Ⅰ 兒童吃什麼可以補充維生素
補充維生素的食物有很多，比如新鮮的果蔬可以補充維生素C，肉類可以補充維生素A等等。孩子的成長需要的維生素比較多，我們家做的准備是給孩子補充湯臣倍健多種維生素，一片可以補充好孩子需要的各種維生素，孩子營養充足，我們也放心。
Ⅱ 孩子補充維生素吃什麼好
維生素是我們日常必需的營養素，對於寶寶來說也一樣，下面一起來看一下小孩吃什麼補充維生素吧!
小孩吃什麼補充維生素：
人工喂養的嬰兒從2-4個月起要及時添加富有維生素C的橘汁、西紅柿汁等。
患病時，維生素C的需要量增加，應及時補充維生素C。
可以多吃一些含維生素C的食物。含維生素C最多的食物，排名第一的是獼猴桃，排名第二的是紅棗，底下依次是青椒、草莓、柚子、柑橘、西瓜、綠葉蔬菜。
在膳食烹調的過程中應注意盡量保持維生素C的量，減少流失。具體措施如下：
1、先洗再切，這樣可以減少維生素C溶於水中的量;
2、蔬菜不要浸泡或煮得過久;
3、不要加鹼。炒菜時，為了綠色蔬菜更青翠好看，有時會加點小蘇打，維生素C就這樣流失了;
4、蔬菜被撕碎、擠壓都會造成維生素C的流失，因此應盡量吃新鮮蔬菜。
預防貧血：補充葉酸
兒童的貧血患病率較高，最常見的是因缺乏鐵元素而引起的缺鐵性貧血，防治的關鍵在於提供足量的含鐵食品，如畜禽血、豆類、蛋類等。還有一類貧血補鐵無效，而是與葉酸缺乏有關，醫學上稱為大細胞性貧血。此時，建議試試葉酸。葉酸是一種B族維生素，因在綠葉蔬菜中含量多而得名。此外，動物肝腎、草莓、橘子、豆類等葉酸含量也頗多，家長不妨多讓孩子進食這些食物。
預防出血：補充維生素K
有些孩子出生後不久，反復發生出血症狀，如皮膚青紫、皮下血腫、鼻出血、便血等等。嚴重者可發生腦內出血，危及生命。
建議補充維生素K。維生素K，能參與血液凝固機制，防止出血，有凝血維生素的譽稱。人體獲取維生素K，除從食物中攝取外，還可通過腸道中的有益菌，如大腸桿菌、乳酸桿菌等來製造這種維生素。
小孩吃什麼補充維生素?上文為大家做了詳細的介紹你都了解了嗎?
Ⅲ 兒童補充多種維生素吃什麼牌子的好呢
從而彌補兒童三餐中可能出現不足的營養物質！
Ⅳ 兒童吃什麼補維生素好
吃下面的水果也可以補充維生素：
1、木瓜
木瓜是一種營養價值非常高的水果，它含有多種人體必須的微量元素和氨基酸，而且維生素C含量也相當豐富。木瓜有助於平衡青少年荷爾蒙生理代謝，減少青春痘和色斑的產生。
2、草莓
草莓的營養素對人體骨骼、皮膚和神經系統的生長發育都有促進作用。草莓的維生素C含量很高，每天吃4-5顆草莓，就可以滿足一個成年人一天所需維生素C的量（50毫克）。
3、橙子
橙子含有大量的水分、多種維生素以及豐富的糖類物質，它是維生素C和鉀的上等來源。
4、橘子
橘子含有豐富的維生素、有機酸以及糖類物質等，對調節人體新陳代謝有很大的幫助。
5、獼猴桃
獼猴桃的維生素C含量非常高，一個獼猴桃所含的維生素C是一個人一天所需的2倍多，而且還含有其他的維生素、氨基酸、水解酶以及對人體有益的礦物質。
6、芒果
芒果是很多人都喜歡吃的熱帶水果，它帶著濃郁的果香，滋味香甜，營養成分含量也很高，其維生素C含量高於一般水果，胡蘿卜素含量高居水果首位，而且它還是少數富含蛋白質的水果。
7、杏子
杏子的維生素C、維生素B17含量都很豐富，同時還含有糖以及蛋白質等物質。
8、柿子
柿子味道香甜，含有大量的水分、糖、維生素、蛋白質、氨基酸等，能有效為人體提供所需養分以及細胞內液。
9、西瓜
很多人只知道西瓜含水量豐富，是一種能快速補充糖分和體液的水果，卻不知道它幾乎囊括了人體所必需的各種營養物質，包括維生素C。
希望可以幫到你♥️
Ⅳ 孩子補充維生素吃什麼
孩子補充維生素最好的方法就是多吃蔬菜和水果。這樣是最健康的。對孩子也是最好的。
Ⅵ 兒童補充維生素吃什麼
一般建議兒童專用維生素比較好。
Ⅶ 孩子補維生素吃什麼好點
還需要補充維生素的話，要多吃水果和蔬菜，可以多吃胡蘿卜類，西紅柿累都能夠大量的補充維生素。
Ⅷ 兒童補充多種維生素吃什麼呢
兒童補充多種維生素，吃什麼兒童想要補充維生素的話，可以吃一些鈣片。舒服。比較高的一些奶奶奶製品。
Ⅸ 小兒補充維生素吃什麼
我查這個的時候看到的也都是國際單位400神馬的，完全不是我想知道的。伊可新ad滴劑，一天一次，一次一丸~