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兒童口味太專怎麼辦

發布時間: 2024-05-13 07:52:21

A. 小孩子挑食怎麼教育他

親,小孩子挑食不用太著急,每個人都有自己的飲食喜好,其實嚴格來講任何人都有不同程度的挑食。要改善小孩子挑食,建議家長這么教育:

1.循循善誘,從小教育孩子明白一個道理:健康的飲食能培養出健康的人,吃飯不注意,就很難長成身材漂亮、頭腦聰明的人。把不挑食和孩子所注重的目標結合起來,比如長高、有力氣、變漂亮等等。並舉合適的例子來證明不好好吃飯的害處,他們就會比較容易接受這些道理。

2.飲食習慣是可以互相影響的。想讓孩子不偏食,家長也需要以身作則,多吃希望孩子吃的食物,看到身邊的人吃得很美味,孩子很容易去模仿。

3.小一點的孩子可以利用繪本或者故事。用繪本故事來和孩子聊聊食物,也能激起孩子對食物的興趣,比如《吃掉你的豌豆》、《弗朗西斯和麵包抹果醬》、《不吃糖,不許吃蔬菜》等等。這就是繪本的魔法,能通過一個個簡短有趣的故事讓孩子主動改掉一些小毛病。

B. 寶寶老挑食是什麼原因怎麼辦

對付寶寶的挑食原則是,不強迫,但是不退讓,寶寶不喜歡吃的食物,如果營養價值很高,家長每次都要做, 寶寶可以選擇不吃,家長要做個榜樣吃,寶寶看到也會模仿的,這種辦法對寶寶很有幫助的。

C. 孩子極度挑食怎麼辦

絕招1 放輕松 1~3歲的寶寶飲食量不是很穩定,父母可以經過多日的觀察發現寶寶的日均進食量,如果寶寶這兩天不好好吃東西,不要著急,過兩天他自己就會多吃補回來。 絕招2 態度堅決而不強迫 如果孩子因為飯菜不合胃口而不吃,父母可以把飯菜拿走,讓他等下一頓,兩餐之間不要給零食,讓他明白只有好好吃飯才能填飽...肚子。在孩子表現好時,要鼓勵他,慢慢地,孩子就會逐漸養成好習慣。 絕招3 一家人團團坐 大家一起吃飯的氣氛很有感染力,你吃得津津有味他也會嘴讒,開始的時候餐桌上要有一兩樣他愛吃的食物,漸漸地,孩子就會接受多種食物了。 絕招4 培養新的口味 孩子每天只吃一種他喜愛的食物,會造成營養不良,我們需要培養他新的食物興趣。可以在三餐中選一餐做他最喜歡的食物,而其他的兩餐則另選其他食物,一方面,孩子的習慣已經得到滿足,在兩個都不喜歡的食物中選一個,不會引起他的反感,不論選哪一個,都是一種新的嘗試,就是可喜的進步。 絕招5 巧妙做個游戲 比一比看誰吃得快?把小餅咬成一個月牙,看誰盤子里的豆豆少得快,雖然都是用濫的招數,可卻很管用,尤其是對付三歲以下的寶寶,他們就吃這一套。 絕招6 善用掩護 將寶寶喜歡和不喜歡的食物混在一起,比如,不吃蔬菜,可是愛吃餃子,就把蔬菜包進餃子里吧。愛喝湯,那就煮進湯里吧。不愛吃水果,可是愛喝酸奶,就把水果和酸奶拌在一起做成沙拉。記住,開始時,不愛吃的食物可以放得少一點,然後逐漸增加。 絕招7 別給他太多 孩子的胃容量很小,滿滿一盤子的食物,看著就飽了,確保他們的量夠吃就可以了。 絕招8 請寶寶幫幫忙 准備飯菜時,讓孩子做你的小助手(一定要確保沒有危險的情況下),這也是培養他們對食物產生興趣的一種方式。 絕招9 愛甜食怎麼辦? 雖然甜食會影響到孩子的健康,但孩子就是喜歡吃。 你要做的是: 首先,減少購買甜食。 其次,盡量購買營養豐富高質量的甜食。 第三,你要規定孩子對甜食的量,告訴他們一天能吃幾塊點心,讓他們自己選擇在什麼時間吃。 絕招10 三個不要 食物塊不要太大,最好能讓寶寶一口吃進去。 不要催促,有些孩子吃飯就是慢吞吞。 餐前不要給孩子喝太多的牛奶和果汁,否則不用吃飯就飽了。

