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十歲兒童總吃不胖怎麼辦

發布時間: 2024-08-01 04:28:24

1. 8歲兒童吃什麼可以長胖

說實話,不建議兒童長胖
多吃高熱量的食品是肯定可以讓兒童迅速長胖的。工業化生產的高熱量的食品,營養元素含量低,可以迅速實現增肥效果。常見的容易導致肥胖的食品有:漢堡、薯條、薯片、蛋糕、油炸肉製品、奶油、巧克力、雪碧、可樂、糖果等都是含有高熱量的,長期大量食用可迅速長胖。

根據營養專家的建議,8歲兒童體重控制在合理范圍就好,對於偏瘦的兒童,最好的辦法還是調整兒童的飲食結構,對症下葯。如果兒童是因為偏食厭食導致的營養不良,就應該調整飲食結構,糾正兒童的飲食習慣。如果是因為營養吸收不好,就應該帶兒童去醫院看看。兒童要經常進行戶外鍛煉,這樣對提高體重有幫助。

2. 11歲的小孩越吃越瘦怎麼回事拿中葯調理都沒有用

到醫院檢查一下,如果各項指標都沒問題的話,那麼,應該是孩子的脾胃出了問題,而中葯,可能沒有對症。
孩子一般來說都是脾不足,而家長又希望孩子多吃,導致孩子的脾胃很累,無法運化食物,嚴重的會引起疳積。疳積的孩子肚子滾圓,卻很瘦,頭發焦黃,臉色萎黃。
所以,先不要強迫孩子吃東西,讓他的脾胃得以休息和放鬆。然後飲食偏於補脾的食物,量少,但是有針對性,比如山葯、紅薯、南瓜、小米、紅棗、瘦肉等。做成孩子喜歡的口味和形狀,引起食慾。食療看到效果會比較慢,也可以找好中醫給孩子開健脾類的葯,調理一段時間。

3. 孩子瘦小不長肉怎麼辦給他補什麼比較好

一、寶寶胖瘦跟哪些因素有關?
◆孩子的胖瘦和遺傳有很大的關系;

◆與運動量的多少有關;

◆與消化吸收有關;

◆與睡眠時間或者質量有關 ;

二、寶寶變瘦的狀況和原因
1、不當喂養方式導致不愛吃正餐

一見媽媽端來飯菜就跑得遠遠的,好像跟「飯」有仇,怎能不瘦?

家長要自我檢討一下了,是不是平日里為孩子准備的食物太單調且無規律,或者放縱孩子胡亂吃零食的習慣?


2、與消化吸收有關,怎麼吃都不長肉

有這么一種寶寶,不挑食、還吃得多,可就是「干吃不長肉」。有的媽媽會認為孩子也許「天生就是瘦人」吧,這種說法不能支持。

一般來說,食物的營養功能是通過它所含有的營養素來實現的,孩子吃的食物多,攝入的營養素也應該多,就能長得胖。

這樣的寶寶很可能是消化道功能太差,食物的營養素未被吸收、利用。如果媽媽准備的食物質量差,主要營養素如蛋白質、脂肪含量低,寶寶也會瘦。


3、消耗大於攝入

再就是寶寶的能量消耗大於攝入,攝入的營養素不能滿足身體生長需要,孩子當然不會胖。

4、消化道疾病

如果寶寶總是處於飢餓狀態,有可能是消化道寄生蟲病;若寶寶表現為吃得多、體重下降、體質虛弱,很可能患有某種內分泌系統疾病,應帶孩子去醫院進行體檢與治療。

三、孩子健康最重要!
不能單從孩子胖瘦來判斷身體狀況,孩子健康才是最重要的!比如孩子的抵抗力怎麼樣?

有些孩子就是這種情況,非常能吃就是不胖,但抵抗力非常強,很少感冒、生病。精神狀態也非常好,這就說明他的身體情況也良好。

4. 小孩吃飯為什麼不會長胖

體質的問題