當前位置:首頁 » 兒童樂園 » 兒童有脂肪肝吃什麼
擴展閱讀
幼兒園講發電廠知識 2024-11-28 00:16:52

兒童有脂肪肝吃什麼

發布時間: 2024-04-25 07:14:49

① 鑴傝偑鑲濈殑椋熺枟鍋忔柟浠ュ強鑽鐗╂不鐤楁帹鑽

鑴傝偑鑲濇槸鎸囪倽鑴忎腑鐨勮剛鑲瓚呰繃5%銆傚疄闄呬笂錛屾瘡涓浜虹殑鑲濊剰閮芥湁鑴傝偑錛屼絾鍚閲忓湪5%浠ヤ笅銆傚紩璧瘋剛鑲鑲濈殑鍘熷洜涓昏佹湁浠ヤ笅鍥涚嶃


1銆佹渶甯歌佺殑鍘熷洜鏄鍠濋厭銆傝繃搴﹂ギ閰掍細瀵艱嚧鑲濊剰鐨勮剛鑲澧炲氾紝寮曡搗鑴傝偑鑲濄

2銆佹憚鍏ヨ繃澶氶熺墿錛屼細浣胯剛鑲鍥ょН鍒拌倽鑴忥紝寮曡搗鑴傝偑鑲濄

3銆佸唴鍒嗘硨浠h阿寮傚父錛屽傜敳鐘惰吅鍔熻兘鍑忛絳夛紝鑴傝偑鐨勬秷鑰楀噺灝戱紝鐩稿瑰偍瀛樺湪鑲濊剰鐨勮剛鑲浼氬炲氾紝灝變細寮曡搗鑴傝偑鑲濄

4銆佽嵂鐗┿傞儴鍒嗚嵂鐗╀細褰卞搷鑲濊剰鐨勮剛鑲浠h阿錛屼嬌鑴傝偑娌夌Н鍦ㄨ倽鑴忥紝浠庤屽紩璧瘋剛鑲鑲濄

閭d箞鑴傝偑鑲濊ュ備綍鏀瑰杽鎴栬呮不鐤楀憿錛屼笅闈㈠啹鑽甯堜負澶у跺垎浜鍑犵嶉熺枟鍋忔柟鍙婂嚑縐嶈嵂鐗╂不鐤

1銆 灞辨 楦¤泲奼

鍘熸枡錛氬北妤100g錛 鑽歌崰 30g錛岄浮錏1涓銆

鍋氭硶錛氬北妤傚幓鏍告礂鍑姒ㄦ眮錛岃嵏鑽犲垏鎴愬帤鐗囷紝涓璧鋒斁鍏ラ攨涓錛屽姞閫傞噺娓呮按鐓寮錛屽啀鏀懼叆鎵撳ソ鐨 楦¤泲鑺 錛岀戶緇鐓鐔熷嵆鍙銆

鍔熸晥錛氬北妤傚仴鑳冩秷椋燂紝鍙浠ラ檷浣庤儐鍥洪唶浠ュ強琛鑴傦紝閫傚悎鑴傝偑鑲濇偅鑰呮湇鐢ㄣ

2銆侀栦箤 鐚鑲


鍘熸枡錛氬埗棣栦箤5g錛岀尓鑲100g錛屾湪鑰25g錛岄潚鑿滃皯璁搞

鍋氭硶錛氬皢棣栦箤鐢ㄦ按鐓寮錛屽彇棣栦箤娑20ml錛岀尓鑲濆垏鐗囨斁鍏ラ攨涓婊戠倰錛屽緟鐚鑲7鍒嗙啛鏃舵斁鍏ユ湪鑰充互鍙婇潚鑿滐紝鍔犲叆璋冩枡錛屾渶鍚庡掑叆棣栦箤娑叉敹奼併

