㈠ 艾灸治鼻炎的方法和注意事項
鼻炎 是最常見的日常 疾病 ，但是，想治好鼻炎卻不簡單，想治好鼻炎可以選擇 中醫 艾灸 的方法，其實中醫艾灸也是很多鼻炎患者會選擇的方法，但是究竟要如何艾灸呢?以下是我推薦艾灸治鼻炎的方法知識，歡迎閱讀!
艾灸治鼻炎的方法
取穴：迎香、鼻樑，印堂、攢竹、陽白、太陽、肺俞。
方法：治療鼻炎不可能用艾灸盒艾灸，因為灸盒太大，扣不住這些臉上的 穴位 ，所以艾灸面部，最好就是用手拿著艾條艾灸，盡量感覺熱，這樣效果好，從迎香開始艾灸，雙側，每側艾灸時，迎香的部位多停留一會，感覺大熱的時候，移到鼻樑，來回幾個回合，感覺大熱移動到印堂，多停留一會，感覺大熱移到攢竹、陽白、太陽，面部艾灸下來大約是30分鍾到1個小時。
肺俞穴艾灸可以用單眼艾灸盒或雙眼艾灸盒艾灸，時間大約在15-30分鍾左右。很多人艾灸治療鼻炎不方便加上肺俞，因為肺俞在背部，自己夠不著，用艾灸盒就會方便很多。卻不知肺俞在治療鼻炎方面功不可沒。我們都知道，肺主皮毛，“皮毛”為一身之表，包括汗腺、皮膚與毛發等組織，有分泌汗液、潤澤皮膚、調節 呼吸 和抵禦外邪之功能，是人體抵抗外邪的屏障。
肺通過其宣發作用能將衛氣和氣血津液輸布全身，溫養肌腠皮毛，以維持其正常生理功能。可見皮毛的功能是受肺氣支配的，所以說“肺主皮毛 ”(《素問?陰陽應象大論》)，“皮毛者，肺之合”(《素問?咳論》)，“肺主一身之皮毛，在治療鼻炎和外感的時候，肺俞穴，起著很重要的作用。用艾灸治療鼻炎，灸後鼻腔內白細胞明顯降低，對免疫球蛋白有雙向調節的作用，可以很快改善機體的免疫力。
所以，在治療鼻炎和 感冒 的時候，除上述穴位外最好加上肺俞穴。
肺俞穴：位置：第三胸椎棘突旁開1.5寸
經屬：足太陽膀胱經。擊中後，沖擊第三脅動、靜脈和 神經 ，震動心肺、破氣機。
此穴的主治疾病為：肺經及 呼吸道疾病 ，如 肺炎 、支 氣管炎 、 肺結核 等。鼻子是我們呼吸道的喉舌，鼻子不通暢呼吸就不會暢快。
主治： 咳嗽 ，氣喘，吐血，骨蒸，潮熱，盜汗， 鼻塞 。
艾灸治鼻炎的 注意事項
1、一定要艾灸40天，時期每10天休息一次，除此每天都要仔細灸。
2、迎香、印堂、太陽、鼻樑骨、眉骨、兩個肺俞、關元、神闕。這幾個穴位必需仔細灸。
3、在下以為神闕穴功不可沒，由於灸得時分，那種熱感真是通躥全身，很鑽心，關於過敏性鼻炎，神闕的功績甚至大於關元，過敏性鼻炎必灸之穴。
4、40天醫治時期，絕不可喝冰的、吃冰的的東西。
5、患者無論男女，醫治時期相對不可行房事、手淫，單教師寫了很多文章，但都沒有提到這一點，這一點恰恰是最最重要的，有的人延續灸了3個月都沒有好的效果，在下直覺以為他(她)沒有做到這點。對西醫又進一步看法，就曉得這點的重要性了。
6、醫治時期，留意保暖，而且三餐要全，不可熬夜、不吃早飯。
7、關於日子成績，在下以為面部的穴位總共至多需求35分鍾，依照本人狀況左右對稱分配。關元和神闕各灸15分鍾(時期至多要有7鍾熱感)，兩個肺俞各灸15分鍾。
8、假如你選擇了艾灸，卻沒有做到以上的幾點，那是由於你病的還不夠嚴重、你花的冤枉錢還不夠多、你還覺得不夠絕望，等你再苦楚幾年，回頭再來看，也許你就能仔細做到了。
治療鼻炎最有效的方法
跑步 鍛煉治療鼻炎
專家表示，鍛煉身體對鼻炎有好處，鍛煉身體可以提高免疫力，可以減少鼻炎的發病幾率，如果每天堅持鍛煉，通過冷空氣對鼻黏膜的刺激也可以緩解甚至治癒 鼻竇炎 。
專家指出，從病理上來講，運動可以加速體內的推陳出新， 血液 循環趨好，交感神經振奮惹起鼻腔血管縮短、鼻 甲減 少從而使鼻腔變寬，鼻塞表現就會天然緩解。運動療法見效慢，需要鍥而不舍，但可以從根本上免除病痛，鼻炎患者不妨一試。
