肺發育、肺通氣和心肺功能，導致胸小、肺活量小、易疲勞、抗病能力減弱等。同樣，學生的身高與桌椅的高度不匹配，會影響眼睛與書本的距離，導致近視。
不良坐姿影響學生的注意力和記憶力，使學生感到疲勞，產生倦怠。除此之外，從骨骼的角度來看，長期一致的行為會導致骨骼畸形。
例如，經常搬運東西的人的肩膀會傾斜，寫字的人的骨頭會變形，長時間坐姿不正確會對脊柱的形狀產生不利影響。
3. 桌子和椅子的高度差多少合適
桌子和椅子的高度差30cm左右合適。
桌子的高度一般為70cm，凳子的高度一般為40cm，所以桌子凳子高度相差30cm左右。另外，桌子凳子的高度最好是坐著時能保持兩個垂直，雙腳放在地板上，大腿和小腿保持垂直，前座不能對大腿下部平面施加壓力即可。
吃飯的桌子怎麼選
1、位置
可以根據桌子的擺放位置來選擇，如果是擺放在餐廳，但是餐廳空間面積有限的話，那盡量選擇小一些的桌子，這樣方便擺放，不會佔用太多的空間。
2、形狀
對於桌子的形狀，可以根據個人喜好，空間面積來選擇，如果空間比較大，可以選擇圓形的桌子，如果空間比較小的話，可以選擇方形的桌子。
3、材質
目前市面上的桌子材質有很多種，可以分大理石、實木、玻璃。大家在選購時，盡量選擇實木桌子比較好，因為實木桌子更加環保、比較有親和力。
4、舒適度
選購桌子時，盡量選擇不帶望板的桌子，帶望板的桌子會卡在桌面和兩條桌腿之間，起到一定的支撐作用，因為桌子實際高度會因望板長度大打折扣，影響大腿的活動空間。