鍔熸晥錛氶栦箤鍙浠ヨˉ鑲濊偩銆佺泭綺捐錛岃兘澶熼檷浣庝綋鍐呰鑴傦紝闃叉㈠姩鑴夌‖鍖栵紝瀵圭敱楂樿鑴傝屽紩璧風殑鑴傝偑鑲濇湁杈冨ソ鐨勬不鐤楁晥鏋溿

3銆 浣涙墜棣欐┘

鍘熸枡錛氫經鎵嬨侀欐┘6g錛岀櫧緋栭傞噺銆

鍋氭硶錛氫經鎵嬨侀欐┘鍔犳按鐓庢湇錛岀洿鑷蟲按鐑у紑鍚庤繃婊ゆ帀孌嬫福錛屽姞鍏ョ櫧緋栬皟鍛沖嵆鍙銆

鍔熸晥錛氫經鎵嬮欐┘奼ゅ彲浠ョ枏鑲濊В閮併佺悊姘斿寲鐥般傚逛簬鑲濋儊姘旀粸浠庤屽紩璧風殑鑴傝偑鑲濆叿鏈夎壇濂界殑娌葷枟鏁堟灉銆

4銆佽姽鑿滅倰棣欒弴


鍘熸枡錛氳姽鑿400g錛岄欒弴50g

鍋氭硶錛氳姽鑿滄礂鍑鍒囨柇錛岄欒弴媧楀噣鍒囧潡錛屽緟娌圭儹鍚庝笅閿呬竴鍚岀炕鐐掞紝璋冨懗鍑洪攨鍗沖彲銆

鍔熸晥錛氳姽鑿滃彲浠ュ逛簬琛鍘嬮珮銆佽緋栭珮浠ュ強琛鑴傞珮鐨勬偅鑰呭潎鏈夎緝濂界殑浣滅敤錛屽洜姝や篃寰堥傚悎鐢辮緋栨垨琛鑴傝繃楂樿屽紩璧風殑鑴傝偑鑲濇偅鑰呫

濡傛灉鏄鍗曠函鎬х殑鑴傝偑鑲濓紝涓鑸涓嶉渶瑕佽嵂鐗╂不鐤椼傚傛灉鑴傝偑鎬ц倽鐐庯紝灝辮佽繘琛岃嵂鐗╂不鐤楋紝涓昏佸寘鎷澶氱儻紓瘋剛閰拌儐紕變互鍙婃按椋炶摕鍒跺墏銆傚傛灉鏄鑴傝偑鎬ц倽綰ょ淮鍖栨垨鑲濈‖鍖栵紝鍙浠ヤ嬌鐢ㄤ紶緇熺殑涓鎴愯嵂錛屾瘮濡傚己鑲濊兌鍥娿傚傛灉鏄闈為厭綺炬ц剛鑲鎬ц倽鐐庯紝鍙浠ヤ嬌鐢ㄤ繚鑲濊嵂鐗┿

澶氱儻紓瘋剛閰拌儐紕憋紝瑗胯嵂鍚嶃傚父鐢ㄥ墏鍨嬩負鑳跺泭鍓傘備負鑲濊剰娌葷枟鑽銆傜敤浜庤緟鍔╂敼鍠勪腑姣掓ц倽鎹熶激錛堝傝嵂鐗┿佹瘨鐗┿佸寲瀛︾墿璐ㄥ拰閰掔簿寮曡搗鐨勮倽鎹熶激絳夛級錛屼互鍙婅剛鑲鑲濆拰鑲濈値鎮h呯殑椋熸蹭笉鎸銆佸彸涓婅吂鍘嬭揩鎰熴

鏈鍝佷富瑕佹垚浠戒負澶氱儻紓瘋剛閰拌儐紕憋紙澶╃劧澶氱儻紓瘋剛閰拌儐紕憋紝甯︽湁澶ч噺鐨勪笉楗卞拰鑴傝偑閰稿熀錛屼富瑕佷負浜氭補閰革紙綰﹀崰7%錛夈佷簹楹婚吀鍜屾補閰革級銆

澶氱儻紓瘋剛閰拌儐紕辮兌鍥婏細涓嶉忔槑紜鑳跺泭錛屽唴瀹圭墿涓洪粍鑹茬矘紼犵墿銆

鏈鍝佺敤浜庤緟鍔╂敼鍠勪腑姣掓ц倽鎹熶激錛堝傝嵂鐗┿佹瘨鐗┿佸寲瀛︾墿璐ㄥ拰閰掔簿寮曡搗鐨勮倽鎹熶激絳夛級浠ュ強鑴傝偑鑲濆拰鑲濈値鎮h呯殑椋熸蹭笉鎸銆佸彸涓婅吂鍘嬭揩鎰熴

