① 小孩子氣虛吃什麼好
脾氣虛：多吃一些具有健脾功效的食物，例如紅棗、薏米、蓮子以及山葯等。除此之外，日常生活中也應該少吃一些過於生冷或者是油膩的食物，媽媽也應該控制孩子對於甜食的攝取量。
肺氣虛：平時就應該適當的多吃一些白色的食物和具有補肺功效的食物，常見的有山葯、百合以及白木耳。
腎氣虛：多吃一些具有補腎益氣功效的食材，平時生活中常見的就有枸杞、山葯還有芝麻。
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② 小孩肺虛 要注意些什麼 吃什麼好 有什麼辦法能治好
病情分析： 你好，孩子肺虛跟平時吃了太多的各種各樣的甜點零食糖果、飲料、冷飲和各種奶製品有一定的關系。 意見建議：想要改善只有戒除了上述食物，多吃補脾胃的食物讓脾胃強壯起來肺虛才能夠改善。可以吃一些補肺氣的葯物，比如山葯排骨湯。銀耳紅棗湯。
③ 小孩氣虛體虛怎麼調理
一般說到氣虛很多人想到中老年人需要補氣，其實小孩也是會出現氣虛的狀況的，氣虛是中醫中的說法，補氣可以吃一些中葯，可是小孩氣虛體虛怎麼調理呢？下面我給你介紹一些方法，希望可以給你帶去幫助！
小孩氣虛的食療方法
1.治療小兒脾胃虛弱、食慾不振。
【材料】太子參9g，雞內金(炒)6g，粳米50g。
【用法】將太子參、雞內金一塊研成粉末，放進鍋里，加適量清水，大火燒開後加入粳米，改小火煮20分鍾，連雞內金和太子參一塊兒吃下去檔敏數。太子參補氣健脾，雞內金有健胃助消化的作用，可以治療孩子脾胃氣虛引起的食慾不振、消化不良。
2.治療小兒肺燥乾咳。
【材料】太子參9g，麥冬9g。
【用法】將太子參、麥冬洗凈，放進鍋里加適量清水浸泡，開火煮沸後再煮10分鍾，倒入水杯中代茶飲。太子參、麥冬都有滋陰潤肺的作用，可以治療肺燥咳嗽。麥冬味道是甜的，最後可以吃掉。
小孩氣虛的症狀
(1)小兒脾氣虛：如果孩子出現了脾氣虛的.情況，那麼主要的症狀表現為臉色蠟黃、食量下降、大便也變得更加的溏稀，平時則是表現出非常的倦怠和乏力。
(2)小兒肺氣虛：孩子患有肺氣虛，那麼症狀則是表現為臉色蒼白。身體感覺行首到乏力，但是很容易出汗，稍微一運動就出現氣喘的情況。身體抵抗力比較差，特別是在變天的時候容易患有疾病。
(3)小兒腎氣虛：這種類型的孩子主要表現為稍微一運動就出現氣喘以及氣短的情況，臉色蒼白同時怕冷。
小孩氣虛的日常調理
第一，要讓孩子經常到戶外活動，接受自然風光的沐浴。
如果孩子經常被關在家裡，稍微一出門受點涼就會生病。要讓孩子適應自然環境，這是預防疾病的重要措施。因為人生活在大自然中，如果與自然環境不相適應，那就無法很好地生存。
第二，孩子平時的衣著要適中，不要過厚過暖。
因為多數孩子體內的熱量都很充足，而且孩子活動量普遍很大。如果衣著過暖，稍一活動就會出拿慶汗，而活動一停下來，著一點風就容易生病。中醫所說的「汗出當風」是小兒感冒發熱的主要原因。
第三，平時要經常給孩子喝水。
因為孩子活動量大，出汗多，多喝水才能及時補充出汗所喪失的液體。多喝水還能促進人體代謝，使代謝產物及時排出，這樣也能防止生病。
第四，注意飲食調攝，使孩子的大便保持通暢。
經常感冒發熱的孩子多半內熱較盛，即人們平時所說的「火」大。對這種類型的孩子飲食要注意合理搭配，多吃蔬菜和水果，少吃肉類、巧克力和油炸食品。除了合理的飲食結構外，還要訓練孩子的排便習慣，每天大便一次。只有大便通暢，體內的各種代謝產物才能及時排出。
小孩子體虛食療方法
1、黃芪紅棗湯
黃芪15克，紅棗20枚。黃芪和紅棗加入鍋中，加水適量，文火煎煮1小時，每日一劑，分2-3次服食，連服10天。補虛、補氣、止汗，多用於體虛表弱所致的虛汗。
2、黃芪二蜜飲
黃芪30克，糯稻根30克，麻黃根15克，蜂蜜30克。將上述三味葯同放鍋內，加水3碗煎煮，煮至l碗時，撈去葯渣，加入蜂蜜溶化後分2次飲用，每日一劑，適宜於氣虛盜汗者。
3、麥棗糯米粥
小麥60克，紅棗15克，糯米15克。將小麥、紅棗、糯米分別洗凈，一起入鍋，加水適量，用大火燒開，再轉用小火熬煮成稀粥。每日一次，連服5~7天。補脾和胃、斂汗安神，適用於身體虛弱，出虛汗等症。
4、百合蓮子飲
百合20克，蓮子30克，冰糖30克。先將百合、蓮子洗凈，放鍋內加適量水，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖溶化後即可食用，每天一次，連服數天，適宜於陰虛盜汗者。
5、龍眼人參飲
取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈，人參切薄片，然後與冰糖共放碗內，加水適量，置蒸鍋內蒸一小時左右，取出後待涼即可食用，一天內分2次吃完，每天一劑，適宜於氣虛出虛汗患者。
6、泥鰍湯
泥鰍100克左右。泥鰍用溫水洗去粘液，剖腹去腸洗凈，用油煎至黃色，加水一碗半，煎30分鍾，鹽調味，一天內分次吃完。(幼兒可飲湯不吃泥鰍)。連吃3-5天。此方有補虛、暖脾胃、止虛汗之功效。
7、黑豆桂圓大棗湯
黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克。將上述材料洗凈放砂鍋內，加水適量，用慢火煲1小時左右，一天內分2次服完，連服15天為一療程。補血、安神、健脾、補腎、益陰，對表虛自汗及營衛不調之汗症均有效。
8、參苓粥
取人參10克，白茯苓20克，生薑10克，粳米100克，食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生薑加適量水煎熬後，去汁取渣待用，然後將粳米淘洗干凈，下入葯汁內用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調勻。出虛汗吃什麼？參苓粥是比較常見的食療，空腹分2次食用，每天一劑，適宜於氣虛盜汗者。
9、黑豆浮麥湯
取黑豆50克、浮小麥30克、蓮米15克、紅棗10枚、冰糖30克。先將黑豆、浮小麥分別淘洗干凈，共放鍋內加水適量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然後用上述葯汁煮洗凈的蓮米和紅棗，煮至蓮米爛熟時放入冰糖溶化，起鍋後即可食用。每天一劑，分2次吃完，適宜於陰虛盜汗者。
10、銀耳紅棗湯
取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發，除去蒂頭，洗凈後撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味葯共入鍋內加水適量，用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟，放入冰糖溶化調勻，即可出鍋食用，每劑分2次食完，適宜於陰虛者。