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❷ 換季了,寶寶特別容易生病感冒咳嗽,該如何避免孩子感染
引言:換季了,寶寶特別容易生病感冒咳嗽,那麼應該怎樣避免孩子感染呢?首先一定要讓孩子勤洗手,勤洗手,他可以洗掉手上的細菌,避免孩子吃到嘴巴里,另外在孩子運動之後不要馬上的脫掉衣服,等到孩子汗量下去之後再給孩子更換衣服,避免孩子受到冷空氣的刺激導致感冒,同時要讓孩子多喝水喝水,能夠有效的預防孩子生病,有些孩子不是很喜歡喝水,家長一定要起到引導的作用,讓孩子及時的補充水分,促進血液循環還有新陳代謝。
❸ 春秋兩季天氣總是忽冷忽熱,怎樣預防寶寶感冒
加強身體鍛煉,提高抗病能力。可根據不同的年齡和體質情況,進行各種體育活動,如廣播操、太極拳、跑步、游泳等,要養成經常性戶外活動習慣。保持室內外環境衛生和個人衛生。
室內應經常開窗,使空氣新鮮。同時個人要注意勞逸結合,防止過度勞累,保證充足的睡眠,增強機體免疫力,改變不良的生活習慣,建立良好的生活規律。
飲食上要科學合理地安排,不暴飲暴食,不食高脂飲食以及不潔食物,多吃水果、新鮮蔬菜、多維生素食物,宜清淡為主,忌油膩辛辣燥熱之物。
要就熱避涼,夜間不露宿在外,不過久用電風扇、空調,不在有過堂風處睡覺,以免受涼發病。如家人有患熱傷風者,可用食醋熏蒸法進行空氣消毒,做好隔離工作。重者可用中葯進行治療,發熱時要休息,多飲開水,並提高自我保健意識。
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