澶氱儻紓瘋剛閰拌儐紕辮兌鍥婏細姣忕矑鑳跺泭鍚澶氱儻紓瘋剛閰拌儐紕228mg銆

鏈鍝佷笉鍚屽墏鍨嬨佷笉鍚岃勬牸鐨勭敤娉曠敤閲忓彲鑳藉瓨鍦ㄥ樊寮傦紝璇烽槄璇誨叿浣撹嵂鐗╄存槑涔︿嬌鐢錛屾垨閬靛尰鍢便

澶氱儻紓瘋剛閰拌儐紕辮兌鍥婏細

1銆侀櫎闈炲尰鐢熷勬柟鐗瑰埆鎸囧嚭錛屽簲鎸変互涓嬪墏閲忔柟妗堟湇鐢ㄥ氱儻紓瘋剛閰拌儐紕辮兌鍥娿傝烽伒鐓цヨ存槑涔︼紝鍚﹀垯涓嶈兘鑾峰緱澶氱儻紓瘋剛閰拌儐紕辮兌鍥婄殑鍏ㄩ儴鐤楁晥銆

2銆12宀佷互涓婄殑鍎跨ャ侀潚灝戝勾鍜屾垚騫翠漢寮濮嬫椂姣忔棩3嬈★紝姣忕矑2綺掞紙456mg錛夈傛瘡鏃ユ湇鐢ㄩ噺鏈澶т笉鑳借秴榪6綺掞紙1368mg錛夈備竴孌墊椂闂村悗錛屽墏閲忓彲鍑忚嚦姣忔棩3嬈★紝姣忔1綺掞紙228mg錛夌淮鎸佸墏閲忋

3銆侀渶闅忛愭湇鐢錛岀敤瓚沖熼噺鐨勬恫浣撴暣綺掑悶鏈嶏紝涓嶈兘鍜鍤箋

4銆佸傚繀欏婚暱鏈熸湇鐢ㄥ氱儻紓瘋剛閰拌儐紕辮兌鍥婏紝璇烽伒鐓у尰鐢熺殑鎸囧箋

鍦ㄥぇ鍓傞噺鏈嶇敤鏃跺伓灝斾細鍑虹幇鑳冭偁閬撶磰涔憋紝渚嬪傝儍閮ㄤ笉閫傜殑涓昏瘔銆佽蔣渚垮拰鑵規郴銆傚湪鏋佺綍瑙佺殑鎯呭喌涓嬶紝鍙鑳戒細鍑虹幇榪囨晱鍙嶅簲錛屽傜毊鐤廣佽崹楹葷柟銆佺槞鐥掔瓑錛堝彂鐢熺巼鏈鐭ワ級銆傚傛灉鍦ㄦ湇鑽榪囩▼涓鍑虹幇浜嗕換浣曟湰璇存槑涔︿腑娌℃湁鎻愬埌鐨勪笉鑹鍙嶅簲錛岃峰挩璇㈠尰甯堟垨鑽甯堛

