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3. 缺少蛋白質會有什麼症狀
缺少蛋白質的症狀: 一,免疫力會下降,易感冒---因為蛋白質是構成人體免疫物質要主要的材料。 二,貧血 三,消瘦,皮膚彈性差, 四,內臟易下垂----腎下垂,子宮下垂,胃下垂 五,骨骼發育不好,易骨折。 六,傷口不易痊癒。 ]------蛋白質是人體中最重要的營養素,人體中除了尿液和膽汁不含蛋白質以外,所有的臟器都需要蛋白質來修復和更新,人體每天都有3%的蛋白質的消耗,比如頭發和胡須,指曱每天都在長,都需要一定量的蛋白質。所以,我們需要每天都有所補充,才是健康和養生的前題。