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2. 體寒有哪些症狀
體寒分為三種，輕度、中度、重度。具體的表現為：
1、怕冷，手腳冰涼.2、容易感冒且感冒恢復期長.3、生理期經痛嚴重，腹部有垂墜感.4、面色暗淡，無血色.5、易疲勞，關節部位易酸痛.6、睡眠質量差，睡眠淺.
7、口腔內易發炎，易長口瘡.8、容易便秘，經常覺得肚子漲.9、生理期紊亂，天冷後易延期或量少.10、皮膚乾燥易乾裂.11、腳後跟易乾裂，腳部血液循環差.12、常吃寒性水果、冰激凌等冷食.
重度體寒為：
1、尿頻尿液不易排出
2、下半身水腫嚴重
3、睡一夜手腳都仍冰冷
4、起床時手腳發麻
5、經常感到疲倦，四肢發酸，沒有精神
6、經常感到胃脹氣
如果你有以下3種以上的症狀就是體寒，不過不用擔心，體寒主要是平時的不良習慣導致的，可以慢慢更改的，如果體寒，經常手腳冰涼可以試一下喝恩施富硒蜂蜜姜湯，還有就是平時的一些調理。
3. 體寒什麼症狀
1.輕度體寒症狀
如果患者只是輕度體寒，就會出現畏寒怕冷、手腳冰涼以及面色暗淡等不良症狀，而且會變得容易感冒，感冒之後需要很長一段時間才能好轉。同時睡眠治療也會變差，可能會有失眠多夢的症狀，且身體會容易疲乏無力，關節部位時常會有酸痛感。
2.中度體寒症狀
中度體寒的人群會有口腔發炎、口腔潰瘍等多種口腔症狀，而且腸胃功能會受到影響，可能會經常便秘或者覺得上腹部飽脹。而如果是女性患者，生理期會發生紊亂，尤其是在天氣轉冷後會有痛經、經期延長和經血量變少的月經不調症狀。另外，皮膚也會變得比較乾燥粗糙。
3.重度體寒症狀
一旦體寒比較嚴重，患者就會出現尿頻尿痛等泌尿系統反應，且下半身會水腫的非常嚴重，睡覺時手腳仍然會冰涼，起床時則會容易有手腳發麻和四肢發酸的反應。另外，大多數患者還有胃脹氣的症狀，精神方面會出現萎靡不振的表現。