宸茬煡瀵瑰ぇ璞嗗埗鍓傘佺7鑴傞叞鑳嗙⒈榪囨晱鍜/鎴栧規湰鍝佷腑浠諱綍鎴愬垎榪囨晱鐨勬偅鑰呯佺敤銆

1銆佹湰鍝佷負杈呭姪娌葷枟鑽錛岀涓嬈′嬌鐢ㄦ湰鍝佸墠搴斿挩璇㈠尰甯堛傛不鐤楁湡闂村簲瀹氭湡鍒板尰闄㈡鏌ャ

2銆佺敱浜庡惈鏈夊ぇ璞嗘補鎴愬垎錛屾湰鍝佸彲鑳戒細瀵艱嚧涓ラ噸鐨勮繃鏁忓弽搴斻

3銆佷嬌鐢ㄦ湰鍝佹椂錛屽繀欏誨悓鏃墮伩鍏嶆湁瀹崇墿璐錛堝傞厭綺劇瓑錛夌殑鎽勫叆錛屼互棰勯槻鍑虹幇鏇翠弗閲嶇殑鎹熷熾

4銆佸逛簬鎱㈡ц倽鐐庢偅鑰咃紝浣跨敤鏈鍝佹不鐤楀悗濡備笉鑳芥槑鏄炬敼鍠勪富瑙備復搴婄梲鐘訛紝搴斿仠鑽騫跺氨鍖匯

5銆佷笉鎺ㄨ崘鍦ㄥ婂犳垨鍝轟鉤鏈熼棿搴旂敤鏈鍝併

6銆佷笉寰楀皢鏈鍝佺敤浜12宀佷互涓嬪効絝ャ

7銆佸傜浉鍏崇梲鐘跺姞閲嶆垨鍑虹幇鏂扮梲鐘訛紝鍙鑳芥槸鐤劇棶鎮跺寲鐨勫緛鍏嗭紝搴旂珛鍗沖氨鍖匯

8銆佸簲涓ユ牸鎸夋帹鑽愬墏閲忔湇鐢錛屼笉寰楄秴閲忥紝鍚﹀垯鍙鑳藉姞閲嶆湰鍝佺殑涓嶈壇鍙嶅簲銆傚傛湇鐢ㄨ繃閲忔垨鍑虹幇涓ラ噸涓嶈壇鍙嶅簲錛屽簲絝嬪嵆灝卞尰銆

9銆佸規湰鍝佽繃鏁忚呯佺敤錛岃繃鏁忎綋璐ㄨ呮厧鐢ㄣ

10銆佹湰鍝佹х姸鍙戠敓鏀瑰彉鏃剁佹浣跨敤銆

11銆佸効絝ュ繀欏誨湪鎴愪漢鐩戞姢涓嬩嬌鐢ㄣ

12銆佽峰皢鏈鍝佹斁鍦ㄥ効絝ヤ笉鑳芥帴瑙︾殑鍦版柟銆

13銆佸傛e湪浣跨敤鍏朵粬鑽鍝侊紝浣跨敤鏈鍝佸墠璇峰挩璇㈠尰甯堟垨鑽甯堛

鏈鍝佷笌鎶楀嚌鍓傝嵂鐗╀箣闂寸殑鐩鎬簰浣滅敤灝氭棤娉曟帓闄ゃ傚洜姝わ紝闇瑕佸規姉鍑濆墏鑽鐗╃殑鍓傞噺榪涜岃皟鏁淬傛湰璇存槑涔﹀緩璁鎮h呭湪鍚屾椂搴旂敤榪欎袱綾昏嵂鐗╂椂鍚戝尰鐢熻繘琛屽挩璇銆

鏈鍝佹槸浠庢嶇墿涓鎻愬彇鐨勩傛嵁鎶ラ亾銆傛湰鍝佸湪涔欓唶銆佽剛鐜閱囥佸洓姘鍖栫⒊銆佹墤鐑鎮鐥涘拰姘ㄥ熀鐗涗鉤緋栫瓑璇卞肩殑鎬ユц倽鎹熶激璇曢獙妯″瀷涓鍏鋒湁鑲濊剰淇濇姢浣滅敤銆傚湪鎱㈡фā鍨嬶紙涔欓唶銆佺~浠d箼閰拌兒銆佹湁鏈烘憾鍓備腑錛変篃瑙傚療鍒版姂鍒惰剛鑲鍙樻у拰綰ょ淮鍖栦綔鐢ㄣ傚凡鏈夌爺絀舵彁紺猴紝鏈鍝佸彲浠ュ姞閫熻啘鐨勫啀鐢熷拰紼沖畾錛屾姂鍒惰剛璐ㄨ繃姘у寲錛屾姂鍒惰兌鍘熷悎鎴愩傜洰鍓嶅皻鏃犻拡瀵逛漢浣撹嵂鏁堝︾殑鐗規畩鐮旂┒銆