醫學 的專業人士認為，參與規則的 體育 運動，關於過敏性、緩慢鼻炎的康復都是有很好效果。每天清晨或下午堅持慢跑3000米左右，慢跑時注重節奏，調勻呼吸，選用鼻吸氣口呼氣，吸兩次呼一次。
但是，在選擇慢跑治療鼻炎之前，患者朋友一定要根據自身的症狀到醫院行相關檢查以明確診斷，了解自身疾病的性質及其嚴重程度，綜合各方面情況制定一個較好的治療方案，切勿耽誤病情。
在選擇慢跑時，要注意正確的跑步姿勢，才能達到理想效果。慢跑的正確姿勢，一起來看看。
冷水洗鼻治療鼻炎
長期堅持冷水洗鼻不僅能夠防治鼻炎，而且對感冒、 哮喘 等都有很好的 保健 效果。冷水洗鼻可以滋潤鼻腔黏膜，促使鼻腔內殘余分泌物排出。冷水洗鼻可以訓練鼻道的抵抗能力，增強鼻腔的耐寒能力，從而防治鼻炎。
用手掬起一捧冷水，輕輕吸入鼻內，再擤出來，反復幾次。冷水洗鼻可先用溫水清洗一次，使鼻腔適應水溫，然後再用冷水反復沖洗。
一年四季都應提倡冷水洗鼻，冷水洗鼻要長期堅持，才會收到理想的預防效果。長期堅持冷水洗鼻不僅能夠防治鼻炎，而且對感冒、哮喘等都有很好的保健效果。但冷水洗鼻並非人人適合， 兒童 和老人尤其要注意安全。兒童和老人洗鼻時要確保其有獨自動手能力，開始洗鼻時要有家人陪同，以免出現意外。
鹽水洗鼻治療鼻炎
鹽水洗鼻是通過有效的清洗整個鼻腔，及時將鼻腔內的過敏原和致病菌清除掉，不讓它在鼻腔內聚積來刺激感染鼻粘膜，消除水腫和炎症。這是一種 物理 療法，不 用葯 ，安全，不傷身體，但療效沒有吃葯那麼快，會慢一些，要堅持使用，可以不斷提高鼻腔的自我 排毒 功能，維護鼻腔正常生理功能，定期洗鼻還能有效防止鼻炎復發。
其次，鹽水洗鼻有一定的適應症。並不是說所有的鼻炎都適合鹽水洗鼻，比如嚴重的鼻甲肥大等器質 性病 變，鹽水洗鼻只能控制進一步肥大，但是不能消除已經形成的肥大，是需要手術治療肥大的，術後20天開始洗鼻能有效防止肥大復發。
鹽水洗鼻對過敏性鼻炎、鼻竇炎、單純的慢性鼻炎、乾燥性鼻炎、葯物性鼻炎、萎縮性鼻炎等效果都很好。
鹽水洗鼻最好用注射用的生理鹽水，一來干凈，二來濃度合適。如果自己配鹽水，可以在500毫升水裡加4.5克鹽，就得到0.9%的鹽水。應選用市售的不含碘的純凈鹽，水則要選用純凈水或蒸餾水。
若鼻黏膜水腫嚴重，可以用2%—3%的高濃度鹽水。高濃度鹽水沖洗後能促使水腫的鼻黏膜內液體快速滲出，消除水腫，緩解鼻塞。高濃度鹽水沖鼻一般不要超過7天。無鼻塞、鼻子很乾燥、有鼻出血症狀的人不要使用高濃度鹽水。
猜你感 興趣 ：
1. 鼻炎用艾灸能不能灸好
2. 艾灸能治療哪些疾病
3. 治療鼻炎小偏方21種偏方
4. 鼻炎的按摩穴位和原因
5. 艾灸治鼻炎的方法及穴位
6. 快速緩解鼻炎的方法
7. 中醫艾灸治療鼻炎的方法
㈡ 鼻子堵塞不通暢，有哪些緩解鼻塞的小妙招嗎
日常生活中，有些人患有感冒，或者是患有過敏性鼻炎，容易出現鼻子不通氣的情況。
第一，可塗少許風油精，在鼻孔周圍，起到醒腦開竅的作用。
第二，可以塗少許清涼油在鼻孔周圍，可以緩解鼻子不通氣狀況。
第三，可將洋蔥搗爛，取洋蔥汁塗於鼻孔周圍，引起打噴嚏，來緩解鼻子不通氣。
第四，可以吃少許芥末來引起打噴嚏，緩解鼻子不通氣。
第五，可以煮一些生薑蔥白湯來治療風寒感冒，緩解鼻子不通氣。
第六，可將連花清瘟顆粒沖服，同時在服之前將連花清瘟沖劑的熱氣熏蒸鼻孔可以起到緩解鼻子不通氣的作用。
第七，可用熱毛巾捂著鼻孔，通過熱氣熏蒸緩解鼻子不通氣。
第八，可以口服馬來酸氯苯那敏，是組胺h1受體拮抗劑，能夠緩解鼻塞的情況。