A. 煲什麼湯小孩喝最營養
適合小孩喝的湯有很多種，每種湯中含有的營養價值也都不同，但都是對孩子的成長有著一定的好處。小孩生長發育的比較快，營養需求也相對於成人來說比較多。湯對於孩子來說，不但容易吸收，還能夠補充各種營養，尤其是對於不愛吃菜，偏食的孩子。比如：1.番茄蛋花湯，番茄具有防輻射的功效，vc含量比較多，雞蛋又含有很高的蛋白質。2.豆腐湯，豆腐不但能補充蛋白質，更有健脾的功效。3.玉米排骨湯，玉米中還有豐富的鎂元素，能夠促進腸胃蠕動，有助於排出體內毒素，排骨含有豐富的蛋白質。
B. 鐗涘熬奼ゅ皬瀛╁枬濂藉悧
鐗涘熬奼ゅ皬瀛╁枬濂藉悧鐗涘熬奼ゅ皬瀛╁瓙鏄闈炲父閫傚悎鍠濈墰灝炬堡鏉ヨ繘琛ョ殑銆
鍚鏈変赴瀵岀殑錏嬬櫧璐ㄣ佽剛鑲銆佺淮鐢熺礌絳夋垚鍒嗭紝鐗瑰埆閫傚悎瀛╁瓙鐢熼暱鍙戣偛闃舵電殑瀛╁瓙銆傝屼笖涓鍖昏や負鐗涘熬鍙浠ュ己浣撻瓌錛岀粡甯稿枬鐗涘熬奼よ繕鍙浠ュ府鍔╂彁楂樹漢浣撳厤鐤鍔涳紝
鍙﹀栫墰灝炬堡涔熼傚疁浜庢湳鍚庛佺棶鍚庤皟鍏葷殑浜恆佷腑姘斾笅闅愩佹皵鐭浣撹櫄銆佺瓔楠ㄩ吀杞銆佽傳琛涔呯棶鍙婇粍鐩鐪╀箣浜洪熺敤銆傞傚疁浜庤偩鉶氭偅鑰咃紝濡傜敺瀛愰槼鐥挎棭娉勩佸コ瀛愭湀緇忎笉璋冦 *** 鍑忛銆佽叞鑶濋吀鐥涚瓑鐥囥
閫傚悎灝忓╁瓙鐨勭墰灝炬堡鐨勫仛娉娓呯倴鐗涘熬奼
鏉愭枡錛氱墰灝1000鍏嬨佽儭钀濆崪250鍏嬨佽幋絎500鍏嬨佸ぇ钁10鍏嬨佸10鍏嬨佺洂10鍏嬨佸懗綺8鍏嬨佹枡閰15鍏
鍋氭硶錛
1銆佺墰灝劇敤灝忕伀鐕庡幓孌嬫瘺錛岃〃鐨鐑ц嚦鐒﹂粦鑹詫紝鏀懼叆鍑夋按涓娉¤蔣錛岀敤灝忓垁鍒鍑琛ㄩ潰榛戣壊錛岀敱楠ㄨ妭澶勫垏鎴愭點
2銆佹堡閿呬笂鐏錛屽掑叆娓呮按鐑у紑錛屽姞鍏ヨ懕孌點佸滅墖錛屾斁鍏ョ墰灝劇叜閫忔崬鍑烘礂鍑銆傛妸鐗涘熬鐢ㄩ浮奼ゅ啀鐓1嬈℃崬鍑猴紝鏀懼叆奼ら攨鍐呭姞鏂欓厭銆佺粏鐩愩佽懕孌點佸滅墖錛屾敞婊℃竻奼ゅ姞鐩栵紝涓婄煎眽钂歌嚦鐔熺儌(澶х害2灝忔椂)銆
3銆佽儭钀濆崪銆侀潚絎嬪幓鐨錛屽墛鎴愮洿寰2.5鍘樼背鐨勫渾鐞冨艦錛岀敤寮姘寸叜閫忥紝鏀懼叆钂哥墰灝劇殑奼や腑錛屽啀鍔犲懗綺撅紝緇х畫钂20鍒嗛挓錛岀劧鍚庯紝鎻寮鐩栵紝鎾囧幓嫻娌癸紝鎹炲嚭钁卞滐紝鍘熸堡紕椾笂妗屽嵆鎴愩
鐣鑼勭墰灝炬堡
鏉愭枡錛氱墰灝1鏍廣佽タ綰㈡熆3涓銆佹磱钁1涓銆佹枡椋熺洂閫傞噺銆佽懕閫傞噺銆佸滈傞噺銆佹枡閰掑皯璁搞佺暘鑼勯叡300鍏嬨侀欏彾2鐗囥佹嶇墿娌歸傞噺
1銆佺墰灝炬柀孌墊礂鍑鍚庯紝鍊掑叆娓呮按錛屾蹈娉1涓灝忔椂錛屽啀涓嬪叆閿呬腑鍔犳枡閰掋佸滅墖鐒姘達紝鍘婚櫎鐗涘熬鐨勮叆鍛沖拰琛姘;
2銆佸皢鐗涘熬鍜屾按(姘磋佸氫簺錛屼竴嬈″姞澶)錛屼互鍙婇欏彾銆侀暱钁辨靛拰濮滅墖涓璧鋒斁鍏ョ爞閿呬腑銆 澶х伀鐑у紑錛岃漿涓灝忕伀鐐2涓灝忔椂;
3銆佺暘鑼勫垏鍧椼佹磱钁卞垏鐗囷紝鐐掗攨鏀懼皯璁告補錛屾補鐑鍚庡厛鎶婃磱钁辨斁鍏ョ倰閿呯吀鐐掕嚦寰榛勶紝鐩涘嚭澶囩敤;
4銆佺倰閿呭啀鍊掑皯璁告補錛屾斁鍏ョ暘鑼勫潡鍜岀暘鑼勯叡灝忎紮鐓哥倰錛岀暘鑼勫潡鐐掔庡嵆鍙;
C. 早上給孩子喝什麼湯營養又豐富有推薦的嗎
