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㈡ 我家寶寶4歲了，自從上幼兒園開始，就經常要感冒咳嗽發熱，一般每1、2月就有一次，怎麼能提高寶寶的免疫力
你好，我家寶寶也是這樣，我現在已經不讓她上幼兒園了，等9月份的時候，直接上大班了。天津市中醫一附屬的兒科大夫，告訴我，等孩子在不生病的情況下，2月底，3月初的時候，還有8月底9月初的時候，找他調理一下脾胃，就可以了，孩子小，脾胃不合，吃東西多了，消化不動的情況下，會生痰的，肺火大，愛上嗓子，就會發燒...咳嗽的，平時給孩子吃蘋果，喝梨水，少吃肉。
㈢ 寶寶吃什麼能增強免疫力和抵抗力
1、多喝水 多喝水可以保持粘膜濕潤，成為抵擋細菌的重要防線。80磅（約36公斤）以下的孩子，一天應喝的水量是每10磅體重對應250cc（也就是體重18公斤的孩子每天該喝1000cc的水）。 為了確保健康，應盡可能讓孩子理解喝水的重要。上學、外出時讓孩子背著水壺，車上隨時放一瓶水，規定吃晚飯時每個人都...要喝水，讓喝水成為一個好習慣，而你也會發現水的另一個好處：即使不小心打翻，也不會弄臟衣物。 2、不必過於干凈 免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅，如果你家太干凈，孩子沒有機會透過感染產生抗體，抵抗力反而減弱，並可能導致過敏和自體免疫失調。 世界衛生組織（WHO）曾警告，抗菌清潔用品會使微生物抗葯性問題更嚴重；而美國醫學會也呼籲大眾避免使用含抗菌成分的清潔用品，因這些產品可能是抗葯性微生物的來源，只要使用一般肥皂和水就可達清潔的效果。 3、教孩子洗手 雖然太抗菌、干凈無益健康，但仍要培養孩子基本的衛生習慣，尤其在上廁所後把手洗干凈，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。 4、足夠的睡眠 睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少，生病的機率隨之增加。專家建議成長中的孩子每天需要8～10小時的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡片刻。 5、和孩子討論身體自我治療的能力 讓孩子了解身體具備的自愈力，當孩子感冒或擦傷，一起留意他復原的速度，如此孩子將學會相信自己的身體本能，不致過於依賴葯物。一項發表在2000年美國風濕病學年會的研究指出，慢性病童的父母如果經常和孩子討論疾病，強調他們的虛弱，將會讓他們更焦慮不安。 6、多和其它孩子接觸 根據2000年發表在《新英格蘭醫學期刊》的研究，13歲以下的孩子如果幼小時即和較年長的手足，或托育機構里的小朋友相處，日後罹患氣喘的機率減少一半。 研究主持人懷特博士指出，透過接觸其它孩子，暴露在感染原下，可以刺激孩子的免疫反應，增強他的免疫系統，降低對過敏原起反應而引發氣喘的機會。 7、減糖 有些專家認為攝取糖分過高的飲食，會干擾白血球的免疫功能。 8、補充必需脂肪酸EFAs（essential fatty acids） EFAs能提供細胞膜的重要成分，決定細胞膜的流動和彈性，對免疫細胞非常重要。人體無法自行合成EFAs，只能從天然食物包括海鮮、蔬果等攝取，如鮭魚、鯡魚、沙丁魚等深海魚；胡桃、杏仁等堅果；亞麻仁油、葵花油、紅花籽油內也含有EFAs，但要注意，某些油如亞麻仁油需避免高溫油炸，最好直接加在烹煮好的食物上。 9、減壓 已有研究指出，承受壓力愈大愈容易感冒。教導孩子放鬆的技巧，適當安排活動，別讓壓力壓垮孩子的免疫力。 10、多吃蔬果 現代孩子容易偏食，營養不均衡會造成肺和消化道粘膜變薄，抗體減少，影響人體防禦功能。 柑橘類水果富含維生素C，能增加噬菌細胞的數量；強化天生殺手細胞活力；建立和維護粘膜、膠原組織，以幫助傷口痊癒。 胡蘿卜及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡蘿卜素，可以在人體內轉換成維生素A。維生素A能維持上皮細胞及粘膜組織健全，減輕感染；提高抗體反應，促進白血球生成；並參與補捉破壞細胞的自由基。 其它可以滋養免疫系統的蔬果還包括蕃茄、十字花科蔬菜、大蒜、香菇等。 希望對你有幫助，請採納！！！
㈣ 寶寶4歲了總是容易感冒，吃什麼可以真加抵抗力
病情分析： 這位朋友你好，根據你所說的情況，經常感冒的表現，可能是衛氣不足引起來的，衛氣具有衛外抵禦外邪的作用，在不足的情況下，就會出現抵抗力下降的表現，從而出現經常感冒的症狀。 指導意見： 這種情況可以採取益衛固表的措施來進行調理，建議服用一段時間玉屏風散。 要是免疫力低下，建議多吃一些肉類、豆...類、蔬菜等，多進行一些戶外運動，提高自身免疫力，減少接觸傳染源，這樣以後就不容易被疾病傳染了。
㈤ 求推薦：適合3-4歲的寶寶吃的營養輔食，最好是增強免疫力的
紅豆、紫米煮粥，核桃，熟豌豆，都是提高免疫力的，我們育嬰課老師給講的，老師是貝因美的營養顧問，兒研所退下來的
㈥ 我家寶寶4歲了，經常感冒咳嗽發熱，而且還挑食，請問要吃什麼才能提高他的勉疫力呢
經常感冒是因為抵抗力差，免疫力低，可以用如下方法增強： 1、多吃天然食品，多吃富含維他命和礦物質的蔬菜、水果 2、五穀類五穀類是人類的主食，在寶寶4個月後添加副食品時，首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之後，替代食物也是谷類。也可以給孩子做肝泥、雞蛋羹之類。 全谷類含胚芽和多醣，維生素B和E都豐富，這些...抗氧化劑能增強免疫力，加強免疫細胞的功能。 3、多吃水果和蔬菜。 如蕃茄紅素、胡蘿卜素、含豐富的維生素C與E等，纖維質可預防便秘，提供腸道通暢良好的吸收環境。水果的果寡糖幫助腸道益菌生長，就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般。孩子若不喜歡蔬菜，可以將它剁碎，混合谷類或肉類做成丸子、餃子或餛飩，就容易接受了。 4、乳類製品嬰幼兒正值身體快速增長及腦神經發育期，對蛋白質及鈣質的需求量相當高。所以乳類製品為嬰幼兒期最佳的營養來源。 5、多喝水。 人體最重要的成分是什麼？就是水。嬰幼兒體表面積相對於體重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要補充水分。水分充沛，新陳代謝旺盛，免疫力自然提高。 6、均衡膳食。 不要讓寶寶偏食而導致營養失調。均衡、優質的營養，才能造就寶寶優質的免疫力，輕輕鬆鬆遠離病菌。 7.戶外運動建議寶寶多參加戶外運動,注意平時的營養搭配,這是最好的方法. 此外，家中要准備一些兒童專用感冒葯，建議選擇大品牌的中成葯，副作用小。小兒肺熱咳喘口服液就是以麻黃、苦杏仁、石膏、甘草、金銀花、連翹、知母、黃芩、板藍根、 麥冬、魚腥草為主要成分的中成葯，效果很好。