姘撮炶摕緔狅紝瑗胯嵂鍚嶃傚父鐢ㄥ墏鍨嬩負鐗囧墏銆佽兌鍥婂墏銆備負鎶楄剛鑲鑲濊嵂銆傜敤浜庝腑姣掓ц倽鑴忔崯浼わ紝鎱㈡ц倽鐐庡強鑲濈‖鍖栫殑鏀鎸佹不鐤椼

鏈鍝佷富瑕佹垚鍒嗕負姘撮炶摕緔犮

姘撮炶摕緔犵墖錛氱硸琛g墖錛岄櫎鍘葷硸琛e悗涓烘貳榛勮壊鑷蟲曢粍鑹詫紱姘斿井錛屽懗寰鐢溿佽嫤銆

姘撮炶摕緔犺兌鍥婏細鍐呭圭墿涓洪粍鑹茬矇鏈錛涙皵寰錛屽懗寰鐢溿佽嫤銆

鏈鍝佺敤浜庝腑姣掓ц倽鑴忔崯浼わ紝鎱㈡ц倽鐐庡強鑲濈‖鍖栫殑鏀鎸佹不鐤椼

姘撮炶摕緔犵墖錛70mg銆

姘撮炶摕緔犺兌鍥婏細140mg銆

鏈鍝佷笉鍚屽墏鍨嬨佷笉鍚岃勬牸鐨勭敤娉曠敤閲忓彲鑳藉瓨鍦ㄥ樊寮傦紝璇烽槄璇誨叿浣撹嵂鐗╄存槑涔︿嬌鐢錛屾垨閬靛尰鍢便

1銆佷弗閲嶆偅鑰咃細姣忔棩3嬈★紝涓嬈2鐗囷紝浜庨キ鍓嶆湇鐢ㄣ

2銆佺淮鎸佸墏閲忎笌涓絳夌▼搴﹁倽鐥呮偅鑰咃細姣忔棩3嬈★紝涓嬈1鐗囷紝鎴栬烽伒鍖誨槺銆

姘撮炶摕緔犺兌鍥婏細

1銆侀噸鐥囩棶渚嬬殑璧峰嬫不鐤楀墏閲忥細涓嬈1綺掞紝涓鏃3嬈°

2銆佺淮鎸佸墏閲忥細涓嬈1綺掞紝涓鏃2嬈°傞キ鍓嶇敤閫傞噺娑蹭綋鍚炴湇銆傛垨璇烽伒鍖誨槺銆

鍋跺皵鍙戠幇鏈夎交搴﹁吂娉葷幇璞°

瀵規湰鍝佽繃鏁忚呯佺敤銆

鑽鐗╂不鐤椾笉鑳芥浛浠e瑰艱嚧鑲濇崯浼わ紙渚嬪傦細閰掔簿錛夊洜緔犵殑鎺掗櫎錛屽逛簬鍑虹幇榛勭柛鐨勭棶渚嬶紙鐨鑲ゆ祬榛勬垨鏆楅粍錛岀溂宸╄啘榛勬煋錛夛紝搴斿挩璇㈠尰甯堛傛よ嵂涓嶉傜敤浜庢不鐤楁ユт腑姣掋

濡備笌鍏朵粬鑽鐗╁悓鏃朵嬌鐢ㄥ彲鑳戒細鍙戠敓鑽鐗╃浉浜掍綔鐢錛岃︽儏璇峰挩璇㈠尰甯堟垨鑽甯堛

濡傛灉榪囬噺浣跨敤錛屽師鏈夌殑涓嶈壇鍙嶅簲浼氭墿澶э紝姝ゆ椂錛岃峰尰甯堝圭梲娌葷枟

寮鴻倽鑳跺泭錛屼腑鎴愯嵂鍚嶃傜敱鑼甸檲銆佹澘钃濇牴銆佸綋褰掋佺櫧鑺嶃佷腹鍙傘侀儊閲戙侀粍鑺銆佸厷鍙傘佹辰娉匯侀粍綺俱佸湴榛勩佸北鑽銆佸北妤傘佸叚紲炴洸銆佺Е鑹姐佺敇鑽夌粍鎴愩傚叿鏈夋竻鐑鍒╂箍銆佽ˉ鑴懼吇琛銆佺泭姘旇В閮佺殑鍔熸晥銆傜敤浜庢參鎬ц倽鐐庛佹棭鏈熻倽紜鍖栥佽剛鑲鑲濄佷腑姣掓ц倽鐐庣瓑銆

