㈠ 冬天孩子賴床,不想上學學會哪幾招,讓孩子主動早起上學
冬天孩子賴床,不想上學?學會哪幾招,讓孩子主動早起上學?
又到寒冷的冬季,這么冷的天氣,連成年人都不願意起床,何況是孩子了。早晨叫孩子起床,孩子賴床不了,不願去上學。叫了好幾次無反應,寶媽們逐漸提升嗓子,再無反應,就上手硬拽孩子起床。尤其是急著上班母親,哪有時間和你耗,一下子被氣瘋。把孩子從被窩里拉出,孩子哭哭啼啼的去上學,或許一天都不高興。不清楚你們家是不是這樣的情況呢?冬季孩子賴床,不愛學習?應該怎麼辦?掌握這三招,讓孩子積極早上念書:
㈡ 對於賴床的幼兒如何引導
1.利用「個性化睡眠」,幫助孩子逐漸減少賴床的行為。有中小學生的家庭,幾乎都遇到過早晨孩子賴床的行為。但細心的家長可能已經發現,孩子賴床總體說來是有季節性的,如冬天早晨、夏天中午起床最為困難;還有時段性,如周一周二、學期開始和期考期間的起床較為困難;第三有年段性,小學低年段的孩子賴床行為較多。這提醒我們,對孩子賴床的行為不要一概而論,簡單地下結論容易導致引導僵化。家庭和學校生活豐富多彩,哪裡是一句簡單的「這孩子總是賴床」可以概括得了的?當然,無論賴床行為發生的時段怎樣變化,人體自身的生物規律總在起著基礎性作用,即孩子的賴床和其睡眠有直接而明顯的關系。睡眠不足的孩子賴床行為發生較多,越是缺覺,賴床越嚴重。我們知道,兒童年齡小,需要有較多的睡眠保證他們身體健康成長,但是具體到某個孩子身上情況,差別很大,家長不能依據書上或者聽信他人所說的需要多少睡眠時間來認可、規定孩子的睡眠行為,應該建立「個性化睡眠」家教觀念,幫助孩子逐步改正賴床的行為,如觀察孩子晚上睡眠和早晨起床時的清醒狀態,看孩子晚間睡幾個小時早晨起床後的的狀態最好。觀察一個月左右的時間,基本上可以確定孩子的大致睡眠時間段,以此為基礎,反向推出晚上的睡眠開始時間,有意識地提醒和督促,保證孩子有足夠的睡眠時間,這樣可以從源頭減少早晨因睡眠不足而引發的賴床。
2.用「間歇性喚醒」的辦法引導孩子改正賴床的行為。在孩子賴床最多的冬季早晨,爸爸媽媽可以在孩子睡醒前的15分鍾左右,用收錄機播放他愛聽的兒歌或者音樂,也可以在孩子將醒的6點半,打開收音機,讓睡夢中的孩子收聽中央人民廣播電台的《新聞和報紙摘要》節目,以此來營造氣氛,促使孩子從睡眠狀態中逐漸蘇醒。廣播節目里的整點報時,更能從某種程度上提醒孩子時間很緊迫了。無論孩子因何種原因賴床,施用積極的措施喚起睡夢中的孩子是家長需要用心實踐的。那種到點再喊,突然襲擊似的叫醒對孩子而言非常痛苦,而且爸爸媽媽也會發現,其效果肯定不如用樂音等喚醒來得好。再則,對那些喜歡安靜的孩子,還可以在正式起床前的10分鍾左右叫醒他,然後再讓他睡十分鍾,給他一個回籠覺的機會,當真正起床時間到來的時候,孩子會比較配合,有心理滿足感。當然,隨著年齡的增長,引導方式需要有變化,一切辦法都要以有利於孩子身心健康發展為基點。
3.借「懶覺後閱讀」化解孩子賴床行為帶來的消極因素。時代的發展,要求每個人都要終身學習,學習固然重要,但會休息的人才會學習,會娛樂的人才會工作。所以,我們應該根據孩子的具體情況,有意識地調劑他們的學習和休息時間,使孩子們既要休息得好,也要學習得有效果。這才是家庭教育中更需要關注和加強引導的重點。建議家長在孩子可能睡懶覺的前一天晚上(主要指周末或寒暑假等),讓孩子准備一些喜歡的圖書,孩子在第二天睡懶覺之後,在床上「享受」閱讀半個小時左右的讀物,生活的樂趣和閱讀的樂趣交相輝映,使孩子得到精神的放鬆和思想上的愉快。有的家長看到這兒可能會說:「還不讓孩子快點起床學習,哪還有時間看閑書?」這樣想的家長實在需要好好思考一下,人的成長需要動力,越是內在的、自發的動力,其效用越持久和明顯。忽視豐富孩子精神世界的家庭教育必然傾向暫時的功利,而與此同時,孩子真正的人生幸福也就一日千里,越行越遠。所以,我們應該辯證地看待懶覺和賴床以及生活和學習之間的關系,於平淡中化解孩子賴床行為帶來的負面效應,巧妙糾正、化解孩子的賴床行為,使孩子身心皆能獲得和諧的發展。