早上給孩子喝番茄雞蛋湯、蝦皮紫菜湯、青菜丸子湯、三鮮菌菇湯營養豐富，值得推薦，能為孩子身體補充豐富營養。
番茄雞蛋湯是最適合早上給孩子喝的營養湯，它不但色澤漂亮，營養豐富，口感滋味還特別誘人，做好以後略帶酸味能開胃消食，能讓孩子身體吸收豐富，維生素和番茄紅素更能吸收優質蛋白，可促進孩子身體生長發育，做的時候需要把番茄洗凈以後，去皮切成小塊兒。炒鍋中放適量食用油加熱後，放入蔥花炒香，再放入番茄炒軟方式，要麼清水加熱煮開，放入兩個雞蛋的乾花，再放入適量的水澱粉，勾芡做好以後，臉上麻油放少量食用鹽調味即可。
三、三鮮菌菇湯
三鮮菌菇湯味道鮮美，營養豐富，能為孩子身體補充多種營養，做的時候需要准備雞蛋，金針菇，香菇和海鮮菇以及火腿，蝦仁木耳等多種食材，把准備好了食材全部用清水洗凈，蝦仁和菌菇類的食材要放在開水中焯二分鍾取出以後控掉水分備用。鍋中放適量食用油，把雞蛋入鍋煎到定型取出以後切成條狀，重新起鍋，放油放入鍋頭和木耳翻炒再放入菌菇類的食材，繼續翻炒一會兒，然後放溫水煮開，但是准備好的蝦仁和雞蛋調在放上適量蔥花和食用鹽調勻即可。
D. 一歲寶寶適合喝什麼魚湯
你好，一歲小寶寶適合喝魚湯，可以給寶寶可以喝鯽魚湯、豆腐蛋湯、紫菜湯、西紅柿豬肝湯、排骨湯等。可以補充多種營養物質，有利於寶寶的生長發育。寶寶平時還應該多吃新鮮的蔬菜和蛋白質含量豐富的食物。同時一歲寶寶生長發育比較快，要補充足夠的營養才有利於寶寶長身體。平時可以適量的喝些排骨湯、雞湯、魚湯等，補充蛋白質和鈣、鐵、鋅等多種礦物質。可以把浮油漂去，不要太油膩，一次不要喝得過多，防止引起消化不良。最重要的是一歲的寶寶還應該多曬曬太陽，保證充足的睡眠，都有利於健康成長。寶寶在半歲之後是可以喝魚湯的。魚湯的營養價值較高，含有豐富的蛋白質，而且味道鮮美，可以增強食慾，寶寶喝適當喝魚湯可以補充蛋白質，補鈣，增強身體素質。但是要注意的是，不是所有寶寶都可以耐受魚湯的，要讓寶寶先從少量的開始喝，慢慢增加量，否則，寶寶的胃腸可能消化不了。家長在給寶寶做魚湯的時候，要把魚刺剔除的干凈一點，以免寶寶卡刺，引起更加危險的情況。，同時寶寶也可以喝好多湯，如一些營養湯，銀耳湯、綠豆湯、黑米粥等等。這些含有五穀食物製作形成的湯類食物，對寶寶的消化和營養補充有好處。也可以給寶寶喝一些滋補湯，如山葯粥。排骨湯等等。但是需要注意的是，如果裡面有肉類的話，家長在給寶寶熬制湯的時候要少放一些調料。因為一歲的小寶寶身體還處於發育的時期，如果吃太過於味道重的食物，可能會對於後期飲食習慣有很大的影響。
其次，小孩平時經常喝些雞湯可以增強抵抗力，起到防治感冒的效果。因為雞湯當中的營養物質可以加快支氣管黏膜和咽喉黏膜的血液循環，增強其分泌能力，清除局部的細菌和病毒。其次，平時也可以經常給孩子喝些蔬菜湯、魚湯、海帶湯，這些湯類當中含有多種維生素和微量元素，同樣也能提高孩子的抵抗力。其次，平時也要給孩子多喝溫開水，尤其天氣寒冷和乾燥時多喝溫開水，可以潤燥祛寒，減少各種疾病的發生率。
最後，還是希望可以給寶寶均衡的飲料，凡事都不能過猶不及，希望寶寶健康成長，希望可以幫助到你。