D. 孩子挑食怎麼辦

可通過新學習、積極進行心理治療來矯正挑食行為。

方法一:補鋅。
一般的,造成孩子厭食挑食現象的多為缺鋅引起,故補鋅可起到很好的改善作用,可給孩子多吃含鋅豐富的食物,如:生蚝、牡蠣、魷魚干、麥芽、瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、動物肝臟等等;如果補鋅不上,可適當服用鋅劑。

方法二:心理治療。

  • 說教法。父母或老師向兒童宣講偏食的危害性,告訴孩子各種食物中含有人體最需要的營養成分,如果缺少就會影響身體的正常發育和健康,容易患各種疾病。說教要實事求是,要科學性。舉例要生動,這樣對學齡兒童或學齡前兒童才能取得較滿意的矯正效果。

  • 獎勵法。凡對孩子不吃的食物,經過勸導能少量進食時,應予獎勵。這首先必須對孩子的需求心理要有充分了解,「最喜歡獲得什麼東西?」以便採取有針對性的獎勵。然後進行勸說,指出他的缺點,並觀察他的行動是否改正。如果改正的就給獎勵。如買漂亮玩具給他,或帶他到動物園去觀看珍奇動物等等。獎勵一定要兌現,不能失信。

  • 懲罰法。父母要了解孩子的需求心理,對他不吃某種食物時,可以停止給他認為最有興趣的活動,例如看動畫片或逛動物園等,這樣可使孩子為一了不喪失自己最喜歡的活動,會勉強忍受不願吃的食物,時間一久,就能達到克服偏食的習慣。有時還可分別扭成慈母嚴父的角色,父親對孩子採取冷淡態度,或施加一定壓力;母親則從中勸說:「快吃吧!不然爸爸生氣啦!」。孩子為了討爸爸的喜歡,只好吃了。這種方法對一些幼兒往往能收到改正的效果。但懲罰切忌打罵,否則會給幼兒造成心理創傷。

  • 脫敏法。即事前不讓小兒知道,在他最喜歡吃的食物中摻入不吃的食物成分,如不吃牛肉、羊肉、蝦米、姜、芹菜等,可切成碎本,拌在餃子餡中或其他萊里,開始少量,以後再逐漸增加,當蝦增加到一定程度後,就自然而然地養成習慣了。此法對較頑固的偏食孩子,常能收到良好的改正效果。但施行時需要耐心,不可急躁,一旦獲得改正,尚需不斷強化鞏固效果,否則,如果放棄約束,其偏食行為往往容易反復。

  • 飢餓法:俗話說「飢不擇食」,飢餓能提高孩子對食物的需求。如果餐桌上沒有蝦,孩子不吃飯,那就隨他去吧。直到孩子喊肚子餓了,再將原飯菜端出來讓他吃。

  • 陽性強化:3歲兒童就出現意志的最初表現,孩子為了近期目的而有意抑制或延緩自己的行為。不吃蔬菜的孩子如果開始吃一點,家長就應該表揚鼓勵。獎勵的方法可靈活選擇,比如,每天都能吃一點蔬菜,周末,家長作為獎勵可帶孩子去公園,孩子為了去公園會強制自己吃蔬菜。
    提高認知:兒童偏食是生活上的創造性表現,屬於認知偏差。學齡前兒童正處於形象思維到抽象思維的過度階段,開始有感性經驗向抽象理解方向發展。家長可以向孩子講述偏食對生長發育的害處,人為什麼需要多種營養,描述偏食引起的後果,讓兒童認識到偏食的危害,從而改正不良習慣。

  • 平時多補充兒童奇異果輔食營養補充品,針對兒童身體需要,含有多種營養成分,有助於減少偏食給孩子帶來的不良影響;幫助改善虛弱體質,增強抵抗力、草莓口味深受孩子喜愛 。

    tips:在選擇上注意兩點:1、看品牌,選擇大品牌,質量好,效果佳;2看平台,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售後有保障。