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兒童吃什麼變白

發布時間: 2024-01-31 03:55:35

Ⅰ 寶寶出生以後皮膚黑,吃什麼東西會變白

指導意見: 1,皮膚黃發黑,在飲食上要多吃一些富含維生素C的新鮮水果,特別是小黃瓜、草莓、番茄、橙子等,大量的維生素C能幫助黑色素還原,也能預防黑斑、雀斑產生,使肌膚更有光澤,煥發健康光彩。要少吃動物肝臟、豆類、桃子等食物,因為這些食物所含的銅或鋅會使皮膚發黑。另外,像 芹菜、茴香、白蘿卜、香菜等感光食物也要少吃,它們會促使肌膚在受到日照後產生黑斑