娓呯儹鍒╂箍銆佽ˉ鑴懼吇琛銆佺泭姘旇В閮併

鏈鍝佺敤浜庢參鎬ц倽鐐庛佹棭鏈熻倽紜鍖栥佽剛鑲鑲濄佷腑姣掓ц倽鐐庣瓑銆

褰撶劧闄や簡浠ヤ笂椋熺枟鍙婅嵂鐗╂不鐤椾箣澶栵紝鍚屾椂瑕佷繚鎸侀傚綋鐨勮繍鍔錛屼笉瑕侀厳閰掞紝灝戠啲澶滐紝涓嶈佹毚楗鏆撮燂紝鍏繪垚鑹濂界殑鐢熸椿涔犳儻鏄鏍規不鑴傝偑鑲濈殑鏍規湰錛

浠ヤ笂鍐呭逛粎渚涘弬鑰冿紝璇峰湪涓撲笟浜哄+鎸囧間笅鍚堢悊鐢ㄨ嵂 錛

浣嗘効涓栭棿浜烘棤鐥咃紝瀹佸彲鏋朵笂鑽鐢熷皹

② 鍎跨ュ翱閰擱珮銆佽剛鑲鑲濓紝鑳板矝緔犻珮錛屽鉤鏃墮ギ椋熻佹敞鎰忎粈涔堬紝鍋氫粈涔堣繍鍔

浣犲ソ錛屽翱閰擱珮鏄浜轟綋鍐呮湁涓縐嶅彨鍋氬槍鍛ょ殑鐗╄川鍥犱唬璋㈠彂鐢熺磰涔憋紝
鎰忚佸緩璁錛氳嚧浣胯娑蹭腑灝塊吀澧炲氳屽紩璧風殑涓縐嶄唬璋㈡х柧鐥咃紝浣撳唴灝塊吀姣忔棩鐨勭敓鎴愰噺鍜屾帓娉勯噺澶х害鏄鐩哥瓑錛岀敓鎴愰噺鏂歸潰錛屼笁鍒嗕箣涓鏄鐢遍熺墿鑰屾潵錛屼笁鍒嗕箣浜屾槸浣撳唴鑷琛屽悎鎴愶紝鎺掓硠閫斿緞鍒欐槸涓夊垎涔嬩竴鐢辮偁閬撴帓鍑猴紝涓夊垎涔嬩簩浠庤偩鑴忔帓娉勩備笂榪板悇縐嶉斿緞鍙瑕佹湁浠諱綍涓鏂歸潰鍑洪棶棰橈紝灝變細閫犳垚灝塊吀鍗囬珮銆傞ギ椋熻佹敞鎰1.搴斾緵緇欒凍閲忕殑紕蟲按鍖栧悎鐗╁拰鑴傝偑銆傚傚瑰績鑲炬棤涓嶅埄褰卞搷錛屽簲澶氶ギ姘淬2鐑硅皟鏂規硶澶氱敤鐑┿佺叜銆佺啲銆佽捀銆佹眴絳夛紝灝戠敤鐓庛佺偢鏂規硶銆傞熺墿搴斿敖閲忔槗娑堝寲銆3紕蟲按鍖栧悎鐗╁彲淇冭繘灝塊吀鎺掑嚭錛屽彲椋熺敤瀵屽惈紕蟲按鍖栧悎鐗╃殑綾抽キ銆侀掑ご銆侀潰椋熺瓑銆4.澶氶夌敤瀵屽惈緇寸敓緔燽1鍙婄淮鐢熺礌c鐨勯熺墿銆傚彲鐢ㄩ熺墿錛氱背銆侀潰銆佺墰濂躲侀浮錏嬨佹按鏋滃強鍚勭嶆嶇墿娌廣5钄鑿滈櫎榫欓』鑿溿佽姽鑿溿佽彍鑺便佽彔鑿滃栵紝鍏朵粬鍧囧彲椋熺敤銆6紱佺敤鍔ㄧ墿鍐呰剰銆侀奔瀛愩侀ㄩ珦銆佹矙涓侀奔銆佺墶錏庛佸皬鉶劇毊銆侀箔楸箋佹貳鑿溿佽倝緋溿佽倽銆佽偩銆佽剳銆佽洡銍娿佽煿銆侀奔銆佽倝奼ゃ侀浮奼ゃ佽睂璞嗐佹墎璞嗐佽槕鑿囩瓑錛屽悇縐嶅己鐑堢殑璋冨懗鍝佸強鍔犲己紲炵粡鍏村嬬殑椋熺墿濡傞厭銆佽尪銆佸挅鍟°佽荊鍛沖搧絳夈