⑴ 怎麼學溜冰鞋溜冰技巧
1、原地站立與踏步
穿好輪滑鞋，兩腳平行站立與肩同寬，兩腿微屈，上體稍向前傾，兩臂自然下垂，身重心移至左腿，稍抬右腿後放下；重心移至右腿，稍抬左腿後放下，如此反復並逐漸加快速度。
3、「八」字形走練習
兩腳成外八字站立，重心移至左返轎腳上，右腳向前邁一步，重心隨之移至右腳上，然後抬左腳向前邁一步，重心隨之移至左腿上，然後抬右腳邁一步，重心移至右腿，如此反復。
4、交叉步行走
原地站立，先將重心移至左腿上，收右腿，向左腿前外側邁步成交叉姿勢，重心隨之移至右腿上，接著收左腿左側左買一步成開始姿勢，反復練習；同時也要練習向右邁步。
5、彎道滑行
彎道滑行的特點在於由於向心力的作用，身體不但需要前傾，還需要向轉向內側傾斜。注意主要練習向漏銷肆左側轉向。盡量不要逆向滑行，逆向滑行時請減慢速度，選擇外圈滑行。 一腳支撐，另一隻腳連續蹬地的滑行 從站立姿勢開始，蹬地腳右腳用內刃蹬地後迅速與左腳叉攏，接著右腳再做一次蹬地動作，左腳繼續做前外曲線滑行。注意轉向側的腳放在前面，蹬地腳腳尖放在支撐腳中部前後。然後支撐和蹬地腳交換進行練習。
⑵ 兒童怎麼溜冰
1、穿冰鞋
入門溜冰的人穿冰鞋時，前兩三個扣眼的鞋繩可系得略微松一點兒，後邊的鞋繩要系緊，腳腕子在鞋內不搖晃，才好向兩邊歪斜用勁蹬冰。
2、衣著關鍵點
入門溜冰的人需穿長袖上衣衣服褲子，戴上膠手套，以防跌倒時擦破皮膚。少年兒童能夠 戴上運動護膝、運動護膝、帽子等護膝。服飾薄厚、松緊以不防礙健身運動為宜。
3、恰當的站起姿態
兩腳略分離約與肩同寬，兩腳跟稍向外轉產生小「八」字，兩腿稍彎折，上體稍往前傾，看著正前方。人體重心點要根據兩腳穩定地壓到刀刃上，膝關節不可向內或向外倒。
4、上冰
上冰後盡可能維持人體均衡，自始至終沿反方向方位滑跑，不必髙速滑跑，不必追求打逗，非經願意，不必穿技術專業跑刀上冰。
假如必備條件，能夠請教練員開展具體指導。當身體疲乏時要脫下冰鞋，釋放壓力小腿肚和足部肌肉;第一次上冰後出現兩腿肌肉緊張和酸疼狀況，歸屬於一切正常，幾回訓練後，這種感覺會當然消退。
(2)兒童怎麼溜冰的擴展閱讀：
權威專家著重強調，「滑跑時要仰身、彎腿，重心點往前，便是摔倒了，還要向前摔，那樣就摔不到尾椎骨。線手套務必有一副，以防跌倒後讓後邊人的冰刀刮傷手。」
少年兒童在訓練溜冰時一定要詳盡的說方法，然後有成年人照護，防止發生意外。另外，也需要放開手訓練，僅有多加練習才能夠滑的更強，而且一定要有耐心和毅力，只有堅持不懈，才會結果實。
⑶ 小孩怎麼學習溜冰
最基本的 你要先使自己能站穩 建議先從冰場周圍開始 扶著欄桿慢慢走幾圈 想辦法盡量使自己能移動 送你四個字 重心向前 新手總是做不好這點 老是想抬頭挺胸 一站直就摔交 所以 要先習慣低著頭走 然後 就是要膽子大 不怕摔(其實只要重心向前了要摔交很難的) 這樣基本上就能入門了 參考資料： http:/.../..com/question/38812787.html?si=6